肌断食7日目-肌をいじりすぎない大切さ - 魔法使いのシンプルライフ
2015-05-05 肌断食7日目-肌をいじりすぎない大切さ 美容健康 Tweet 書籍『化粧品を使わず美肌になる!』を読んで肌断食をはじめてから、7日が経ちました。 肌の状態や感じたことを書き残しておきますので、これから挑戦したい方の参考になったら嬉しいです。 肌断食をする前のお手入れ 開始前の状態も影響しているかもしれませんので、まずは肌断食をする前の私のお手入れをご紹介します。 30代前半までは吹き出物が出やすい肌だった（最近は安定） Tゾーン脂性肌、Uゾーン冬は乾燥肌 メイクをするのは週2〜4日程度 1ヶ月前からミネラルファンデーションを使い始めた（以前はBBクリーム） メイク落としは主にクレンジングリキッドを使っていた メイクしてないときはぬるま湯洗顔を取り入れていた 数日間の自己流肌断食を試したことがあった シャワーを直接顔にあてたり豪快な肌扱いをしていた 今回行った肌断食の状
肌断食、はじめます。『化粧品を使わず美肌になる!』の感想 - 魔法使いのシンプルライフ
2015-04-28 肌断食、はじめます。『化粧品を使わず美肌になる!』の感想 美容健康 読書感想 Tweet 『スキンケアをやめると美肌力がよみがえる』-10ページより 本題：化粧品を使わず美肌になる! 著者：宇津木龍一さん 3行でわかる本の内容 著者が提唱するのは、化粧品を使わないシンプルなスキンケア法。 肌本来が持っている力を最大限に発揮するための方法が書かれています。 イラストがいっぱいでさらっと読んでも理解しやすいのがこの本のメリット。 私が注目した3つの言葉 1．水の振動だけで洗う-22ページ 肌表面の角質細胞は100分の1mmほどの小ささで、わずかな刺激でも壊れるそうです。 ぬるま水を両手でためてこまかく動かすと、過酸化脂質が落とせるとのこと。 豪快にシャワー直接当ててたなあ…（細胞壊しまくり） ベタつきが気になるときは、うぶ毛をなでる感覚でやさしく洗うと良いみたいです。 2
これが知りたかった！『老けない人のシンプルメイク』の感想 - 魔法使いのシンプルライフ
2015-04-16 これが知りたかった！『老けない人のシンプルメイク』の感想 読書感想 美容健康 Tweet Share on Tumblr 『年齢というファクターのおかげで、美人やきれいの定義が変わる』-12ページより 本題：老けない人のシンプルメイク 著者：Ｓａｙさん 3行でわかる本の内容 女優ではなく、普通の女性約10万人のメイクをしてきた経験から生まれたメソッド。 シワやくすみやたるみの出てきた大人の肌を美しく見せる工夫を5パートに分けて解説。 少ない道具とだれでも簡単にできるテクニックで自然なメイクを実現。 特に役立った3つの言葉 読んで10ページ目の時点で『買ってよかった！』と思いました。 そのくらい、私にとって役立つことがもりだくさんの本でした。 1．ファンデーションはわざとムラをつくる-12ページ 薄々感じてましたが、やっぱりそうなんですね…。 ファンデーションを均等に塗
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