【材料】 ダイコン…１／２本 ニンジン…１本 ゴボウ…1／２本 椎茸…６個 鶏むね肉（皮を剥がしたもの） コンニャク…１枚 醤油…おもむろ リンゴジュース…２５０cc ほんだし…6グラム 水…１５０cc 【クッキング・スタート】 まずはでーこんですな、皮を剥いて一口大に切って、炊飯器に入れます。 続いては、ニンジン。 これも同じくらいの大きさにしてポン！と。 で、続いてはゴボウですね。 ねじり切りして入れます。 次はシイタケですね。 石づきは切り落とし、 傘に×の隠し包丁入れとくと「なんか料理できる人」だと思いません？ そして、鶏むね肉。一口大に切って、片栗粉にまぶして入れます。 片栗粉をまぶすと、鶏肉がすごーく柔らかくなりますよ！ この一手間で美味しくなります。 で、スプーンでそぎ切りして、軽く茹でたコンニャクを投入！ その後、リンゴジュース、醤油、ほんだし、水を加えて あとはスイッチオ

【1000個中の 327個目】 今日は自分らしさについて考えてみました。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 なんとなく自分らしく生きたい。 自分らしく生きる義務も必要もないですけどね。 ところで、自分らしく生きるってなんだろう？ 永遠のテーマな気がしますね。 単純に捉えると、他者の価値観をあまり気にしないこと。 そして、自分の価値観を大切にして生きるということでしょうかね。 自分らしく生きる上で難しいのが、自己理解な気がします。 言い換えると、自分らしさって何？ 矛盾する自分らしさ 自分は大雑把な性格です。 でも、こだわりのある仕事では細かくなります。 自分は大雑把なの？細かいの？ 自分は飽きっぽい性格です。 でも、ブログはコツコツと更新できたりします。 自分は飽きっぽいの？努力家なの？ そんな風に正反対の自分がいたりします

今年も、面白かった本2020をしたいと思います。 2年ぶりです。去年はブログ休止中でした。 yoshimor.hatenadiary.jp 今年は、読もうとした本だけでも300冊です。8割は通読しているかも。 私も300なんだけど。来るのかな？楽しみ。 https://t.co/yGwqVAFt8j— ふぇでらお　federao (@ymcf6) 2020年12月24日 ちなみに 2016年　150冊 2017年　100冊 2018年　150冊 2019年　200冊 だったので、増えてますね。 読書時間が増えていないので、キンドルファイアを更新し、読み上げ速度が上がったことが大きな理由ですね。 yoshimor.hatenadiary.jp まずは 小説部門 １位，羊と鋼の森 これはダントツ。文句なし。最近、読んだ本では一番。 どうしたらこんな小説を書けるのかな。 yoshimor.hat

とある日の 白子 白子大好きです！ お酒が進みますね。 1週間前の日経新聞の記事 近い将来を占うような記事でした。 www.nikkei.com www.nikkei.com 不安の震源は「1つの地球に2つの世界がある」という現実にある。 保有資産10億ドル以上の2千人余りの超富裕層はこの1年足らずで資産を200兆円増やした。 同じ地球に食べ物にも事欠く人がコロナ前から6億9千万人いる。 飢える人々はコロナでさらに1億3千万人増える恐れがある。 ・・ 米憲法の父、ジェームズ・マディソンは、過剰な富の集中は戦争と同じくらい民主主義に有害だと説いた。 ・・ 各国の財政拡大と金融緩和が常態化し、あふれた資金が株価を押し上げる。 持つ者と持たざる者の差はさらに開く。 タガの外れたような財政拡大と金融緩和が続いています。 この将来が透けて見えるからこそ 資金は株などに向かっていくのでしょう。 富裕層

クリスマスも過ぎ、2020年ももうすぐ終わり。 今年の〆でもないけれど、日曜に、久しぶりにホアンキエム湖を家族でぶらっとしてきた。 ホアンキエム湖の南側・チャンティエン通りからスタート 霧のホアンキエム湖とシャボン玉 海外からの観光客がいない、ホアンキエム湖のいま 年末感は薄いけど、クリスマス後にクリスマスを堪能 ホアンキエム湖の南側・チャンティエン通りからスタート ベトナム・ハノイの観光の中心地、ホアンキエム湖。 週末は湖沿いの道路は歩行者天国になり、地元ハノイ民でにぎわう。 今日は、チャンティエン通り（Trang Tien）の入口で車を降りて、ホアンキエム湖をぐるっと。 チャンティエン通りは、週末のうきうきモード。 歩行者天国の道路で乗り回せる、子供用の車のレンタルがずらり。 そこかしこに、綿あめやソーセージなどの軽食が出ている。 ペーパークラフトの立体カードも。 チャンティエンプラザ

2020年12月28日 年末年始だったり、年度末（3月末）には、1年の目標を考えますよね。 年が変わったり、生活が変わるので、気持ちの切り替えにはちょうどいいタイミングです。 私も、同じように最近、考えていました。 2021年は、何を達成しようかな～、って。 目標は、3つぐらいがちょうどいいらしいです。5つだと覚えていられないし、1つだと少なくて油断してしまうそうです。 3つが覚えていられて、意識して過ごさないと達成できない、緊張感を持って過ごすにはちょうどいい目標のかず。 3つの目標の内、1つ目「ブログの収益化をするには？」を第1の目標にします。ちなみに、最後を疑問形にしたのには、ちょっと理由があります。 ブログの収益化！！でも、いいのですが、これだと目標を揚げたことに満足してしまい、その後の具体的な行動につながらない可能性があります。 ○○の資格を取得する！！よりも、○○の資格を取得す

前回記事に引き続き、心理カウンセリングの実体験レポートその25である。 睡眠制限法はどれくらいの期間続ければいいのだろうか。それを知りたくて、睡眠制限法の体験談を探したが事例は少なかった。ある本に治療例として睡眠制限法実施の経過が紹介されていたので、そちらを見ていく。 ＜目次＞ 1.睡眠制限法はどれくらい続ければよいのだろうか 2.睡眠制限法の体験談は少ない 3.睡眠制限法取組みの事例 4.事例から読み取れること 1.睡眠制限法はどれくらい続ければよいのだろうか 睡眠制限法を始めてから3週間以上が経過した。「自分でできる「不眠克服」ワークブック」 には最初の1~2週間は、睡眠時間が短くなることもあり、日中に眠気やだるさが残ると書いてあった。しかし、中長期的な展望を持って続けると効果がでるとのことである。 自分も始めてみて、眠気やだるさで体調が悪い日が続いた。その内、改善していくだろうと 思

おはようございます☺ ついに来ました28日。 ついに、ということでもないのですが28日になるといよいよ年末だなぁという気分になります(*^^*) お正月も目の前。 一年の内で一番好きなのが正月休み🎍✨ 日本中が厳かな雰囲気に包まれているような、そんな空気感が好きです。 最近疲れやすく視力が落ち、肌がボロボロ。 一気に老け込みました。 鏡を見て愕然。 『老けたわ~』って。 白髪も数本発見するし。 なんかネガティブ思考だし。 なんてこったい。 いやんなっちゃうね、年齢に抗いたいけど自然の摂理って恐ろしいもんで、それ相応の年の取り方になるもんなんだね。 ハァ～っと。 ちょっと待てーいっ！ 諦めるのはまだ早いのではないかい？ とはもう一人の私の中にいる心の声。 ちょいとお待ちよ、よく考えてみて。 少し前の食生活どうだったか？ ・・乱れていたね。 ジャンク・スイーツオンパレードな数日間を過ごしてい

出前館アプリで1,500円以上の注文で誰でも1,000円OFF！さらにLINEPayのクーポンで20％OFFに！（12/30まで先着5万名） どうも、がんばらない節約ブログです 今回は出前館アプリのキャンペーンの紹介です 12/28～12/30まで先着5万名限定で、出前館アプリから1,500円以上注文すると1,000円OFFクーポンがもらえます 新規会員だけではなく、すでに注文したことがある人も対象なので、もらっておきましょう クーポンコード「app2」を会計画面で入力するだけで、1,000円OFFになります 【キャンペーンページはこちらから】 【出前館】アプリからご注文した方限定！1.000円オフクーポンプレゼント LINEPayの20％OFFクーポンでさらにお得 さらにお得なのが、LINEPayの20％OFFクーポン使えるということです LINEPayで支払うことができるお店のみ対象で

全世界の高配当株に最大で1000万円まで投資・運用。 （現在394万円投資中、総配当 424,000円）平均利回りは8%前後 マネーフォワード 【保有銘柄】 【日本株】 4765　モーニングスター（優待） 【米国株】　　　　　　　　　 　　　　　【業種】【配当月】 LUMN　ルーメンテクノロジー　　　　　　　通信（3/ 5/ 8/ 11/） MBT　モバイルテレシステムズ　　　　　　　通信（7/、10/） BTI　ブリティッシュ アメリカン タバコ　　タバコ（3/ 6/ 10/ 12/） PPL　ピーピーエルコーポ　　　　　　　　電力（3/ 6/ 9/ 12/） T　ＡＴ＆Ｔ 　　　　　　　　　　　　　　通信 （1/ 4/ 7/ 10/） 【中国株・香港株】 00536　Tradelink Electronic C 　　　　　　　通信（5/、9/） 01161　Water Oasis Gr

昨日12月組の宅建試験でしたね。 少し問題見てみましたが、けっこう忘れてて今すぐ解いても30点そこそこしか取れないような気がしました。 頑張って勉強しても2か月もすれば知識は簡単に抜け落ちてしまいます。 試験日に知識をピークに持っていくのって大事ですよね。 また合格点は37or38と予想されてますね。 4問中3問は正解しないといけないと考えると難しいですね。いかに基本的な問題を落とさないかにかかってます。 TOEICまであと13日です。 年末年始どれくらい勉強できるかが勝負です。 今回の目標は700点なのでリスニング75%、リーディング65％くらい目安に頑張りたいです🤯 ↑ブログランキングに参加しています。 クリックしていただけると嬉しいです。

今日の勤務は休みですが、昨日の準夜で少し残業して2時半頃帰宅。シャワーを浴びて4時頃就寝し、7時前に起床。自重筋トレの後7時半にランニング開始。10kmJOGしてランジウォークで練習終了。 今日も私にしては速いペースでJOGして、ラスト1kmは4分6秒まで上げました。 練習後はプロテインを少量摂取した後、昨日同様古い白米と卵3個でチャーハンを作って食べる。今日は油を入れ過ぎた感じがありましたが、美味しく出来上がりました。この他に冷蔵庫に放置されていたゆで卵も1つ食べました。 朝食後はスーパーへ買い物に行き。 昼食も卵3個と古い白米でチャーハンを作り、古くなった白米を無事に使いきる。今日は卵を計7個摂取。この他にもはんぺんをトースターで焼いてたべました。 午後は妻と息子が出かけたため休憩。 夕食は鶏のササミを茹でて、賞味期限切れのバンバンジーの素をかけて食べる予定。これで賞味期限切れのバンバ

酒飲みに「日本で一番メジャーな日本酒は何？」と聞けば、大方は「久保田」と答えるだろう。 久保田は新潟県長岡市にある蔵元朝日酒造が醸造する日本酒ブランド。 新潟と言えば端麗辛口の日本酒が多いが、この久保田はまさに端麗辛口を体現した日本酒で、現在の日本酒ブームの火付け役になったと言っても過言ではない程の人気を誇る。 最初は一般の酒屋やリカーショップで販売していたが、あまりの人気の高さに転売が相次ぎ価格が高騰してしまったこと、そしてそのような転売ヤーはお酒の管理の仕方を知らないケースが多く、適当な保管で酒を不味くした状態で高値で販売をしていた。 そのため、当社は久保田人気が続いていたが、しばらくすると久保田は高いくせに不味くなったと評判が立ち（蔵元が悪いわけではなく、日本酒の保存の仕方も知らない転売ヤーが悪いのだが）、久保田の人気が落ちるということが昔あったようだ。 そのため、朝日酒造では「特約

日本でも確認されたコロナの変異種。より強い感染力があると言われており、さらなる感染拡大の懸念が高まっています。そして、感染力と同時に注目されていること、それは「致死率」。致死率は高くないだろうと言われていますが、まだはっきりしたことは分からないみたいですね。心配です。 それでは、新聞の見出しなどでよく使われれている「より高い致死率」は英語で何と言うとでしょう？ 英語→カタカナクリエイターの舘です。 いつも記事を見ていただきありがとうございます。 私は、カタカナは皆さんの英語学習を支える大きな力になると思っています。ブログでは発音記号に対応した新しいカタカナでいろいろな英語を紹介しています。 「より高い致死率」は英語で more deadly deadly は「致命的な、致死の」という意味です。副詞として使うと very「とても」や completely「完全に」という意味になります。 le

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チョンマゲfitです！ もうすっかり年末ですね😁 来年の抱負を色々考え始めている方もいらっしゃるようかもしれません😊 さて、今日は自重のトレーニングについてです🙌 新年の抱負で筋トレしよう😤・・・でもいざやってみると 腕立て・・・できないよぉ😭 って方いらっしゃると思います😅 じゃあどうすれば良いでしょうか🤔 今日はそんなお話です👍✨ それではレッツゴー🏃💨 ●腕立てが出来ない😵 腕立ては主に胸の筋肉と二の腕に負荷がかかる自重のトレーニングです😲☝️ 体重の約60%~70%の負荷がかかると言われており、体重60kgの場合は、約36kg~42kgの負荷がかかります😁 特に女性は上半身の前面の筋肉が弱い傾向にあるので、なかなか腕立て難しいという方が多いのでは無いでしょうか🤔 マシンだとチェストプレスが類似種目になりますが、一番軽い10kgでもかなりキツイという方も多

ステーショナリーマガジン「BUN2（ブンツー）』は、2020年を代表する文房具として、ライオン事務器の『はにさっく』を大賞商品として推してきました。本気なのか？と、僕は思いましたが、それはそれで良いかなと受け入れちゃいます。多様性の時代ですからね。 可愛い「はにわ」がお仕事をサポートします 見た目よりも使いやすいです あわせて読んで欲しい僕の文房具ブログ 可愛い「はにわ」がお仕事をサポートします 愛知県には至る所に古墳群があり、その筋のものが好きな人も多いです。もっと詳細に掘り起こせば、いろいろなものが出てきそうな気がするんですけどね。そんな僕も文房具友達と古墳巡りをして興奮したことがあります（コフンでコーフン！）。ダジャレで申し訳ありません。 そんなことで、ひそかにファンの多い「はにわ」と、昔からの定番事務用品のである指サック「指サックをはにわにしちゃえ？いやいや、はにわを指サックにしち

今日は香港で見つけた おもしろ＆怪しい日本語の商品をお届けします。 この前、あまり行ったことが無いエリアに行った時。 とても大きなショッピングモールがあって、 ウロウロ見て回っていました。 そうしたら、日本語が店名に書かれている 健康食品やサプリメントが売られているお店があって。 見た目はキレイでちゃんとしていそうなお店だったのですが、 書いてある日本語が全て怪しすぎたので ちょっと覗いてみました。 全部ではありませんが、気になるところを ピックアップしてご紹介したいと思います。 ↓当ブログではお決まりの『香港あるある』です。日本人からするとちょっと面白い日本語や日本っぽいものが香港には溢れています。 www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.hongyoka.work www.h

Amazonにて、「Amazon Music Unlimited」に新規登録すると3か月間無料となり、さらに500ポイントまでもらえてしまうというキャンペーンが開催中です。 期間は2021年1月11日まで。 Amazon Music Unlimited 新規会員登録で500ポイントプレゼントキャンペーン キャンペーン対象となる条件としては、過去12ヵ月以内にAmazon Music Unlimited無料体験を利用・会員登録をされていないユーザーで、キャンペーンページよりAmazon Music Unlimited 個人プラン（月額）に登録することです。 会員登録は自動的に更新され、自動更新しない設定に変更しない限り、4か月目以降は税込月額980円（プライム会員の場合は780円）が更新日に都度請求されます。 Amazon Musicの設定にて自動更新されないようにすることができます。 詳し

Appleは2024年にも自社設計の電気自動車「Apple Car」を生産するという報道が先日出ていましたが、AppleアナリストMing-Chi Kuo氏はその見方を強気すぎると指摘し、早くとも2025年以降になると最新リサーチノートで主張しています。 Kuo氏は以前のレポートでAppleがApple Carを2023～25年に発売すると予測していましたが、最新の調査によると、現在のApple Carの開発スケジュールは明らかになっておらず、年内に開発が開始され順調にいったとして、早ければ2025〜27年に発売されると予測しています。EVや自動運転車の市場変化やAppleの求める高品質な製品基準などから、Apple Carの発売スケジュールが2028年以降に延期されたしても不思議ではないとしています。 Apple CarPlay 市場はApple Carに大きな期待を寄せており、Appl

Appleは、2021年1月2日（土）と3日（日）に初売りを開催することを告知しています。 対象製品を購入で、最高で18,000円分のApple Storeギフトカードがもらえるそうです。 Appleの初売り どの製品が対象になり、どのくらいギフトカードがもらえるのか、など詳細はまだわかっていません。 追記12月29日：対象商品が公開されています。 Apple公式サイトとApple Store直営店の両方が対象です。 iPhone SE、iPhone11、iPhone XR：6,000円分 Apple Watch Series3：3,000円分 AirPods Pro、AirPods with Wireless Case、AirPods with Charging Case：3,000円分 iPad Pro 11インチ＆12.9インチ：12,000円分 iPad mini5：6,000円分

こんにちは、Yです。 クラスでやっていた『しりとり』をいろいろ紹介してきました。 その『しりとり』たちを、おすすめ順に並べてみようと思います。 ランキングの基準は以下の4点です。 それぞれ星５つで評価していきます。 おもしろさ 準備物(無ければ星5) 学習要素 対象年齢幅 これらとは別に難易度もつけておきます。 注)完全にYさんの独断と偏見です。 【第５位】持ち時間制しりとり 【第４位】地名しりとり 【第３位】言われたら嬉しい言葉しりとり 【第２位】制限時間しりとり 【第１位】〇文字以上しりとり まとめ 【第５位】持ち時間制しりとり 各自の持ち時間を決め、考えている間にどんどんその時間が減っていくタイプのしりとりです。 おもしろさ　　　★★★★☆ 準備物　　　　　★★☆☆☆ 学習要素　　　　★☆☆☆☆ 対象年齢幅　　　★★★★☆ (難易度)★★★☆☆ rico-ysan.hatenablo

Peppa Pigの動画シーズン１ 全５２話和訳！英語学習への活用方法もご紹介 この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」のシーズン１ 全５２話の和訳と英語学習への活用方法もご紹介します。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの動画シーズン

今さらですが改めまして メリークリスマス🎄 今年は様々なことに挑戦して たくさんの出会いがありました。 振り返ってみると… １月から動画作りを練習。 ３月に投稿したお雛祭り動画で YouTubeデビュー。 そして オリジナルオンライン絵本、 「10ぴきのりすとふわふわほっとけーき」をYouTubeにて公開。 4月には はてなブログと Twitter、Instagramを開設。 同時に クックパッドにてレシピ掲載開始。 ６月に3ヶ月越しのEINを取得。 そして初の電子書籍出版。 １０ぴきのりすとふわふわほっとけーき | たまご | 読み物 | Kindleストア | Amazon ‎Apple Booksで10ぴきのりすとふわふわほっとけーきを読む ８月に北国へ引越し。 ９月前半にはLCLab様に絵本出版経緯についての記事をご掲載いただき… ９月後半には英語勉強の再開に伴い フランス語の勉