いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 前回投稿した『嫌われダークの一生』について、読者さまから多くの温かいコメントを頂きました。 そのお礼として、今回は制作の背景や物語に込めた想いなどを綴ってみたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．児童文学『八郎』のオマージュ ２．『嫌われダークの一生』で表現したかったこと １）何のために生まれ、誰のために働くのか ２）真の正義とは ３．表現しきれなかったこと ４．ダークは何処へ １．児童文学『八郎』のオマージュ お気づきの読者さまもいらっしゃるかも知れませんが、『嫌われダークの一生』は、児童文学作品『八郎』がベースになっています。 この作品は、秋田県に実在する干拓地 “八郎潟” の由来について、作家の斎藤隆介氏により独自の解釈を加えられ、創作されたものです。 以下、あらすじをご紹介します。 ※ネタバレ注意。 『八郎』 作：斎藤 隆

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 年度始めは、新たな環境の中で心身のバランスを崩しやすい時期です。 学校や職場に我が子を送り出す親御さんも、心配が尽きないことでしょう。 私は週３回勤務のセミリタイアＰＴではありますが、職場では忙しい日々を送っています。 しっかり栄養を摂って、体調を維持しないといけませんね。 今日の我が家の夕食は、あんかけ焼きそばです。 《スポンサーリンク》 １．今週の夕食３選 ２．次の記事テーマは… １．今週の夕食３選 私は非常勤ＰＴとして介護施設に勤めています。 新年度のせいか新規の利用者さんが多く、また常勤ＰＴのひとりがコロナに罹って休んでいたこともあり、今週の業務はなかなか大変でした💦 こういう時は、しっかり食べて疲れを取るしかありませんね。 4/4（月）、『厚揚げの煮物・シシャモのみりん干し・ホタルイカ etc』。 4/6（水）、『サバ缶そ

嚥下障害への対応が不十分なＡ病院。 リハビリ科の科長だった私は、上司にＳＴの雇用を提案しました。 やっと稟議書が通り、求人を開始したものの、何ヶ月経っても応募者は現れません。 雇用条件（時給）が悪過ぎたためです。 やりきれない思いで、その状況を甘受するしかない日々が続きました。 《スポンサーリンク》 ５．Ｙ医師からのリハビリ依頼 ６．ネチネチと責められる ７．すなお、キレる ８．病院組織のヒエラルキー ９．時すでに遅し ５．Ｙ医師からのリハビリ依頼 そんな中、Ｙ医師（内科医）が着任しました。 当時40代前半。私とほぼ同年齢です。 就任するや、Ｙ医師はあらゆる部署で不満を爆発。 前に勤めていた職場とＡ病院を比較して、 「何で紙カルテなんか使ってんの？　今どき電子カルテは当たり前やろ！」 「この病院には◯◯の設備も無い。ちょっとおかしいんとちゃうか？！」 といった具合です。 そんなＹ医師から、

私は介護老人保健施設（以下、老健）に非常勤職員として勤めていますが、運営母体を同じくする特別養護老人ホーム（以下、特養）にも、月に数回ほどお手伝いに行くことがあります。 これらの施設における理学療法士（以下、ＰＴ）の主な業務は、要介護高齢者の個別リハビリです。 高齢者施設では介護職の人手不足が深刻と云われて久しいですが、ＰＴも例外ではありません。 《スポンサーリンク》 １．物理的に不可能 ２．人員を増やすか、やり方を変えるか ３．割を食うのはいつも… ４．己の無力さに １．物理的に不可能 特養では、私は通所部門のリハビリを担当しています。 応援に駆けつけなくてはならない理由は、常勤ＰＴが１名しか在籍していないからです。 人手不足の分は、老健の非常勤ＰＴを出向させて切り盛りしようというわけです。 私の勤務時間は、休憩無しの５時間。 多い日は、14名の利用者さんに対し個別リハビリを行うことがあ

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 読者の皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ ２月も後半になりましたが、まだまだ寒い日々が続きますね。 こんな時は、やっぱり鍋料理が一番🍲 昨日＆今日の我が家の夕食は、『チーズカレーもつ鍋』です。 《スポンサーリンク》 １．２月の夕食ダイジェスト ２．自分のベスト体重を求めて １．２月の夕食ダイジェスト 2/3（木）節分、『巻き寿司＆春巻き』。 若い頃は恵方巻をまるごと一本でしたが、今はそこまではねぇ。 2/4（金）、『カレードリア』。 某レストランで食べたカレードリアの味に魅せられた妻。 以来、我が家の定番メニューとなっています。 2/5（土）、『カニかま丼』。 カニかまは、カネテツデリカフーズの『ほぼカニ』を使用 2/13（日）、『カレーラーメン』。 すなお家は毎週日曜が「カレーうどん（or そば）の日」ですが、この日はラーメンにし

今回は、理学療法士（以下ＰＴ）養成校の学生だった25年前まで遡り、道端で倒れていた人の救護に当たった事例を振り返ります。 まだ経験不足だったこともありますが、不測の事態を目の前にすると慌ててしまいますね。 ベテランと呼ばれるようになった今でも、職場（病院・施設）以外の場所で急変患者に対処するのはなかなか難しいです。 ※当記事は応急手当について正確にレクチャーするものではありません。より専門的に学びたい方々は下記のウェブサイト等をご参照下さい。 www.tokyo-bousai.or.jp 《スポンサーリンク》 １．対応の一部始終について １）状態の確認 ２）助けを求める・救急車の要請 ３）ご家族現る・救急車到着 ２．反省点 １．対応の一部始終について 時は1997（平成９）年２月下旬のAM6：30頃。 寒い朝のことでした。 私はＰＴ養成校の学生で、その日は臨床実習の２日目。 当時は兵庫県尼

数日前のことですが、地下鉄の駅構内で倒れている女性に遭遇しました。 救急隊が到着するまでの間、私は通りがかりの数名の方々とともに救護に当たりました。 これまでにも何度か同じような場面に出くわしましたが、いざという時には、たとえ医療従事者であっても動揺してしまうものです。 ※当記事は応急手当について正確にレクチャーするものではありません。より専門的に学びたい方々は下記のウェブサイト等をご参照下さい。 www.tokyo-bousai.or.jp 《スポンサーリンク》 １．対応の一部始終について １）安全確保 ２）怪我の確認 ３）協力者現る・救急車の要請 ４）なかなか来ない救急隊 ５）バトンタッチ ２．意外と難しい応急手当 １．対応の一部始終について 私は仕事帰り、地下鉄の某駅で乗換えのため先を急いでいました。 すると、昇りエスカレーターを上がってすぐの所で、中年の女性と高齢の男性が折り重なる

スズキの軽自動車・新型『アルト』が2021年12月、ついに発売されました。 1979年、「アルト47万円」のキャッチコピーとともに登場して以来、９代目のモデルとなります。 先代アルトをベースとした『アルトワークス』が現在の愛車である私も、今回のモデルチェンジに期待を持って注視していました。 ※以下のウェブサイトより画像を引用させて頂きました。 www.suzuki.co.jp 《スポンサーリンク》 １．「下駄グルマ」の第一印象 １）外観 ２）性能 ３）価格 ２．新型アルトは「買い」か？ １）背が高すぎる ２）丸い外観 ３）マニュアル車の設定が無くなった ４）質感・性能向上に伴う価格up ３．新型アルトワークスに期待（？） １．「下駄グルマ」の第一印象 アルトは、巷では日本を代表する国民車・大衆車とも云われています。 先日の発表会でも、鈴木俊宏社長が「下駄を極めていきたい」と発言されていたよ

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 昨日、関東地方では想定外の積雪で大変だったようですね💦 皆さまのご無事をお祈り致します。 大阪の寒さはまだマシですが、それでもここ２～３日は冷え込んでいます。 昨日＆今日のすなお家の夕食は、あったかいおでんです😊 《スポンサーリンク》 １．おでんの具、お薦めは？ ２．今年の抱負 １．おでんの具、お薦めは？ お正月は太りやすい時期ですね。 どちらかと言うと肉食系に偏りがちな私。野菜も意識して摂りたいところです。 1/5（水）の夕食、『焼きビーフン』。野菜スープ付き。 豆板醤（トウバンジャン）をちょっとだけ付けると、ピリッとしてイイ感じ。 1/6（木）・1/7（金）の夕食、『おでん』。 寒さと仕事で疲れたあとのおでんは、至福の瞬間。 ちょうど一番冷え込む時期、大当たりの献立でした🎵 定番の大根、こんにゃく、牛すじ肉、卵、ごぼう天、三

西暦20XX年。 増え過ぎたスペースデブリ（宇宙ゴミ）を処理するため、人類は１体のフィギュアを宇宙へ送り込んだ。 彼はフィギュア（figure）でありながら宇宙飛行士（astronauts）の資格を持つ者として、『フィギュアノーツ（FIGURENAUTS）』と呼ばれた。 《スポンサーリンク》 １．スペースデブリとは ２．宇宙清掃のお仕事 ３．哀しき玩具 ４．未確認飛行物体 １．スペースデブリとは 俺は宇宙の清掃業、フィギュアノーツ１号。 コードネームは『ダーク（Dark）』や。 俺の仕事の内容を見てもらう前に、まずスペースデブリについて説明しとこう。 スペースデブリとは、打ち上げに使われたロケット本体や耐用年数を過ぎた人工衛星、及びその破片のことや。 デブリ同士の衝突で生じた微細デブリ、さらには宇宙飛行士が落とした部品・工具なんかも含まれる。 NASAが正式に登録し、地上から追跡している直

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 ずいぶん寒くなりましたね。 読者の皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ すなお家では、不覚にも11月の末頃から夫婦共に風邪を引いていました。 昨年もほぼ同じような時期だった気が…💧 お粥生活が10日間ほど続き、ちょっと痩せてしまいました。 《スポンサーリンク》 １．食べ過ぎ注意 ２．次の記事テーマは… １．食べ過ぎ注意 今週に入ってようやく体調万全になったので、しっかり栄養補給しています。 12/15（水）の夕食、『五目ラーメン』。 12/16（木）の夕食、『焼き餃子』。 野菜スープ付きですが、食べるのに夢中で写真撮り忘れました💦 12/17（金）の夕食、『餃子ラーメン＆焼き餃子』。 ２日間、夫婦で餃子70個を平らげました。 12/18（土）の夕食、ナスのはさみ揚げ。 体重、ようやく戻ってきたようです。 逆に食べ過ぎ注意ですね😆

医療で云うところの「代償手段」とは、身体の障害を補うツールや方法論のことを指します。 変形性膝関節症が加齢性の疾患である以上、完璧に治癒することは無いため、体と相談しながら上手に付き合っていかなくてはなりません。 今回は、動作障害や膝関節の機能低下を補助する器具について述べたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．歩行補助具 １）杖 ２）歩行器 ２．膝装具 １．歩行補助具 歩行障害を代償するツールとしては、杖と歩行器が代表的です。 手で何かを支えにすれば、膝に掛かる体重を分散することができるのは言うまでもありません。 また、支持基底面を拡げることでバランスが良くなるのも大きな利点です。 ※使用方法等、詳細については当ブログの歩行補助具シリーズを併せてご覧下さい。 １）杖 膝の痛みがごく軽く、歩く際にふらつかない人は『Ｔ字杖』でも大丈夫でしょう。 痛みや歩行バランス低下が中程度であれば、『

変形性膝関節症では、軟骨の摩耗が生じています。このことから、「一度すり減った軟骨は絶対に元に戻らない」と誤解している方々も多いようですが、そうではありません。 軟骨は皮膚や内臓などと同様、生きた細胞でできており、関節液によって栄養を受けています。 若年者は再生能力が比較的高いので、歩いているうちにすり減って最終的に無くなるということにはなりません。 加齢等により摩耗と再生のバランスが崩れた時、膝の変形が起こるというわけです。 すなわち、この疾患を予防するためには「軟骨の再生能力を促進する（または維持する）」ことをやれば良いのです。 《スポンサーリンク》 １．予防法 １）ウォーキング ２）バランス重視の栄養摂取 ２．改善のための運動療法 １）筋トレの優先順位 ①膝伸ばし（大腿四頭筋） ②膝曲げ（ハムストリングス） ③お尻上げ（大殿筋・背筋） ④股関節外転（中殿筋） ⑤かかと上げ＆つま先上げ（

すなお家の朝昼兼用食はいつも少なめですが、今日はちょっと奮発（？）して、サンドイッチをしっかり食べることにしました。 サンドイッチ。なぜか私には懐かしく感じられます。 子供の頃の遠足とか、そういうイメージでしょうかね。 《スポンサーリンク》 １．専門店のサンドイッチはボリューミー ２．地震への備え ３．次の記事テーマは… １．専門店のサンドイッチはボリューミー 今日は仕事が休みなので、早朝から大阪城公園へウォーキングに行きました。 そのついでに、サンドイッチ専門店『かえるスタンド』さんに立ち寄りました。 大阪城から南へ徒歩10分ぐらいの場所にあります。 tabelog.com 夫婦で４つ。ちょっと買い過ぎ？ 美味しそうなので、ついつい😆 おススメはデザート系（いちごサンド・フルーツサンドなど）なのですが、残念ながらまだ準備中でした。 開店は朝７時ですが、デザート系は８時以降にならないとシ

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、開設から３周年を迎えました m(_ _)m 週１投稿の亀さんブログ。 少しずつではありますが、これからも中高年の方々や若手ＰＴのためになる記事を作っていきたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．愚直に続けること ２．今後の予定 １．愚直に続けること ブロガーの方々の共通意識として、「何のためにブログを続けているのだろう…？」と、我に返る瞬間ってありますよね。 私もそのひとりです。 ブログを運営していると、ややもすると「続けること」が目的になりがち。 いや、続けているうちに何かが見えてくることもあるので、それで良いのかも知れません。 毎日投稿というノルマをモチベーションに、何年も継続しているブロガーさん。 週１投稿で四苦八苦している私には尊敬・崇拝の存在ですが、とても真似できそうにありません。 私の場合、むしろ細く長く

タレントの松本伊代さんが、脊椎圧迫骨折で療養なさっているという報道を目にしました。 中高年の女性は骨密度が低下しやすく、思いのほか簡単に骨折するものです。 コロナ禍で外出自粛が続き、骨・関節への刺激が少なくなりがちな今、急激で負荷の強い運動は注意が必要ですね。 《スポンサーリンク》 １．脊椎圧迫骨折の概要 ２．過度の前屈・捻転はリスク大 ３．リハビリは早期離床が基本 ４．圧迫骨折を予防するには １．脊椎圧迫骨折の概要 【松本伊代　背骨を圧迫骨折　運動中に負傷で自宅療養　大阪の番組は３週欠席中】 タレントの松本伊代（５６）が背骨を圧迫骨折していたことが２２日、わかった。公式インスタグラムで発表した。約３週間前に運動中に負傷したという。 松本は「ご報告」と題し、インスタを更新。「三週間程前に、お恥ずかしい話なのですが、運動中に無理な体勢をして、背骨を圧迫骨折をしてしまいました。現在、移動をとも

30代前後のプロ野球選手が、一塁に走っていく途中であっさり肉離れを起こす場面を時々見かけませんか？ 「加齢性変化」と言うと、ずいぶんお年寄りのイメージになりますね。 けれども、筋肉や椎間板などの軟らかい組織は、意外と早い段階で老化が始まるものです。 《スポンサーリンク》 １．伸張反射がアダに ２．中高年の筋トラブル予防法 １）身のこなしはゆっくりと ２）準備体操 ３．さいごに １．伸張反射がアダに 筋肉は「筋線維」とも言われるように、収縮性の線維タンパク質で構成されています。 読者の皆さまも、理科の授業でアクチン・ミオシンという言葉を学んだ記憶があるかと思います。 また筋肉の構造を支えている筋膜や腱はコラーゲン線維が主成分であり、水分も豊富です。 これらの成分は筋肉の柔軟性・弾力性を保つのに役立っていますが、加齢とともに水分は失われ、コラーゲン線維の結合性が弱くなり、肉離れや腱断裂を引き起

私事ですが、今年の３月に50歳を迎えました。 これまでの人生に一片の悔い無し…と言いたいところですが、「勉強も遊びも、若い頃にもっと目いっぱいやっておくべきだった」と後悔しきりの今日この頃。 うかうかしているうちに、もう半世紀も生きてしまったんだな～という感じです。 《スポンサーリンク》 １．老いの徴候、ますます… １）シミ・シワ・白髪の増加 ２）身体が硬くなる ３）老眼の進行 ２．心と体の年齢が一致しない ３．今後の抱負 ４．好奇心は旺盛 １．老いの徴候、ますます… ２年半ほど前にも自身の老いの徴候を記事にしたのですが、それ以降も順調に進行しています💧 １）シミ・シワ・白髪の増加 手の甲や前腕のシミが増えました。 顔・肘・臀部の皮膚のたるみも気になります。 白髪はもともと多めでしたが、この２～３年でさらに増えました。 薄毛も緩やかながら着実に進行しているようです。 ２）身体が硬くなる