iPodを、リラックスのためでなく「養成ギブス」のために使ってみる | シゴタノ！
朝の時間で、自分の「フロー状態」を意識してみよう 朝は、前日までの未整理の記憶が睡眠によって整理され、脳がクリアになっている状態です。その上静かでまとまった時間なので、資格試験やTOEICの点数アップのための勉強に最適。私も会社員時代、早起きしてできた朝の時間を趣味の食関連の資格勉強に費やしていました。 資格勉強も仕事もそうですが、ノっているときとそうでないときでは作業効率に劇的な差がありますよね。集中したい！というときは、耳栓をしたり、iPodで気分を盛り上げる音楽を聴いたりする方も多いです。なんとかして、「フロー体験」に浸りたい！という気持ち、よくわかります。 （「フロー体験」とは、周囲の雑音や会話が聞こえなくなるくらい集中することができる状態のことです。心理学者のチクセントミハイが提唱しました） でも、集中しよう！と思っても、なかなか集中できないのがつらいところ。いくら朝は邪魔が入ら
TiddlyWiki + GTD·MonkeyGTD MOONGIFT
自分のすべき作業を管理する上でGTDを取り入れている人は多い。それぞれ自分の好きなやり方で取り組むのが良いと思うが、最初はシステムを使って行った方が作業の漏れがなくできるので良いのではないだろうか。そしてそのためのシステム、ソフトウェアは既に多数存在している。 TiddlyWikiを使ってGTD！ GTDに特化しているのも良いが、その他にも色々メモしておければPIMとして使えるようになる。ローカルで使えるGTDとしてMonkeyGTDを紹介しよう。 今回紹介するオープンソース・ソフトウェアはMonkeyGTD、TiddlyWikiをベースにしたGTDソフトウェアだ。 MonkeyGTDはローカルで使えるWikiソフトウェア、TiddlyWikiをベースにしてGTDの要素を盛り込んだWikiエンジンだ。ネクストアクションをまとめたり、プロジェクトを作成したりすることが画面遷移もなく、どんどん
感染性白血病が都市部で増加…予防策徹底せず（産経新聞） - Yahoo!ニュース
母乳を通じて母子感染し、白血病などを引き起こす危険性のあるウイルスの感染者が都市部で増加していることが２１日、分かった。厚生労働省研究班が行った約２０年ぶりの調査で、関東の感染者は１・４倍、中部は１・５倍に増加。従来多かった九州・沖縄では減少している。局地的な感染が多く、全国的な対策が取られてこなかった。交通手段の発達で感染地域が拡大したとみられ、研究班はガイドラインの作成に乗り出した。（今泉有美子） ウイルスは「成人Ｔ細胞白血病ウイルス（ＨＴＬＶ−１）」と呼ばれ、感染すると５０年前後の潜伏期間を経て、３〜５％の人が白血病を発症するとされる。毎年約１千人が発症しているとみられ、発症すると半分近い人が１年以内に命を落とす。前宮城県知事の浅野史郎さん（６１）が６月に発症を発表し、関心を集めた。 研究班は、１８〜１９年の献血者約１２０万人の血液から各地の感染者数の割合を推計し、昭和６３年から
写真取り込みスクリプト - yarbの日記
デジカメから写真を取り込むスクリプトを書いてみた。アルバム系ソフトと違って「さっき撮った写真」とか「昨日の午後に撮ったあれらの写真」とか、そういう感じで指定して取り込める。デフォルトでは1時間以内に撮影された一連の写真群を1つのイベントとみなす。 Rubyの勉強と実用を兼ねている。書く前は実用性は高くないかとも思っていたけど、実際に使ってみると結構自分的には便利なスクリプトになった。 このスクリプトを書いて、Rubyの基本をいろいろ学んだ。 find、fileutilsなどを使ったファイルの扱いの基本 基本的なクラスの定義の仕方 optparseライブラリの使い方。オプションぐらいでいろいろ大げさだなと思ったけど、使ってみると非常に便利だった 定数を大文字で定義するらしいこと コロンなんとかはシンボル（Lispにもシンボルってあったっけ？） ハッシュのキーにシンボルを使うほうがベターらしい
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これは使いたい！Web2.0なフリーフォントまとめ：ekakou フリーフォント/Photoshop
