今回はUNIQLO（ユニクロ）で1円でも安く買い物をしたい…という方のために、ユニクロで安く買うための方法をまとめてみました。 普段からユニクロによく行っている…という方は是非、参考にしてみてくださいね。うまく購入をすれば販売価格から10％以上の割引を狙うことも可能ですよ。 ユニクロで安く買う方法まとめ： １．割引クーポンを使う： アプリ利用者には更にクーポンが貰えることも： ２．JCBギフトカードを活用する： 金券ショップで購入がおすすめ： ３．ルミネ内のユニクロを狙う： 10％オフになるキャンペーン期間も： ４．マルコとマルオの7日間を狙う： ユニクロでの買い物をお得にしよう： 参考リンク： ユニクロで安く買う方法まとめ： １．割引クーポンを使う： 今、一番カンタンにUNIQLO（ユニクロ）の割引クーポンを手に入れる方法は、ユニクロ側が用意している公式アプリを携帯電話にインストールする

目次 あらすじ キャスト クリスチャン・ウルフ / ベン・アフレック ブラクストン / ジョン・バーンサル ウルフの親父 /　ロバート・C・トレバイラー デイナ・カミングス / アナ・ケンドリック レイモンド・キング / J・K・シモンズ メリーベス・メディナ / シンシア・アダイ＝ロビンソン ラマー・ブラックバーン / ジョン・リスゴー リタ・ブラックバーン / ジーン・スマート フランシス ジャスティン 公式予告 定形発達と発達障害 ざっくりとした感想 幼少期 会計士になってからも一人訓練を続ける 「リビング・ロボティクス」社〜ラスト もう一人の定形発達天才とメリーベス・メディナと細かい演出 ウルフの目的と声の主 クリスチャン・ウルフ自閉症の演出と演技 この映画は定形発達への啓蒙と自閉症への魂の開放 あらすじ 「アルゴ」のベン・アフレックが、凄腕の殺し屋の顔を持つ謎の会計士を演じたサス

トロンプ帝国では大統領が、テロリストの尋問に「水責め」などの拷問を使うと公言していた。もう、なんて世界だ！われわれは映画のシーンを生きているのか。そしてこれがずっと続くのか？このところ、T大統領のおかげでディストピア小説や映画が話題に上り、ベストセラーの勢いの作品もあるという。さすがに「水責め」は、マティス国防長官の反対で「断念」したそうだ。次にT大統領は何を考える？くすぐりの刑？ 壁の建設 「壁なら　ホワイトハウスの周りに築いてくれ」 代金はT大統領に払ってもらう。 世界の終わりまで2分30秒ーT大統領が進めた時計 世界終末時計（「運命の日」の時計とも）は、核戦争などによる人類の絶滅を午前0時とし、そこまでの残り時間を「零時まであと何分」という示す時計である。 下の写真左のように、紙に描かれた象徴としての時計であり、ルモンド紙によれば、1953年以来もっとも零時に近づいている、ということ

間違ってます。鳥巣愛佳さんは、お清めをし直してもらってきたほうがいいかもしれません。 ギャルのイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや www.aikatorisu.net megalodon.jp たまたま、hatenaのトップページから目に入ったので読んでしまったのですが、ひどい。文法も、論じる姿勢も、間違っている。受験生のみなさん、こうはならないでくださいね。 文法の誤り 動詞「清まる」は、ラ行5段活用です。コメントしました。気づいたら直すかなと思ったのですが、放置さる。まあいい。俺が直す。 「清まってるし」と言い放ったギャルの思考回路に破壊的イノベーションの構図をみた - 鳥巣愛佳のブログ ラ行5段です。古語なら4段活用、現代口語は5段活用です。また意味論的にも文法的に突っ込みの甘いところがある。時間があれば自分のブログでフォローするかもしれません。 http://www.w

「うまくいっている人の考え方」という本を読みました。 うまくいっている人の考え方 完全版 (ディスカヴァー携書) この本には自尊心を高める方法が100項目書かれています。 よくある自己啓発だと、何か落ち込むことが起こった時に、 「起こった出来事の前向きな面を探す」 みたいなのが多いんですけど、この本はそうではありません。 何か落ち込むことがあったとして、 それを一旦受け止めたうえで、サラッと流すみたいな感じです。 とは言え、現実逃避をすすめる内容ではなくて、 一旦受け止めた後、そこからサッと気持ちを切り替えて、 次のステップに活かせようになります。 落ち込んだときって、ズド～～ンとなって、 もうそればかり考えてしまって、 心ここにあらずで他の事も手につかなくなります。 そういう時は、自分の感情ながら、コントロールするのが難しいです。 そして余計に上手くいかなくなったりします。まさに悪循環。

男性が持ち歩くメンズポーチの中身に入れるべきおすすめな商品9選 僕は普段から化粧ポーチを持ち歩く。 ポーチの中から小物を取り出したときに女性からのツッコミがきた。 「なにっ！？ww　ポーチ持ち歩いとんの？ww」 「うん、便利よ。」 男性がポーチを持つことは気持ち悪いという印象を持たれることがあるが、 僕の友達でポーチを持ち歩いている人は割といる。 男がポーチを持ったっていいじゃないか？ 持ったことない人には試してほしい。 非常に便利なので。 ポーチの中身について色々と試行錯誤した結果何を入れたら便利か、 ある程度わかってきたのでブログの記事としてまとめる。 初心者におすすめ男性用化粧ポーチの紹介 まずは化粧ポーチを持っていない人が多いと思うので、どんなものを使ったら良いか紹介したい。 いきなり高いブランドもののポーチを買う必要はない。 ポーチが合う人合わない人がいるからだ。 まずは文房具屋

喜多川泰さんの最新作「秘密結社Ladybirdと僕の6日間」という本を読みましたのでご紹介します。もし、今、人生とどう向き合えばいいのか、人生において大切なことはなにかなど心の持ち方で悩んでいる人には響く本だと思います。 もくじ もくじ 秘密結社Ladybirdと僕の６日間 この本の共感ポイント 自分の未来に恋をしたんだ 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 秘密結社Ladybirdと僕の６日間 ◆Amazonの内容紹介 勉強も部活も恋も、何もかも中途半端な１８歳の少年が出会ったのは、 鳥肌が立つくらい、本気になって“今”を生きている大人たちだった……。 小説の累計部数が７０万部を突破した喜多川泰、待望の長編小説！ 秘密結社Ladybirdと僕の6日間 作者: 喜多川泰 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2017/01/10 メディア: 単行本（ソフトカバー） この

ボードゲームでは最も権威のあるドイツ年間ゲーム大賞 (Spiel des Jahres)を、2016年に受賞した「コードネーム(codenames)」です。 ライバルより先に味方のエージェントを探せ！ ここには一般人を含む２５人のエージェントがいる。 組織のメンバーは、２５人のエージェントたちのコードネームしか知らない状況で、味方のエージェント全員とコンタクトしなければならない。 ライバル組織に属しているスパイマスターが２人。この２人だけがエージェントたちの秘密の正体を知っている。 スパイマスターはチームメイトに言葉を一つだけ示すことができる。この手がかりで味方チームにエージェントを特定するための情報を与えるんだ。 暗殺者には気を付けろ！それでは健闘を祈る。 内容物 コードネームカード（200枚） 両面にエージェントのコードネームである、様々な言葉が書かれたカードです。 エージェントカード

iPhone7ジェットブラック用のケースを購入しました。 Simplism iPhone7ケース [Aegis] フルカバーTPUケース クリア TR-AGIP164-CLです。 Simplism iPhone7ケース [Aegis] フルカバーTPUケース クリア TR-AGIP164-CL メーカー：Simplism 発売日：2016-09-08 Amazon この「Simplism iPhone7ケース [Aegis] フルカバーTPUケース クリア TR-AGIP164-CL」は、驚異のカバー率98.8%ということで、買ってみました。ケースをつけないで使うかどうか考えているところですが、とりあえずつけて使ってみて、それから考えたいなと。 いきなりケースをつけないで使って、後からつけてればと思うのは、ちょっと嫌なので。 ということで、簡単に、Simplism iPhone7ケース [

こんにちは、月城です！今回は元重度鬱患者の私が、正しい精神科の選び方を紹介します。精神科だけでなく、持病でもう数十件の病院を渡り歩いた、私だから気づいた点を紹介するので、どの科を受診する場合でも参考になると思います! まずなぜ鬱になったのか？ この部分は正直前ふりなので簡単にしますが、私がおかしくなったのは大学受験にたいするストレスのせいでした。当時一日１５時間勉強してもしてもしても、全く周りに追い付かず、本当に絶望的な気持ちになっていました。両親ともに大学を出ており、小さい頃から大学に行くのは必須、また私はある国立大学に入学することを希望されていました。私は実力とその大学の入学レベルの違いに苦しみ、少しずつおかしくなっていきました。 一件目の病院で学んだこと 私の最初の病院は、スクールカウンセラーに紹介された毎日三時間待ちができるほどの人気の個人医院でした。専門の人に紹介されて、何の疑問

あけましておめでとうございます、坂津です。 日常生活の中でひょんなことがトリガーになって、はてなブロガーさんのことを想起してしまうことがあります。 www.coconoodollblog.net 上記のエントリは私が尊敬する人形師、九尾さんのエントリです。 九尾さんは去年の９月半ばから読者登録をさせていただき、ようやく４ヶ月くらいなのですが、なんだかもっと長いことお付き合い頂いている気がします。 実際にはお会いしたことはありませんが、なぜか「知り合いの気分になってしまっている」という感じです。 そんな現象も含め、はてなブログへの依存度を「10個の設問に何個該当するか」で計測するという内容になっているのが上の記事です。 何を隠そう私は10点満点中の11点です。 はみ出た1点が何かと言えば、そのひとつが冒頭の現象です。 11.ブログから離れた、実生活の中で見聞きするものによって、お世話になって

今朝は日差しが眩しいです。☀ 昨日のお昼に食べたハーフタンメンでーす！ 昨日は藤虎のタンメンです。 いつもはタンメンを頼んでましたが・・・８００円 昨日はハーフタンメン６８０円にしてみました。 朝食をゆっくり食べた私には丁度よかったです。 ヒマラヤの岩塩を使ってるらしく・・・塩辛いだけではなくほんのり甘い塩なんだそうです。 久しぶりに食べたらスープが美味しくて～全部飲みほしてしまいそうでした。 昨日は、旦那様と録りためていたドラマを一緒に観て。。。 その後、次男がダッフルコート（短め）を見たいというので付き合って～。 町内会の事やら～全日協（かるた）のお仕事とか。。。 北海道・東北６県の皆様とのメールのやり取りやらで。。。 あっという間に夕方に！ 私が買い物に行く前に旦那様はビール飲んじゃってるし・・・🍺 夕飯は、お義母さん宅でこちらにしましたー！ またまたホットプレート料理ですね。 （

体調不良 ストレスが体にきた？ うーん、ただの風邪みたい。 久しぶりに死んだように眠ってます。 以上

目次 93Rの3点バーストを活かす装備 ホルスター グローブ 戦い方 93Rの3点バーストを活かす装備 タレントが微妙ですが、クールヘッド付きならスキル使いまくれる模様。 ホルスター ブリス中佐のホルスター：サイドアームでターゲットにヒットすると20秒間武器ダメージが2%アップする。但し10ショット分しかためられない。10ショットたまればEMP効果をターゲットに与える。 3点バースト発射の93Rと組み合わせれば4クリック☓3点バースト＝12ショット、すぐに溜まります。 グローブ ディサイシブ：サイドアームのヘッドショットダメージが35%増加する。 戦い方 バリスティックシールドを展開させて接近しヘッドショットを狙い続ける、93Rのタレントはグローブのディサイシブと相性のいいヘッドショット系。ブルータル・トシキック・クールヘッドがおすすめ。 ブリス中佐のホルスターの固有タレントでダメージも上

行平鍋を買って、買い物に出かけたら。 財布はある。キャベツとソーセージを買って鍋キューブした。 cookpad.com ついでに揚げ出しとサツマイモに加わってもらう。追加ゲストには切り落としてとっておいた大根の葉と、別の舞台を終えた生姜。 行平鍋、実に優秀。気に入った。軽い。大きい。見栄えがする。 ほら。盛り付けても、いい感じ。 * 一方、私は、はりはり漬けという、うまいに違いないお墨付きのある食べ物を知った。 www.homarecipe.com 水につけて、 汁を沸かしてゴマを混ぜ、生姜と大根にはりはりしてもらい、 ジプロックで一晩。だそうだ。まだ一晩たっていないのである。 私の手元には、生姜の煮汁がどうしたものかと身をすぼめている。 今日の料理は、いろいろと大変に満足のいくものであった。明日のはりはりが、いまから楽しみでたまらない。

こんにちは 一人食堂です 本日は行きつけの魚屋でちょっと珍しいものを買ってきたのでご紹介 シロギスです キスは初夏、６月末〜９月初めが旬だと言われていますが、この時期に取れるキスも脂が乗って負けず劣らずの美味しさですよ✌︎('ω'✌︎ ) 大きいものは鱗をとって塩を振りそのまま塩焼きにするのが一番ですが、今回はみんな小さいので捌いて天ぷらにしてしまいます 先ずは包丁の背で鱗を取ります 鱗が沢山くっ付いてるので水に浸しながら取ると周りに鱗が飛ばなくて良いですよ 水分を拭き取り鱗の取り残しまで細かく取ります キスなどの小さな魚を捌くときは野菜包丁などの小さい包丁で捌くとやりやすいです 胸ビレの下から頭を落とし腹を開けて内臓を出します 氷水を張ったボウルに入れて腹中を洗い水分をよく拭き取ります 背ビレから包丁を入れて背開きにします この時腹の方まで全部切ってしまわないよう気を付けて下さい 開きま

どうもニコ（@makokankkoo）です！ ぼくは普段テレビを見ません。 ブログを始めてからというもの、テレビへの興味が一切なくなったといった感じですかね。 そんなテレビの存在も我が家では、NHKの影響力は絶大。 朝、夕方と子供向けの番組がメインなので、その時間帯に家にいるときは必ずと言っていいほどテレビはついております。それに時間が来ると、娘が見せろと言って聞きません。 それで歌ったり踊ったり楽しく見てたり、つけるだけつけて見なかったり・・・ たまに子どもより、ぼくの方が好きな曲やキャラが出てきたりして、ついつい見てしまってたりすることもあるんですね。 頭から離れへんやん。ってなることもあります。 今のお気に入りがあるんですが 【まゆげダンス】 うた　　　チャラン・ポ・ランタン まゆげ振り付け　ラッキィ池田 まゆげダンスとは NHKの番組『みんなのうた』で放送されている曲です。２０１６

LV1から始まりダンジョン内でLVが上がっていく特殊ダンジョンミルの降臨の攻略をしていきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ミル降臨の周回のメリット やはり何と言ってもボスのミルの育成が一番の目的ですね ミルはドロップモンスター最強のリーダーと言っても過言ではありません。 それどころかレアガチャやコラボキャラも合わせても間違いなくトップクラスのリーダーです。 その分ダンジョンもかなりの高難度で進化も大変です。 進化素材はまずは究極進化ですが、ノルディス、デウスエクスマキナ、エンジェリット、光の宝玉が2つです。 さらにここから超究極進化があり、転生ヴァーチェ、イーリア、究極アテナ、究極ゼウスヘラ、究極サンダルフォンとかなりきつい素材となっています。 究極進化と超究極進化違いは攻撃力が7倍か7.7倍かの違いなので、まずは究極進化を目指してあとはのんびり超究極進化を目指せ

Hatena ID is an account used for various Hatena services.

このウェブサイトは販売用です！ kappatosamurai.com は、あなたがお探しの情報の全ての最新かつ最適なソースです。一般トピックからここから検索できる内容は、kappatosamurai.comが全てとなります。あなたがお探しの内容が見つかることを願っています！

今回は、VirtualBox-4.3.16-95972-OSX.dmg をダウンロードし インストールしました。 仮想マシンの作成Vagrantでは[box]という仮想マシンのイメージを作成する事で簡単に複数の仮想マシンを作成できます。 vagrantにcentosのboxを追加 追加したboxから仮想マシンを作成して起動 boxの追加追加今回は、以下からダウンロードして追加しました。 $ vagrant box add centos6.5 https://github.com/2creatives/vagrant-centos/releases/download/v6.5.3/centos65-x86_64-20140116.box 確認$ vagrant box list centos6.5 (virtualbox,0) VMの作成作成VMを作成する場所へ移動し、以下のコマンドを実行。

こんにちは。 かれこれ10数年以上も昔のことですが、僕はイギリスはスコットランドに約2年間滞在していました。 これまでも、海外滞在時の出来事などは少し記事にしてきましたが、しっかりした滞在記のようなものは書いてきませんでした。 備忘録としては昔すぎますが、これから海外へ飛び立とうとしている方、特にスコットランドへ行こうと思っている方のちょっとした参考になればと思います。 第一弾は海外留学や滞在する上での心構えについてです。 これから海外へ行かれる方へ ※エディンバラ-ロイヤルマイル どこでも言われていることですが、どうせ行くなら明確な目的を持って行くことをおすすめしておきます。 “自分探し”というとカッコイイですが、自分探しほど不毛なものはありません。 当時は僕も何も考えていないガキンチョだったので、なんとなく海外へ行ってしまいましたが、やはり目的を持っている人と持っていない人では得るもの

osappiro.com 2021 Copyright. All Rights Reserved. The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois). Privacy Policy

オッス！オラ、キモオタのキュウだ！なんだかちょっと春らしくなって来てワクワクしてくるぞ！ 本日はラブライブ！μ'sの元気GIRL高坂穂乃果ちゃんのフィギュアレビューをしたいと思います！ 今回購入したフィギュアはコレだ！ figFIX高坂穂乃果 チアガールver. @グッドスマイルカンパニー 早速中身を見てみましょう まとめると さいごに figFIX高坂穂乃果 チアガールver. @グッドスマイルカンパニー ねんどろいど以外のフィギュアを購入したのはコレが２体目！またも我らがμ'sのリーダー高坂穂乃果ちゃんのフィギュアを購入しました！！！！ 箱はこんな感じです。 後ろ 【スポンサーリンク】 早速中身を見てみましょう 付属品は台座と説明書だけです。ねんどろいどと比べて少ないですね。 ぶひいいいいいいいいいいいいい！！！！！！！１２３ めちゃくちゃ可愛いですね(*´﹃｀*) 今にも動き出しそう

食べ物ネタが続きますが、今日は先ほど食べて帰ってきたばかりの熱々レポートとして、ザンギで有名な「布袋」をご紹介しようと思います。 この「布袋」、以前「秘密のケンミンSHOW」にも登場していたこともあるので、ご存知の方も多いかもしれませんが、北海道民のソウルフードであるザンギで有名なお店なのです。 念のため「ザンギ」についてご紹介しますが、ザンギは鶏の唐揚げのことです。 でも鶏の唐揚げとザンギは同じ物か？と聞かれると違うんですよね。 北海道民でもほっともっとの鶏の唐揚げのことをザンギという人はいないように、ザンギと鶏の唐揚げは似て非なるもの、という感じでしょうか。 ザンギには醤油ベースの濃い味がついていることが多く、ザンギは醤油にニンニクで味付けられているといっている方もいますが、今日行った布袋でもニンニクは使われていないと思うので、特別の定義ではないと思います。 ザンギについてを詳しく書き

お酒を飲める人にとって「飲みに行く」という事はストレス解消の意味合いが非常に強く楽しい時間です。 しかし、楽しい勢いでどんどん飲んでしまうので、翌日の生産性を大きく低下させ、不快な気持ちにする「二日酔い」という悪魔が潜んでいます。 飲み会に行って二日酔いにならないための３つのカテゴリーからできる二日酔い対策をまとめました。 健康と生産性を考えて楽しく飲むことが人生にとって大事なこと 二日酔いのデメリット 二日酔いのメカニズム 二日酔いの症状 二日酔いにの治し方 重度の二日酔いで睡眠ができない人の対処法 ３つのカテゴリーから二日酔いにならない対策を実施 １．「お酒を飲む前」にする二日酔い対策 2.「お酒を飲んでいる時」にする二日酔いの対策 2-1・お酒のチャンポンは辞める 2-2．お酒と水を交互に飲む 2-3．唐揚げとサラダを食べる 2-4．オリーブオイルや酢の効いた料理を食べる 2-5.料

目次 ウレタンフォーム背あてクッション クッションとカバーセット 枕として使う ウレタンフォーム背あてクッション www.muji.net 高さの違う3パーツ構造に低反発と高反発のウレタンをブレンドしました。やわらかな使い心地で背中や腰をサポートします。 腰痛と言うか首から腰まで全体が痛い、そして顔面左の痙攣が酷い。健康グッズに頼ることにしている、前から気になっていた背あてクッション無印良品で座ると、背骨が隙間に入ってガッチリ固定される。 先日購入した座椅子との相性が最高。 こんな風にも使える、公式の使用のしかたらしいが、この方法は使うことはないだろう。 クッションとカバーセット 無印良品のクッションはカバーと中身が別売りが多いが、この品はセット品、ジッパーを開ければカバーだけ洗える。 枕として使う 俺は寝相が悪い。不眠のせいだろう、起きてるか寝てるか分からない状態で体を無意識に動かしてい

雨が降りました。 そして朝は冷え込んだので雪が固くなりました。 ココ姉ちゃん埋まらずに歩けるのが自慢です。 そりゃあ良うござんした。 どうせ断食ダイエットの翌日に半分元に戻ったワタシは歩けませんよ！ ５キロ減って３キロ戻った？ ３歩進んで２歩下がる？ そんな状態。 減ったことは減りました。 でも食欲はやたら増えました。 そんなワタシの歩けない雪の上を自慢げに歩くココ姉ちゃんですが。。。 埋まりました。 ココ姉ちゃん太った？ 怒ったココ姉ちゃんは雪山に登りました。 別に叫ばなくてもわかってますよ。 王子様に聞こえるようにアピールしたようです。 太るけどオヤツ食べる？ あんなの運動じゃないでしょう。 ココ姉ちゃんはオサンポにオヤツルールがあります。 お利口に道路を横断できたらビスケ１個 ポーズが決まったらビスケ１個 最近の新ルールとしてもうひとつ加わりました。 離れたところから呼んですぐに戻っ

雲ひとつない 明るい一日。 ドンドンと音をたてて 屋根の雪が落ちる。 昼過ぎ 表で声がする。 夫の姪の家族が 突然やって来た。 小学生と保育園児の兄弟。 おっとりとした兄と しっかり者の弟。 そりをしたり シャベルで雪を掘ったり。 「突然来たから何もないよ」 と、冷凍庫の餅を次々と焼く。 残り少ないリンゴケーキも 昨晩ストーブで炊いた大根も。 何でもパクパク食べる兄と弟。 そして ４時過ぎに 「ありがとうございました」と 車の中から手を振って 帰って行った。 「又ね」 お疲れ様。

ここ数年にはなかった忙しさが続いている。 まともな会議や飲み会は6回ほどで例年と同じ程度。 単発的な打合せの来客や電話対応がいつもより多い。 互いに年老いて簡単なことも一度の打ち合わせで終わらない。 懇談後に私の言わんとすることが伝わっただろうか、 相手は他に言いたいことがあったのではないだろうかと、 別れてからふと考えることが多くなっているようだ。 知力的にも衰えてきたのではないかと、己の行動を振り返る癖だ。 だから他の行動に移行する気持ちの切り替えが鈍い。 行動の鈍さが忙しくしているようだ。 東に見る山（スキー場がある） こんな合間に皆さんのブログを見るのだが、その都度中断され、そして何度もブログを開く毎日であった。 コメントをしようかなと思ってもついついできないで終わることが多い。 的確なコメントが多くあって、場こわしになってしまうのでは？と思ったとき。 自分が勝手に仲間意識をもって

自転車を利用したダイエット方法は、手軽にできる有酸素運動です。自転車はスポーツタイプでなくとも、ママチャリで高い運動効果を得ることは可能です。転倒予防、メタボ対策にママチャリサイクリングのコツをお伝えします。 ママチャリでのサイクリングのコツ ママチャリを使った自転車ダイエット方法のポイントは3つ、速度、走行距離、頻度です。速度、走行距離をクリアし週に2～3回繰り返し行うことで、十分な運動効果を得ることができます。 ママチャリをサイクリング用に調整する方法や乗り降りの注意点、姿勢やサイクリング中の注意点を簡単にまとめました。 ママチャリサイクリング3つのポイントと運動効果 ママチャリサイクリングを通常の速さで行った場合、ジョギングと同等のエネルギーを消費できます。週に1回や数分のサイクリングでは運動効果を得にくいので、一定の頻度で行うことが大切です。 <ママチャリサイクリング3つのポイント

どうも、最近ウグイング（ウグイ釣り）の記事を全然書いていない、みぃ～太郎です！ ここ何回かは、ずっとアクアリウムの記事ばっかりですね…。 そのうち、釣り系の記事も書かないとな…。 ただ、今は心がアクアリウムに向いているので、多分次も釣り記事は無いかもです…。 さて、今日の話はアクアリウム化する前に起きた水槽の蓋の事故の話です。 もくじ 蓋が水中に落ちました！ やはりガラス蓋は凶器 新たな蓋を作りました！ 蓋が水中に落ちました！ 実はですね、以前に作った水槽の蓋がだいぶヘタってきて、水槽の中に落ちてしまいまう事件が発生しました！ 下の写真みたいな感じで、だいぶ内側にたわんで来ていたんですよね～。 それを放置した結果…無残にも、蓋…水中に沈みました…。 私、この時出かけていたので、この状況に気付いた瞬間あせりましたが、みんなおねんねしていたのでセーフでした！ ↑二匹とも寝ています。せっちゃんは

2017 - 01 - 29 たまった家事を片付けて部屋も心もリセット お家仕事 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 昨日は、私の新しいサイトにたくさんの方に見に来て頂いて・・・・ ありがとうございます(#^^#) お蔭さまで、昨日から正式スタートしたこのサイトですが、嬉しい事に沢山のアクセスと問い合わせがありました。 今後もより良いコンテンツをお届けできるように頑張りたいです。 お家でまったり 昨日は、夫を送りに外出した後は、家でまったり過ごしていました。 （サイトの問い合わせで、ちょいちょいパソコンは見ていましたが） 久しぶり、部屋の掃除も念入りにできました。 掃除機や拭き掃除、ゴミを集めたり、アイロンを掛けたり・・・・ すっきりした部屋は気持ちが良いです

2年生になり、できることがドンドン増えてきた娘ですが、まだ、できないことがありました。 それは、 縦割り班活動 ＊縦割り班活動とは異年齢との交流を目的とする活動で、1年生から6年生まで班を作り、6年生をリーダーに、遠足やレクレーションなどを1年間同じ班で行います。 高学年と低学年がペア、中学年どうしがペアとなり、高学年がフォローしながら活動します。 この1年、ずっとその縦割り班活動には入れず、その時間だけは廊下にいたのです。 遠足の時はなんとか帰りだけ参加できたのですが、その後は全然進歩せず。 kanemotikaasan.hatenadiary.com それが3学期。少しまた積極的になったのです。 メインイベントの文化祭のようなものをやることになり、各縦割り班での話し合いが始まりました。 １回目の話し合いでは、なんとか教室の一番後ろに座れた娘。 ２回目は、出し物の担当ごとの話し合い。 娘