こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 前回はユニクロの商品レビューをしましたが、今回は「無印良品」を！ 家族の冬支度第２弾です。 ●　70代母も「カッコイイ」おばあちゃんに！無印良品のダウンジャケット 着てみると意外に都会的！撥水ダウンジャケット 着る毛布・パジャマ ヤク混で暖かい！レッグウォーマー 息子の定番・ボクサーパンツ これも定番！湯たんぽ まとめ 着てみると意外に都会的！撥水ダウンジャケット 母は極度な冷え性。坐骨神経痛もあり、寒い季節は常にホッカイロを３つも貼っている人です。 それなのに真冬でもアウターは薄っぺらいウインドブレーカーのみ。ボアの付いたブーツも履かず、年中ウオーキングシューズです。 車も手放して、戸外を歩くことが多くなったのに、頑なにダウンコート等真冬の防寒着を

ハロン湾から戻ってきて、マラソン後の全身筋肉痛は2日で治りました。 前回は3日足の痛みが続いていたのに、今回はそこまで長引かず楽に感じたので少し身体が慣れてきたみたいです。 今日はこちら↓ めちゃくちゃ可愛いカフェを見つけました。 とハノイに来て何度言ったかな、というくらいカフェ文化が発展しているベトナム。 今回見つけたカフェはこちら。 【Cup of Tea】86 Phó Đức Chính, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội 場所は観光地のホアンキエムから車で約15分の「Trúc Bạch」チュックバックという湖の近くにあります。 店内は植物とアートに溢れています。コーヒーを飲んでいる欧米人男性のお客さんがとても絵になっていました。 壁に飾られたアートはベトナムでは有名なTaoさんというアーティストの作品。 絵の販売もしています。 ドリンクは1Fのカウンターでオーダ

乳母《めのと》も 明石へ立って行ったころの衰えた顔はなくなって 美しい女になっている。 今日までのことを いろいろとなつかしいふうに話すのを聞いていた源氏は、 塩焼き小屋に近い田舎の生活をしいてさせられてきたのに 同情するというようなことを言った。 「ここだってまだずいぶんと遠すぎる。 したがって私が始終は来られないことになるから、 やはり私があなたのために用意した所へお移りなさい」 源氏は明石に言うのであったが、 「こんなふうに田舎者であることが少し直りましてから」 と女の言うのも道理であった。 源氏はいろいろに明石の心をいたわったり、 将来を堅く誓ったりしてその夜は明けた。 🪷波の時刻 written by 藍舟🪷 🪷聴く古典文学 少納言チャンネルは、聴く古典文学動画。チャンネル登録お願いします🪷 少納言のホームページ  源氏物語&古典 syounagon-web ぜひご覧くだ

もち麦入りのご飯 Amazonブラックフライデーのセールは、今夜23時59分までです。 楽天スーパーセールが１２月４日から始るそうなので、国産もち麦を食べてみた感想と、歯周病の予防に注文したクリーンデンタルプレミアムについてお伝えします。 スポンサーリンク 麦ご飯 クリーンデンタルプレミアム まとめ 麦ご飯 もち麦　2袋で1,000円でした 麦ご飯にしようと思ったのは、健康カプセル・ゲンキの時間で腎臓について知ったからです。 わたしは腎臓のろ過機能を示すeGFRと、クレアチンの数値がギリギリセーフ。 沈黙の臓器である腎臓が、悲鳴を上げたときはかなり病が進行したときと、知って驚愕。 www.tameyo.jp 塩分を控え、糖分も控えよう。 そう思いました。 麦ご飯は食物繊維が豊富 さっそくもち麦を半合、白米2合で炊きました。 味はおいしい。 麦ご飯にすると、噛み応えが増します。 420グラム

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 寒がりの私の冬支度は早々に終わっていますが（早っ！）、今度は家族の冬支度。保温性のある衣料品店といえば「ユニクロ」！ 今日はユニクロで購入して良かった商品のレビューをしていきます。 ●　家族全員のユニクロおすすめ商品はこれだ！ハイブリットダウンパーカー・ファーリーフリースフルジップジャケット・MAー１ブルゾン・ブラッシュドジャージージャンパースカート・カシミヤニットの５つ！ ラインと防寒性が秀逸！ハイブリットダウンパーカー 普段着に最適！かなり暖かいファーリーフリースフルジップジャケット 本物は高いけど。MAー１ブルゾン 綺麗な落ち感でスタイル美人に！ブラッシュドジャージージャンパースカート 毎年買い！カシミヤニット まとめ ラインと防寒性が秀逸！ハ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 秋も終盤。キャンプも冬キャンプをしない一般人にとっては、オフシーズンとなりますね。 今日はそんな晩秋のキャンプ場で出会った、忘れられないカップルの「素敵なキャンプスタイル」について語りたいと思います。 ●　シンプルでこじんまりとして、でも温かな雰囲気。素敵だな、と思ったあるカップルのキャンプスタイルのお話。 キャンプブームはまだ健在 何もなかった「初キャンプ」 どんどん大掛かりになってくるテントサイト 心に残ったカップルのテントサイト まとめ キャンプブームはまだ健在 コロナ前後から、日本では空前のキャンプブームが始まりましたね。 コロナが５類感染症に移行してからはブームも終焉を迎えたように見えますが、テレビを見ても必ずキャンプ関連の番組が放送されて

加入来利回り+12.04%、評価損益 +3,738,149円(先月比-230,646円)でした。 ココ夫は、2015年から企業型確定拠出年金(以下、企業型DC)で資産運用中。マッチング拠出もしています。 ココ夫は現在、海外赴任中ですが、企業型確定拠出年金制度は国内で働いていた時と同様に継続できます。 本記事では、ココの夫の、2023年10月末時点の企業型DCの実績を公開します。 投資はあくまで自己判断でお願いします。 確定拠出年金やiDeCoについては、こちらの記事で詳しく解説しています! 2023年10月度　企業型確定拠出年金実績 企業型確定拠出年金運用実績 投資商品の基本は外国株式型100%、でも7月に30％を外国債券型にスイッチング! 外国株式型 みずほ信託外株インデックスS 外国債券型 DCダイワ外国債券インデックス 他の取扱商品との比較 2023年10月度　企業型確定拠出年金実績

今週のお題「紅白鍋合戦2023」 鍋と言えば、豆乳鍋です。ヘルシーでとても美味しいです。しかし、なかなかやめられないのが、キムチ鍋ですね。こちらはあの辛さが癖になって繰り返し食べてしまいます。しまった、鍋の紅白戦になっていましたね。お鍋を彩り、具として欠かせないのは、野菜の緑です。今回は、野菜の緑を感じさせる印象的な題名で、幸福を２倍にするというすんごい本を紹介します。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 あなたは、幸せですか？ もし、幸せでないとしてたら、幸せは与えられるのモノと思っていませんか？ 確かに、モノやお金を得ると幸せを感じますよね。 実は、幸せになるためには、身分や所有物は関係ないそうです！ では、幸せになるために、いったいどうすればいいのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 ドーパミンが気分を改善し、幸

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 【三立製菓 源氏パイ 深み焙煎コーヒー】 をレビューしていきます。 ドラッグストアにて298円で購入 商品情報 深煎りの香ばしいコーヒー豆を練り込んだ、ほろ苦くサクサク食感が絶妙な源氏パイです。コーヒータイムにぜひお楽しみください。 引用元：三立製菓HP 源氏パイでお馴染みの三立製菓から期間限定で発売されている商品になります。 ちなみに通常の源氏パイは1965年から発売しているロングセラー商品だそうで歴史を感じますね。 三立製菓は静岡県浜松市にあるメーカー。なんと、大正10年創業の超老舗メーカーです。 源氏パイのブランドサイトがあるので気になる方は覗いてみてください。 genjipie.jp それではレビューといきましょう。 深み焙煎てところに惹かれてしまいます。 コロンビアコーヒー使用とのこと。 18枚入りで1枚17円。 パッケージ

◆天丼◆ ◆まだ行ったことない◆ ◆近くにある天丼屋◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は奥さんの「天丼食べたい」って一言で、天丼を食べに行く事になりました。天丼専門店ってなかなかいかないですからね。何だか楽しみなんですよね。 ●天丼屋 「平右衛門」に初めて行きました。 噂はかねがね聞いてましたが、比較的近くだからいつでも行けるだろうなんておもって行った事無かったですねぇ〜。 周りにお店は何にも有りません。 ポツンと天丼屋です。 シンプルなんですが、天丼と天とじ丼しかメニューが有りませんでした。 天丼1500円 天とじ丼1800円 ●天丼 迫力が凄い！ エノキの天ぷらを食べたら…。 「美味しい！塩加減がちょうどいい！」 こんな感じの天丼でーす。 エビ2尾、大葉2枚、ナス、玉ねぎ2スライス、かぼちゃ タレがかかり過ぎてなくて天ぷらサクッサクッです。 天ぷら職人が作った天丼って

◆大切にしてる絵◆ ◆1枚だけ◆ ◆大切にしてます◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は気まぐれてみようと思います。 いつもお弁当の時は気まぐれてますけどね。 ●スペインオムレツ トマトとかじゃがいもとか少し細かくカットして、卵の中に閉じ込めましたぁ〜。 お店で食べたらもっと厚みが有りますけど、僕が作ると「え？」って感じの暑さになります。 ●万願寺 万願寺を頂いたので、おじゃこと合わせました。 色んな食べた方があるのでしょうけど…。 レパートリー少ないので醤油味で炒める感じにしましたぁ〜。 ●本日のお弁当 お弁当はこんな感じになりました。 スペイン風オムレツ、（お好みソース味）チキンスティック、ブロッコリー、ピクルスです。 下は今回ご飯じゃなくて、焼きそば入れてます。 ●ある日の朝ごはん おかずだけの朝ごはんです。 スペイン風オムレツの上にピクルス乗せてみました。 チキンス

みなさまこんにちは！寒さが強くなってきました。お金が恋しい季節ですね。 前に母から「今度家に来た時に渡すものがある」と言われたので １億円もらえる！ とウッキウキで行ったら、渡されたのがこれでした。 これと海苔と６Pチーズ。 うちの母はサボテン使い うちの母はとにかくサボテンを育ててるんですよ。なんかベランダにいっぱいサボテンの鉢植えがあります。というかサボテン以外の植物は皆無で、今は全てサボテンです。 珍しいと言われているサボテンの花なんかもよく咲いてます。よく咲くから多分別に珍しくないんだと思います。 過去に私も小さいのをもらったんですが、花どころか全然大きくならなかったんです。そのことを母に伝えるとマウントを取って来るんですよ。 「特に何もしてないけど勝手に育っていっちゃうのよ！特に何もしてないのよ？」というその顔は、まあ得意気。 女優の言う「スキンケアは特別なことしてないですね」み

ずばり、救急車は呼ばなかったんだけど、 みんなはどうしてんの？ 怪我してすぐに医者に行くように言われた。 破壊したかごも、 ぶちまけたシーツなどのリネン類も そのまま・・・ 事務所にいたチーフに怪我した腕をみせたら 「救急車よぶ？」 って聞いけくれてね、 ありがたい 歩けるし左手も使える それに痛みも感じないというか マヒしてる。 だから、 「そんな大げさじゃないから大丈夫」 って断って 家の近くの医者に行くことにした。 だけど、駅で電車待ってるとき ちょっと後悔した。 電車おくれてたの。 そもそも、うちに向かう電車の本数すくないし・・・・ もしも救急車だったら・・・・ すぐに診てもらえて安心だったな。 いやいやいや、、、、 救急車だと 職場近くの大きな救急病院に連れていかれるんだろう。 それはイヤだ。 だって その後が面倒 お会計は・・・・高そう 帰りは・・・自力（方向音痴の私が？） 通

ウール100％のコート 寒くなると気に掛かるのが、暖房費。 今冬は国の補助があるので、電気代が少し助かりますが、灯油は高いままです。 暖房を最低限にして、部屋着の上にウールコートを重ね着して節約の工夫をしているので、お伝えします。 スポンサーリンク 役立つコート 暖房器具の準備 物価高 役立つコート 着る毛布で暖房費の節約 私が22歳のとき購入したコートはウールマーク付き。 価格は当時2万円でした。 しまうとき、防虫剤を入れたので、虫食いはありません。 厚手のコートです。 ところでウール100％のコートは昨今、少なくなっていることをご存じですか。 理由は、羊鍋にして羊を食べてしまったことや、羊から毛を刈って、洗浄し、衣料品に利用できる布にすることは手間がかかるためコスト高に。 それで、学生服なども値上がりしています。 www.tameyo.jp ダウンコートは外出時に着用し、家の中ではウー

実家の汚さは子ども世代には耐えがたい 12月中旬に長女が、1歳半の孫を連れて帰省する予定です。 「実家が不衛生でイヤだ」 「親の家はモノが多くて、ホコリが気になる」 そんな子ども世帯の声も多いですね。 孫を安心して遊ばせるための空間と、掃除ポイントをお伝えします。 スポンサーリンク キッチン スッキリと安全な空間作り 掃除ポイント まとめ キッチン 孫よ、入るな・危険ゾーン 築31年、まだ一度もリフォームをしていないキッチンです。 娘が前に遊びに来たときは離乳食作りのため、私と2人で台所に立っていたのです。 そうしたらよちよち歩きの孫は、扉や引き出しがたくさんあるから、飽きもせず遊びました。 扉の奥にガラス製のお皿があったのですが、それがガチャーン！　と割れて大慌て。 幸い、孫も娘もケガをしないけれど、破片の片づけがたいへんでした。 www.tameyo.jp 事前に孫の手が届かない場所に

食器棚の魔窟 しばらく視聴していなかった「ウチ、断捨離しました」を久しぶりにTverで見ました。 73歳の父親が1人で住む実家を、心配する40代の娘。 ヨーグルの空き容器や空ビン・書けなくなったペンを大量に保管する父親に、娘は悲鳴をあげたのです。 番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 実家の断捨離 老親を責めない 母の遺品整理をきっかけに 感想 実家の断捨離 母の遺品がそのままの実家 ブログ画像は、わが家の実情を撮影したものであることをご了承下さい。 「ウチ、断捨離しました！エンジニア父は超がんこ　娘はつらいよ　実家の断捨離」 東京都大田区の戸建て 父としあきさん73歳 娘　みきさん　48歳 母は闘病の末に2年前に病没 都内にある３階建ての家に、１人で暮らすお父さんは、元エンジニアで理系人間。 趣味は壊れた物の修理です。 それで空き容器や空き瓶を、ネジやボルトを収納するからと大量に

「ブリ起こし」とは、11月半ばから12月に掛けて猛烈な風が吹き荒れ雷が激しく鳴り響く北陸地方特有の初冬の嵐。 ここ最近、北陸地方は大荒れの嵐にみまわれておりました。 これは「ブリ起こし」とも呼ばれ、お天気の割にはワクワクする気象現象。 これでブリが目を覚まし、寒ブリ漁の最盛期となるわけです。 ニュースでは氷見漁港の寒ブリのセリの様子が映し出され スーパーには、刺身やアラが並ぶようになります。 わたしのざわついたイブクロは一気に寒ブリモードに・・・ 総曲輪で今一番勢いのある「笑色茶屋」さん 実はここ、お通しがお刺身の「ほそかわ」さんが閉店されて そのあとを向かいにあった「笑色」さんが 2号店としてオープンしたお店。 お洒落にリノベーションされ、カウンターもフロアも広々としています。 コロナ禍前はヘビロテで通っていた「笑色」 いわば、わたしたちのホームです。 どのお料理もおいしくて特にお刺身は

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 自宅の近くに蔦（みたいなん）があるんですが、それが毎年11月くらいに色を付けてきれいなので、みなさまにお伝えしようという写真数枚の簡単な企画です。 が、この蔦（みたいなん）はここへ来ないと見られない、つまり、みなさまはこのブログでしか見られないということです。 簡単な企画と言えども、結構貴重な企画！かもしれません。 では、写真でご確認ください。 編集後記 では、写真でご確認ください。 9月末ころ まだ緑です。 10月末ころ 1ヶ月くらい経ちました。まだ緑を残していますがだいぶ色づいてきました。 11月初旬ころ ほぼ色づきましたね。 11月後半ころ 葉っぱは少なくなっていますが、色は濃い紅色と言いますかこのころが一番きれいです。 11月末ころ 葉っぱがなくなってし

【Bánh Giò】バインゾーを初めて食べたのは約一年前。 初めて食べた時、めちゃくちゃ美味しくてハマりそう。と言っていたのになかなか食べる機会がなくて一年も食べに来れてませんでした。 この日久しぶりに食べたくなって、1人ランチにやってきました。 【Bánh Giò Miss Béo】3 Đ. Thụy Khuê, Thuỵ Khuê, Ba Đình, Hà Nội 来てみて「あら？」と思ったのが去年はテーブルがあったのに、なくなってプラスチックの椅子のみになってました。 こっちの方がたくさんお客さんが入るのかな？ メニューは、少しだけ値上がりしてました。それでも安いですよね^^ 私は一番上の【Bánh Giò đầy đủ】をオーダー。 テーブルがないからどうやって食べるのかなと思ったら、皆椅子をテーブルにして食べてました。 なるほど^^ 【Bánh Giò đầy đủ】40k（￥2

Instagramで見つけてしまったこのお店。 View this post on Instagram A post shared by Clemente - Curated interior decor (@clemente.studio) こんなお洒落なお店がハノイにあったなんて、と早速お店を覗いてきました。 ホアンキエムエリアから車で5分の場所に位置するこちらのお店。 目的地に到着すると大通りから裏路地に入ったところを進むようです。 誰かのお家の裏を通って、真っ直ぐ行くと見えてきます。 なかなか見つけにくい隠れ家的な場所にありました。 店内はシックな陶器がずらり。めちゃくちゃお洒落で統一された雰囲気が素敵です。 ひとつひとつの花瓶がこだわられていて重厚感がすごい。とても高価に見えるのにお値段にさらに驚かされます。 こちらの表面が加工されたようなコンクリートっぽいデザインの花瓶、ひとつ

ベトナムに引っ越す前から恋焦がれていた世界遺産のハロン湾。 ハノイに住んで2度観光で訪れました。 そんなハロン湾で開催されるマラソン大会があるというので、参加することに。 ハロン湾を見ながら走れる最高のロケーション、ずっと憧れでした。 前日にゼッケンを受け取りに会場へ。もうすでにハロン湾の絶景に囲まれたロケーションにテンションがあがります。 今回も5km、10km、21km、42kmの4つのコースに分かれていて、私は21kmに参加しました。 カウンターでゼッケンとTシャツを受け取ります。 マラソン参加者がもらえるアイテムはBag、Tシャツ、ビタミン剤、湿布など。ネイビーのランニングTシャツが可愛い。 今回、会場で販売されていた栄養食品を初めて買ってみました。 私が買ったのは、足がつるのを防いでくれるトレーニング用のサプリメントと栄養バー。２つで70k（¥429）でした。 当日の朝3時にナッ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 実はこれ、3日連続で作ってしまいました。まさにやみつき。毎日食べたくなる簡単大根もちです。 大根がお安くなってきたから、たくさん大根もちを作りたい。だけどすりおろす作業は面倒。でもこのレシピなら千切りでOKだから、ストレスなしです。 この投稿をInstagramで見る 腸活の研究家ざっきー🎓一生使える健康知識&レシピ(@zakii312)がシェアした投稿 それは、腸活研究家ざっきーさんのレシピ。ざっきーさんは常に味噌を使っているイメージ。それだけ味噌が腸活にとって大切ってことですよね。 【材料】 大根　1/6個 片栗粉　大さじ1 鰹節粉　少々 味噌　大さじ1 味の母　大さじ1 ※作りやすい量にアレンジしています。 ※味の母は酒とみりんを兼ねた調味料です。 ① 千切り大根に鰹節粉と片栗粉を混ぜる ② 油を熱したフライパンに押し広げる ③ ひっ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 いきなり木枯らしが吹いちゃった寒い日にぴったりのホットドリンク見つけました。 ラムレーズンミルク珈琲　R　700円(税込) 横浜駅の上島珈琲店。スゴいオシャレだとか、キレイだとかではないけど、広くて使いやすくて周りの人が気にならない大テーブルがあって、好きなチェーン店のひとつです。 上島珈琲店の看板メニュー、ミルク珈琲の季節限定フレーバー。ラムレーズンミルク珈琲だなんて、私の超タイプ。 なんと言っても驚きは、ぶどう山椒。珈琲に山椒って、ちょっとワクワクしちゃう。 ひと口飲んでみたら、ラムの香りが効いてるミルク珈琲にピリッとした山椒がスパイシーなアクセントになって、これはイケる。 もうひとつの驚きは、レーズンを店舗でラム酒に漬け込んで、使用していること。最後にレーズンが残ってそこがまた美味しいんです。 ほんのり甘くてピリッとしてふわっとラムが香

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 妙蓮寺の精肉店 肉のキタムラさんで、普段はなかなか出ない山形牛本みすじ極上ローストビーフの販売があった日の宅飲み。 ot-icecream.hatenablog.com こだわりの1頭買い山形牛に定評があるキタムラさん。コンビーフやタタキが人気ですが、みすじのローストビーフは初めて。 抜群の火入れ加減で美しい色に仕上がったローストビーフです。この量で64g。少ないかなー、なんて一瞬思ったけど、十分でした。 自分では絶対に出来ない極薄スライス。この薄さが極上の口当たりにつながります。とろけるように滑らかなのに、脂っぽさのない引き締まった肉質。 付け合わせには、春菊と柿のサラダを。タサン志麻さんのレシピです。 春菊と柿をカットしたら、塩・バルサミコ酢・オリーブオイルで和えるだけ。春菊の苦みと柿の甘みでワンランク上のサラダになる。ローストビーフの付

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 家鍋もたまには洋風に。寒くなってくると食べたくなるクラムチャウダー風です。面倒なことを省いた簡単ズボラ仕様。 【材料】 帆立　約400g あさり水煮缶　1缶60g 玉ねぎ　1/2個 じゃがいも　1個 椎茸　4個 キャベツ　4枚分 ブロッコリー　1/2株 有機野菜ブイヨン　1個 水　300mL 豆乳　300mL 塩　適量 黒胡椒　適量 カメリナオイル　適量 粉チーズ　適量 私が省いた面倒な作業、それはあさりの砂抜き。水煮缶なんて邪道だとご指摘を受けそうですが、時短にもなるし、気持ちも一気に楽になる。汁ごと使って旨みも申し分ない。 ① じゃがいもと玉ねぎを油で軽く炒めてから、あさりの水煮缶と水を入れて煮込む ② 煮立ったらブイヨンを投入 ③ じゃがいもが煮えたら、帆立・椎茸キャベツを入れて煮込む ④ 具材に火が入ったら豆乳を入れる ⑤ 軽く煮たっ

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 お久しぶりの【BLUE CACAO】 横浜生まれで世界でサロン・デュ・ショコラでゴールドタブレットを受賞している服部 明さんのショコラティエ。 ot-icecream.hatenablog.com カカオソフトクリーム(カップ)　486円(税込) 以前からずっと気になっていたソフトクリーム。漸くオーダー出来ました。12月や2月の繁忙期になるとソフトクリーム販売を中止してしまうので、今回もギリギリ。11/27からは一時販売休止だそうです。 すごく濃厚なのにスッキリした後味のソフトクリーム。甘さ控えめで、カカオニブのアクセントがちょうどいい。 これ、500円以下のクオリティじゃない。 実は服部 明さんって、ジェラート・ワールドツアー 東アジア大会でも優勝しているんだって。ショコラティエでありジェラテリアでもあるってことですね。 イートイン席は少な