本日は嫁が仕事のため、朝からワタクシと息子達と3人で留守番だ。 嫁が出社した直後にすぐ、3人でミニ四駆のレースを行った。 左から、 長男のアバンテRS(スーパー2シャーシ) ワタクシのヤリス(MAシャーシ) 次男のサンダーショット(MSシャーシ)貸出品 アバンテRSのS2シャーシは本格的に抵抗抜きもしてあり、軽いマシンだ。 ヤリスはMAシャーシにポン付け改造で重たい。 サンダーショットはMSフレキで抵抗抜き、軽量化等、ワタクシとしては頑張ったマシンである。 結果としては 1.サンダーショット 2.アバンテRS 3.ヤリスWRC 順当な結果だ。 手をかけたマシンはそれなりに速くなる。 次回はコースを拡張してレースをやりたいと息子達が言うので、嫁の機嫌が良い日にコースを出す事を切り出そうと思う。 レース後のヤリスWRC。 コースが汚れていたため、マシンも汚れていた。 リヤローラー。 ホコリが付

録画していて最近視聴したテレビ番組のメモです。 11月くらいからほぼ毎回カンブリア宮殿を見てきましたが、このニトリの回はちょっと私はニガテでした。 なんというか、会長が凄いのはわかるのですが、周りの従業員の幸福度がイマイチ感じられず、ここで働いてみたいという気持ちにさせる要素が圧倒的に少なかったからです。 そして、タイトルで"秘密"と書きながら、残念ながら言われなくても想像できる範囲のことが多く、あんまりなるほど！と思えなかったです。 現在、珪藻土商品のアスベスト問題で大変かと思いますが、この番組での紹介は個人的に魅力を感じなかったものの、ニトリの商品は元々好きで我が家にもいくつもヘビロテしているものもありますので、難局を乗り切ってほしいです。 番組タイトル 33年連続の増収増益を実現！ 家具の王者・ニトリが大変貌した秘密 ・番組名：日経スペシャル カンブリア宮殿：テレビ東京 ・放送日：2

こんにちは、メタボじいさんこと“MG3 ”です。 日本成人病予防協会のメールマガジン12月号の健康コラムに、「冬の入浴はヒートショックに注意」という記事があったので紹介します。（写真等は別途引用） 寒い時期には、入浴中の突然死が増加します。 この突然死には、温度の急激な変化が原因で起こる「ヒートショック」が関係しています。 ヒートショックというのは急激な温度変化が体に及ぼす影響のことで、冬場の入浴時や冷暖房のきいた部屋から外へ出た時などに起こりやすく、脳梗塞や心筋梗塞などの深刻な疾患につながる危険性があります。 ヒートショックが原因で亡くなる方は年間1万人以上いると言われています。 特に寒さが厳しくなる冬場に起こりやすくなるため、予防方法などを知っておきましょう。 ☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…★☆★ ヒートショックとは ☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…★☆★

コロナが収まったら長い旅に出たいと思うのは、繰り返しこの本を読んでいるから。 離婚のダメージで心身共にぼろぼろになったエリザベス・ギルバートはイタリアに４か月、インドに４か月、インドネシアに４か月の合わせて１年の旅に出ました。 そんなスケールの大きい旅は無理だとしても、せめて１週間ほどの暮らすような旅がしたい。伊豆のやすらぎの里でそんな思いを強くしました。 そして、できれば人生をよりよく生きるためのヒントを得たい。エリザベスがインドのアシュラムで出会ったテキサスのリチャードのような。 リチャードはエリザベスのことを「コントロールフリーク（仕切り屋）」だと指摘してこう言います。 あんたは、なりゆきにまかせるってことを覚えたほうがいい。でないと、あんたは病気になる。二度とまともな眠りは訪れねえだろう。ひと晩じゅう寝返りを打ち、人生にしくじった自分を責めつづける。 この訳文があまり好きではないの

今年のキャンプ納めは、冬に行きたくなるキャンプ場にて 徳島県美馬市にある「四国三郎の郷 」は高規格なオートキャンプ場は、目の前には四国三郎という愛称の吉野川が流れています。 徳島自動車道 美馬ICから約８分とアクセスしやすく、道の駅・スーパーが比較的近くにあるので便利だと思います。 寒くなると、このキャンプ場へ行きたくなる理由は２つ！ 徒歩圏内の施設内にお風呂がある一人310円（子どもは150円）で利用可能とリーズナブル 炊事場は清潔でお湯が出る 薪火で肉を焼きながら、四川の火鍋に挑戦！ 昼過ぎから薪をくべて、炎のゆらぎに癒やされます。 小腹が減ってきたので、ユニフレームのヘビーロストルを取り出し、鉄板で牛肉を焼きます。このヘビーロストルは、ダッチオーブンを乗せて料理ができて便利なのです…。！ さて熱々の肉に塩を降りながら、ビールを飲んでると…。余計にお腹が減ってきました。 そこで無印良品

みなさん、こんにちは。 みなさんに監視していただくために、先週の活動状況を報告させていただきます。 体重は前回から1.1kg減り、75kg台に突入しました。 クリスマスもありなかなか体重を維持するのが難しい週でした。 全く意図してませんが、クリスマスの食事を体重を気にせず食べたことがちょうどいいチートデイになったようです。 次は正月という一大イベントがきますので、クリスマス同様に御馳走を我慢することなく、うまく切り抜けたいです。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 12月27日の体脂肪率は24.5％でした。 前回報告時の24.3％から1週間で0.2％上昇しました。 12月21日に新しい体組成計にしてからの最低の23.2％になったものの、その後はいつも通り24％台での推移に戻ってしまいました。 体脂肪率をボディメイクの目標にしていますが、体重よりも変化をコントロールす

『伊根の舟屋』 ここ最近、名前を聞くようになって、とても気になっていた場所でしたが、ここに行く‼️って予定をしないと中々行かない所です。 とても小さな漁村で、観光客が来なかったら人口はどれくらいなんだろうか。 天橋立からは車で３０分くらいかな⁉️ 伊根湾に家屋が面していて、一階部分が船のガレージ🚤になっています。 普通の家の一階が車のガレージが舟のイメージです。 行ってきまーす！って一階から出港するなんてあまり見た事なくて珍しい⁉️ のどかで、のんびりした町です。 海の色もエメラルドグリーンです✨ 先日の大雪で、雪の舟屋が見れたらレアだったけど、こっちに来たら雪はほとんど残ってなかったです。 カモメちゃん達ものんびり。 平和🕊だなーーーー🌿 初めて来た場所ですが、何だか落ち着く。 実はこんな小さな村に、可愛いカフェがあるんです❣️ 『INE CAFE』☕️ 結構、有名で人気店です。

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Peppa Pigの動画シーズン１ 全５２話和訳！英語学習への活用方法もご紹介 この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」のシーズン１ 全５２話の和訳と英語学習への活用方法もご紹介します。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa Pigの動画シーズン

こんにちはひがじんです。 漫画太郎風　【ももたろう】を発見。 色んな意味で衝撃作です。 【ももたろう】 ゲラで笑う我が家 ドン引きのだいちん 世の中にはいろんな桃太郎のお話や絵本があります。 本屋で輝いてる【ももたろう】を見つけてしまいました。 こんな表情の表紙を見て買わない選択肢などありません。 【ももたろう】 作【ガタロー⭐︎マン】 確実に漫画太郎先生ですよね。 珍遊記でお馴染みの大人が子どもに絶対にオススメしないランキング1位の大先生です。 そんな大先生が絵本界に殴り込みの問題作。 どんな内容かは読んでみてください。 いろいろ衝撃です。 話が1ミリも頭に入ってこないクオリティ なんちゅう表情の桃。 無事ハッピーエンドにはなっているので 子どものカラを破りたい真面目なパパママにぜひ見てほしい一作となっております。 QRコードで杉田智和さん(声優)の音声で読み聞かせしてくれます。 えっ？

2023年6月7日更新 最新訪問レポ harusakikai.hatenablog.com ↑ 更新ここまで。 皆さんこんにちは！ この日は岩手県滝沢市の『龍花（ロンファー）』さんを訪問。この辺は滝沢市と盛岡市の境目。このエリア、オイラの家より盛岡駅が近い。ホント、よく分からない。。 「ロンファー」さん、端的に言うと「新しい町中華」屋さん。 開店してから10年経っていない。と思ってブログアップにあたり、いつオープンか調べてみた。食べログによると2014年5月っぽい。 オープンしてしばらくは、会社の同僚数名とけっこう訪問していた。当時は「みんなでランチ行こう！どこ行く？？」的なノリ。お店がキレイ、バラエティ豊富、女性向けメニューもある。オイラみたいに量を欲する人のニーズも満たせる。 会社の方向性も変わり、事務所の人も減っていき、次第に足が遠ざかっていった。。 数年ぶりの訪問でこの日の注文。

ゆるかわです。 いつもブログにお越しいただきありがとうございます。 2020年もあと僅かですね。 高齢の親御さんと一緒に住んでいるという方にとっては 年末年始に何を食べようか？といろいろと考えられることと思います。 高齢だからと言って食べないことはなく むしろ 食べることは高齢の方が執着があるような気がします。 デイサービスでも利用者さんは おやつや甘いものには目がないのです。 「まだもらってないわよ。もっと食べたい」 などなど そんな姿は見ていてカワイイ。 今朝　うちのじいさん(父)が一言 「今年もあと4日か～」 そして 「餅は食べない」と言いました。 父はお餅が大好き。 お雑煮　きな粉　あんころ なんでもOKでした。 ※実際はもっと痩せてます 昭和の時代に売り出されたのが餅つき機。 毎年暮れには、父と母は協力して餅つき機で餅をついていました。 大好きなお餅だから父はお餅つきとなるとテン

貧乏になったきっかけは、10年前に主人が脳出血になったからです。 その時、まだ子供たちは小さく、6歳と2歳、0歳でした。 主人は病気をする前、仕事が忙しく体がきついと言って仕事を辞めていました。 始発電車で出勤し、終電で帰ってきても仕事が終わらない状態でした。 体力的にも精神的にも参ってしまい、仕方なく退職を選びました。 失業保険が終わり、次の仕事も見つからず、経済的に苦しい状態でした。 そこで、私も働こうと思い、仕事を探し始めていました。 主人の実家は車で30分の距離にあります。 しかし、高齢を理由に私たちに頼る生活でした。 病院や買い物に連れて行ったり、掃除やご飯を作ってあげたりしていました。 そんな頃に、主人が倒れてしまいました。 私は小さな子供を3人連れてどうにもならず、義父母を頼ろうとしましたが、反対に「使い物にならんくなった。」と言われてしまいました。 義理の姉には「病気だから

はじめに 国立民族学博物館。東北各地に残る #巫女の信仰と祭祀具の展示。#蝦夷 と #ヤマト の文化がぶつかった歴史のなか、長い時間をかけた #神仏習合 のスガタ。#遠野 の「娘と馬の哀しい話」#イタコ #オシラサマ #エジコ #ワカサマ #オナカマ #オガミサン 目次 オシラサマの伝承（遠野）（要約。Wiki参考） オシラサマの分布 巫女（Female mediums、女性の霊媒） アラハバキ解・汎日本古代信仰の謎に迫る（新章公開） 本文 オシラサマ（複製、青森県八戸市。国立民族学博物館） 遠野物語。 日本の民俗学の先人、柳田国男が、早池峰山を臨む岩手県遠野地方の伝承を収集した説話集（明治４３年（1910年）に発表） 天狗、河童、座敷童子などの妖怪たちが跋扈する世界を描き、娘と馬の哀しい話としてオシラサマも登場します。 オシラサマの伝承（遠野）（要約。Wiki参考） ある農家の娘。飼い馬

おはようございます☺ ついに来ました28日。 ついに、ということでもないのですが28日になるといよいよ年末だなぁという気分になります(*^^*) お正月も目の前。 一年の内で一番好きなのが正月休み🎍✨ 日本中が厳かな雰囲気に包まれているような、そんな空気感が好きです。 最近疲れやすく視力が落ち、肌がボロボロ。 一気に老け込みました。 鏡を見て愕然。 『老けたわ~』って。 白髪も数本発見するし。 なんかネガティブ思考だし。 なんてこったい。 いやんなっちゃうね、年齢に抗いたいけど自然の摂理って恐ろしいもんで、それ相応の年の取り方になるもんなんだね。 ハァ～っと。 ちょっと待てーいっ！ 諦めるのはまだ早いのではないかい？ とはもう一人の私の中にいる心の声。 ちょいとお待ちよ、よく考えてみて。 少し前の食生活どうだったか？ ・・乱れていたね。 ジャンク・スイーツオンパレードな数日間を過ごしてい

こんばんは！ ご訪問いただきましてありがとうございます(*^-^*) クリスマスも過ぎ、今年も残り僅かとなりました。 皆様のところへ遊びに行かせていただくものの、投稿するまでの心の余裕がなく、かなり久々の投稿になってしまいました_(._.)_ 私事で恐縮ですが。。。💦 年内最後のライブを２４日に無事に終えることが出来ました。 ラストライブは、いつもお世話になっています地元水戸のガールトークにて♬ ソーシャルディスタンス等、店内の予防対策を万全に施し、お客様や私達ミュージシャンを迎えてくださったガールトークの笹ノ間マスター夫妻、私のわがままなリクエストにも寄り添うように答えてくださったpiano田辺恵子さんとwoodbass田辺等さん（実はこちらもご夫妻です）。 そして、このような大変な時期にお運びいただきましたお客様に心から感謝申し上げます✨ 皆様のお陰で成り立つライブなのだと、いつも思

今月の半ば頃、銀座へ行こうと決めていました。 資生堂本社ビルを彩るクリスマスイルミネーションを見るためです。 大好きなイルミネーションで毎年楽しみにしていたので、ちょっとだけ見てすぐに戻るつもりでした。 ですが東京のコロナ感染者が日に日に増えて、800人を越した時はさすがに怖くなり、行くのをやめました。 万が一にもウイルスを持ち帰ったら大変なことになります。 コロナ禍で苦戦を強いられている息子にクリスマスプレゼントを送る時、お店の最後のメンバーだった3人の女性にもプレゼントを送りたいと思いました。 品物は、ピエールマルコリーニのチョコレートケーキです。 当店と同じ並びにあったショップのウインドウを、彼女たちがよく覗きこんでいたのを思い出したからです。 ですが、アマゾンに発注する数日前に、職を失った女性たちが配信しているユーチューブ動画を見てしまい、気持ちがぐらつきました。 突然解雇された2

お正月の準備とお掃除にてんやわんやの ⭐️pちゃ家 ✨pちゃ 「ねずみさん、お掃除手伝ってくれてありがとなりよ、、 ところで、この箱にパーツ入ってたなりよ」 ✨ねずみリーダー 「手足とかのパーツだよね？作ってみるなり、 粘土用意して」 ✨pちゃ 「余った粘土しかないなり、これでいいなり？」 ✨ねずみリーダー 「このパーツつけていってみよう！」 ✨pちゃ 「わかたーーーこんなんなった」 ✨ねずみリーダー 「手足あるなり」 ✨pちゃ 「こんなんなった」 ✨ねずみリーダー 「手足の方向逆！」 ✨pちゃ 「牛さん、できたー」 ねずみリーダー 「牛⁉️」 年末片付けは続いてるのでした ⭐️愛葉園前 ✨りおエナガ 「チャパティさんバイク直してるなり？」 ✨チャパティ 「うん、ねぇやんに頼まれてね」 ✨かおるん 「大きなバイクなりな」 ✨ねぇやん 「ひめち〜と乗るからね」 ✨ひめち〜 「私はみかん箱のま

どうも、たつとら(@tatsutora6) です。 皆さんは回転寿司のチェーン店だったらどこを思い浮かべますか？ 回転寿司と言ったらいろいろなお店がありますが、「スシロー」を真っ先に思い浮かべる方も多いかと思われます。 今回は、その「スシロー」が手掛ける寿司居酒屋が福岡に1号店をオープンさせたというので行ってきました！ お店の名前は、「杉玉」 あの酒屋さんにぶら下がっている杉玉から店名を取ったそうですが、居酒屋なのでお酒もさることながら、料理が1品1品リーズナブルで軽く引っ掻けるのには持ってこいのお店でしたね。 もちろん、「スシロー」なのでお寿司の種類も豊富でお寿司だけでも満足できるお店だと思いますよ。 オープンしたての「杉玉」、行ってきたので見ちゃってくださいw 博多駅すぐの「杉玉」 お店の場所は福岡市博多区博多駅中央街。 博多駅からすぐの場所に位置し、近くにはヨドバシカメラやその他多く

ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「肝臓病の食事－２」についてのご案内です。 肝臓は体にとって重要な働きをしています。 その肝臓の構成は、主成分である肝細胞からできており、無数の肝細胞が集まって肝小葉といわれる組織を作り、この組織が１００万個以上も集まって肝臓を成しています。 またこの肝臓は病気にかかっても自覚症状がないとも言われ不調のときにも気が付きにくのです。 気が付いた時には、もう遅いということもありえます。 そのためにも病気にかかる前に、予防をしっかり行いたいですね。 肝臓病の食事－２ 肝細胞 肝臓病の食事のポイント－２ 良質タンパク質を十分に 私達の体はタンパク質でつくられています。 人体の肝臓は、約３０００億個の細胞でできているといわれ、主成分がタンパク質で、新陳代謝が毎日繰り返されているのです。 したがって、食物によって日々これを補わなくてはいけません。

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 次女（小2）が使っているスマイルゼミですが、今月の英語学習は【楽器】になります。 スマイルゼミの12月の英語学習 読みと書きにはオプションのプレミアムコース さいごに スマイルゼミの12月の英語学習 スマイルゼミの12月英語は、【楽器】に関連する英単語学習です。 身近に使う楽器から、学校で使う楽器、またほとんど目にしたことがない楽器もありました。 タブレットから、英単語の発音が聞こえて、こちらの発音が間違っていると次の単語に進めないようになっています。 「guitar=ギター」はアクセントがタのところになるので、日本語と違うなと気づいたようです。 そう言えば、子供の頃アクセントの位置の問題でよく出ていたのを思い出しました。 「harmonica=ハーモニカ」もアクセントがモのところなので、日本語との違いに気づいてい

先月、息子のお宮参りのために、兵庫県宝塚市の中山寺に行ってきたのでご紹介します。 中山寺について アクセス・駐車場 初参りのご祈祷 お参り 授与品(お守りと記念品) 感想 中山寺について 私の実家の付近では、安産祈願で有名なお寺といえば中山寺です。妊娠5ヶ月になったら戌の日に腹帯とお守りを授けてもらいに行って、産後にお宮参り(中山寺では初参りと言うらしい)のタイミングでお礼参りを一緒にする人も多いそうです。 私は妊娠中は安産祈願には行ってなかったので、今回は初参りのみ行いました。 アクセス・駐車場 阪急宝塚線の中山観音駅から徒歩1分、JR宝塚線の中山寺駅から徒歩10分です。 私は車で行ったのですが、その日はあいにく雨だったので、寺の近くに駐車場があるか心配でしたが、寺の入口の門の、向かってすぐ左に500円(土日祝は700円)で停めれる「中山寺参拝者用民間駐車場」があったので、助かりました。

先日のクリスマスの際、食べた料理の中に「エディブルフラワー」が使われていました。このエディブルフラワーに妻が感銘を受けたらしく「うちでもエディブルフラワーって育てられるの？」と最近聞かれるようになりました。機会があれば、実際に育ててみるのも楽しそうですね。 さて、エディブルフラワーといえば「オシャレな料理にしか使われない色とりどりの花びら」くらいのイメージしか持っていない私ですが、身近に食べている野菜達も実は立派なエディブルフラワーだったりします。今回は、実は意外と食べているエディブルフラワーについてご紹介したいと思います。 エディブルフラワーとは？ 野菜の花も立派なエディブルフラワー！ よく食べられている野菜の花 エディブルフラワーとは？ エディブルフラワー(エディブル・フラワー、edible flower)とは、食用として食べられる花のことを指し、食用花と呼ばれることもあります。 その

高級魚が良く釣れる堤防　爆釣 #伊勢海老釣り #仕掛け #釣り方 #エサ #ポイント 高級魚が良く釣れる堤防　爆釣 志摩半島最大級とされている港で高級魚の爆釣、気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 歳月は人を待たず、人の都合とは関係なく刻々と過ぎていき、時は止まることはないんです。

Googleトレンド検索急上昇ワード（2020年12月27日） 順位 キーワード 検索ボリューム 関連語 急上昇日 月間 1 ごくせん2 200,000 108,000 ごくせん2 水嶋ヒロ ごくせん2 あらすじ ごくせん2 主題歌 ごくせん2 動画 ごくせん2 相関図 ごくせん2 キャスト ごくせん2 読売テレビ ごくせん2 再放送 読売テレビ ごくせん2 再放送 熊本 ごくせん2 ロケ地 2 有馬記念予想 200,000 21,680 有馬記念予想オッズ 有馬記念予想屋マスター 有馬記念予想ユーチューブ 有馬記念予想youtube 有馬記念予想騎手 有馬記念予想ai 有馬記念予想芸能人 有馬記念予想当たる 有馬記念予想 こじはる 有馬記念予想2020 3 嵐にしやがれ 最終回 100,000 88 嵐にしやがれ最終回感想 嵐にしやがれ最終回歌 嵐にしやがれ最終回旅館 嵐にしやがれ最終回

ブログを始めたきっかけは綾瀬はるかさんの男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 綾瀬さんの良さを語っちゃう為に、ブログを始めました。 が、綾瀬さんの露出頻度が下がると、書くことが無くなる訳ですよ。 今年（2020年）ですが、本来であれば映画が上映されるはずでした。 更に、オリンピックが開催されて綾瀬さんがＣＭを務める企業絡みでたくさんメディアに登場するはずでした・・・。 新型コロナウイルスの影響で、予定が狂ってしまいましたねぇ😢 そういえば、今年の初夢で綾瀬さんが出てきました！ www.copinoheya.com まぁ、明石家さんまさんと結婚する報道を見た、という夢ですが。 他にも、今年はこんな記事を投稿していました。 お世話になりました。 来年もよろしくお願いします💕 ※綾瀬さんに言っています 今年は、僕の機嫌がよくなる話だけじゃ無かったですね。 綾瀬さんが、「話題

50歳を過ぎたら住まいを安全に 50歳を過ぎると、ちょっとしたモノにつまづき、転倒しやすくなります。 沖幸子さんの本『50過ぎたら、住まいは安全、そうじは要領』を読みました。 買い込んだモノや溜め込んだモノが床に置きっぱなしは、言うまでもなく危険！ コロナ禍で年末年始を家で過ごす方が多いので、安全な家づくりに参考になる本を紹介します。 スポンサーリンク 快適な暮しのために ながら掃除のすすめ 玄関そうじ トイレそうじ 7割収納 まとめ 快適な暮しのために あまり神経質にならない! 新型肺炎コロナウィルスの感染拡大により、潔癖主義になる方が増えている昨今です。 帰宅したら、玄関先のビニール袋に着ていた衣類を全て入れ、シャワーを浴びる 玄関周りやマンション共有部分、エレベーター内にもスプレーをかける 宅配便のお兄さんとはドア越しに話し、帰ったらまた徹底除菌 ですが、沖幸子さんは「50過ぎたら、

個人型確定拠出年金iDeCo（イデコ）は、 節税効果がある制度だと理解している方が多いでしょう。 しかし、iDeCo（イデコ）で積み立てた資産を老齢給付として受け取る際には非課税ではなく、課税の対象となります。 「iDeCo（イデコ）は受け取りの際も非課税ではないのか？」「課税の対象であれば、節税効果がないのではないか？」と思われるかもしれません。 実は、iDeCo（イデコ）の老齢給付は、受け取り方によって課税額が変わる可能性があります。 今回は、iDeCo（イデコ）の老齢給付を年金で受け取った場合の課税関係について解説します。 iDeCo（イデコ）の受け取り時は課税の対象 iDeCo（イデコ）を年金で受け取った場合に課税される税金とは？ iDeCo（イデコ）受給時の節税方法とは？ iDeCo（イデコ）は出口戦略が重要 なお、iDeCo（イデコ）は年金で受け取っても、一時金で受け取っても課

10,000ドルチャレンジ結果 10,000ドルチャレンジ! （単位：ドル） 目標　　　10,000 開始残高  3,000.00（2020/12/14開始） 本日残高  4215.69 月初残高  3,000.00 月間利益　1215.69 週初残高  4345.51 週間利益　▲129.82 前日残高  4345.51 当日利益　▲129.82 金曜日の取引は、20日を前にした金曜日ということで実質5・10日ということもあっ 24日に、緑のラインを更新したことを確認し、ロングを入れていましたが、欧米諸国はクリスマス休暇に入ってしまい、24日は時短営業、25〜27日は相場は休業とやってしまった感がある連休となりました。 24日にイギリスとEUがFTAを締結した事で、相場は上向くと予想していましたが、クリスマス休暇前という事もあり、ドルの上値は重く、反落する形となりました。 今朝、3営業日

お昼は冷凍の讃岐うどんで簡単に。 鍋の時に作っておいた冷凍肉団子に、これまた冷凍のお揚げさん、軽くレンチンした玉子、ワカメとネギ。ゆかりのおにぎりと糠漬け。 冷凍って便利だなぁ… 【12/27 トレ記録】 今日は、夫と家庭内合トレ（笑） 久々に、トレーニング内容をきちんと書いてみましょう。 ◆ダンベルプレス（～18kg） ◆インクラインダンベルフライ（～13kg） ◆リアデルトロウ（～16kg） ◆インクラインダンベルカール（7kg） ◆チューブラットプル ◆チューブフレンチプレス＋プレスダウン ◆デクラインプッシュアップ ◆リバースクランチ 夫、チューブフレンチプレスに初チャレンジ。 チューブを引く腕が、ずっとブルブル震えて、二人で大笑い。 周囲に気を遣うことなく、ゆっくりトレーニング。 こういうのも、たまには良いかもね。 今夜はフィギュアスケートの余韻に浸りたく、これにて失礼☆

長男が英検準1級の受験に向けて学習をはじめています。 冬休みに入ってからというものすっかり遊びモードですが^^; 一応来年の5月に受験しようと考えています。 それに伴い、オンライン英会話でも対策レッスンをお願いしています。 長男と次男が受講しているのは「ハッチリンクジュニア」です。 家族間でチケットが共有できるのが便利な上に、お気に入りの先生も見つかり、楽しくレッスンを続けてきました。 お値段もリーズナブルで大変使い勝手が良く、とても助かっています。 www.pandamama-eigoikuji.xyz しかし、コロナの影響で生徒さんが急増したようで、一気に予約が取り難くなりました(-"-;) お気に入りの先生のレッスンを取るのも、月に数回がやっとです。 長男の英検受験に週に2〜３回の対策レッスンを考えていますが、ハッチリンクではとても無理そう…。 ハッチリンクは英検対策は2級までとなっ

コンクール前にはグランドピアノの練習室で練習を 自宅の電子ピアノでオンラインレッスンのみ コンクールまでに一度はグランドピアノを弾く機会を グランドピアノのある練習室（レンタルスタジオ）探し コンクールで使用するピアノと同じ種類のピアノがいい？ ホールの響きをYouTubeで確認 コンクール直前がいい？ レンタルスタジオからオンラインレッスンに挑戦 かりる時間はどれくらい？３０分単位のところもあるけれど… レンタルスタジオとピアノ教室の練習室、どちらがいい？ リハーサル形式撮影、先生へ動画を送信 グランドピアノの練習室を利用して得られたことは？ 先生の指導と子ども本人の感想 保護者は椅子と踏み台の調整の仕方を学ぶ いつもと違う空間でリハーサルができた 今回は小２の息子のピアノレッスンの話です。 コンクール前にはグランドピアノの練習室で練習を 自宅の電子ピアノでオンラインレッスンのみ 以前、

雪が降ってからしばらくの昨今、名古屋はとても暖かいのです。深夜０時になっても気温は４℃もあります。ねっ？・・・・・暖かいでしょ？これなら夏用グローブで一日中ウーバーできます。だけども世間ではとても寒い思いをしている方々が多い様です。 チャリ～ン♪ お客さん「これで暖かい物でも飲みなさい」 フグ「フオォォォーーーーーーーーーン⤴！！！」っと誰もいない所で雄たけびを上げるのが最近の日課になりました。最近チップをもらう回数が増えました。私は変な時間、変な場所で自転車をセカセカと漕いでるおかげか、他の人にはかわいそうに見られるのかもしれません。 ありがとうございまプシャーーー！ どうせこうなります。フグに安易にエサを与えてはなりません。 いつも通り、ウーバーやりながら街をうろつくのが当たり前の生活になりました。とある日の夜の繁華街、やたらと救急車が多く停まっている。コンビニの周りにはチラホラとゲロ

おはようございます。 数か月前から練習してきた2人の子供のピアノコンクールも先日ようやく終わりました。 今年は感染対策もあり、一度に少人数しか会場に入れられないし、付き添いの人数も細かく制限されていました。 入場前に検温や、あとから何かあったときの連絡先などを記入した紙を渡して、感染対策はばっちり。 いつもよりスタッフの人数も必要ですし、準備も大変ですよね。 お疲れ様です。 観覧の席も十分な距離がとられていました。 久しぶりのコンクールでとっても緊張しました。私が。 当の子供たちはひょうひょうとしたものです。 結果から言うと、息子だけ合格。 全国大会の切符を手に入れました♪ 演奏は2人とも練習の成果は出せたかな。という出来だったんですが。 娘はいつも、あと少しのところで合格できないのです。 この違いってなんだろうって考えました。 娘は早くから曲は譜面通りに弾けるようになります。 そして、私

噂には聞いていたけれど、ひとつ口にいれたらその手を止められなくなってしまいました。 成城石井 国産丹波黒しぼり豆 450g 1,590円→1,290円(税抜) ※2021年01月07日23時59分まで いつもよりちょっとお得になっているのです。 丹波黒と呼ばれる兵庫丹波地方が発祥の黒豆と砂糖だけで作られたしぼり豆。甘納豆としぼり豆の違いは乾燥されているかどうか、らしいです。 大粒でもっちりとした食感の丹波黒。中でも2Lサイズ限定で作ったしぼり豆は粒が揃っていて美しい。 甘過ぎかいホクホク食感の黒豆。普通の甘納豆みたいに砂糖感がほとんどないのです。だからどんどん、どんどん食べたくなっちゃう。これはめちゃくちゃ危険な食べ物です。 これはお正月までもたないな。 もう1回買っちゃおう。 成城石井 国産丹波黒しぼり豆 450g 価格:1,394円 (2020/12/22 17:17時点) こちらもぜ

こんばんは。 今日も睡眠について話を続けます。 アラームなしで目覚めることで私たちは気分良く朝を迎えられる。疲労感も少なく、健康維持にもつながる。アラームにしばられない一日の始まり。まさにいいこと尽くしです。 とはいえ、私はアラームなしの生活を採用するつもりはありません。 寝過ごしてしまう可能性が否定できない、より正確にいえば、自分の能力を信用していないからです（笑） あくまで保険としてアラームをセットしておく。マストではなくサブの位置づけとして利用していきます。 一方で、アラームのセッティングで絶対に避けるべきことがあります。 それは「スヌーズ機能」。 私たちの生活にいつのまにかしっかりと定着した「スヌーズ機能」。 私は、いつからこの機能を使い始めたのか覚えていませんが、長い間お世話になってきました。 「あと少しだけ」という気持ちをアシストしてくれる存在。そして、気持ちの良い「二度寝」を

美味しい海老チャーハン食べ歩き！第224食！ K七です。 今日は自由が丘の海老チャーハンです。 自由が丘は、住みたい街ランキング上位の街です。 女性が好きそうな街ですよね。 雰囲気がとてもいいですし、カッコイイ店がたくさんあります。 1,000を超える店舗が軒を連ねます。 自由が丘駅は、東急東横線と東急大井町線が乗り入れています。 渋谷駅と横浜駅に出られる好立地です。 豆点（自由が丘/エビチャーハン） 『豆点』に行きましょう 『豆点』の店内 『豆点』のエビチャーハン 『豆点』の海老 『豆点』のお会計 『豆点』K七のまとめ 『豆点』の店舗情報 豆点（自由が丘/エビチャーハン） 『豆点』に行きましょう 自由が丘駅北口を出ます。 右手に進んで路地を入ります。 スタバの路地です。 通りの奥に『豆点』があります。 『豆点』の店内 入店してすぐに券売機があります。 ここでエビチャーハン券を購入します。

今年最後の投稿です♪ 最後のパンは～☆ 柚子を使って起こした酵母で焼いた グラタンパン。 フィリングに使ったグラタン。 小麦粉、バター、牛乳で作った グラタンフィリングに 糸昆布と塩柚子を入れてある。 グラタンに糸昆布を使うのは いただいたコメントが良いヒントに✨ 皆様、いつもスターやコメントを ありがとうございます♪ 沢山の元気をいただいていることに 心から感謝しております。 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　↑　↑ 塩柚子、柚子酵母はこちらに ちらりと載せました。 パン生地は全粒粉入り。 今回のトッピングは ①グラハム粉 ②グラタンフィリング ③シュレッドチーズ ④大根葉←（冷凍庫にあったから） こんがりと焼けました～♪ トッピングに塩柚子を使っているので 柚子の香りがしっかりしている。 糸昆布の存在が 「健康志向のパン」を主張！(笑) こちらは丸パン。 表面の

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私には１歳違いの弟がいます。 現在は関東方面に住んでいるのですが、転勤族なので今後はどこに転勤になるか分かりません。 結婚後なかなか子供に恵まれず、結婚後１０年目にしてようやく男の子を授かりました。 現在９歳。 私にとっては甥っ子。そんな彼は小さい頃から英才教育を受けています。 近況は驚きの英検準１級を取得していました( ﾟДﾟ) ヴァイオリンに英語。海外へはスペイン旅行を経験しています。 英才教育ってなんだろう？ 「英才教育」とは、優れた才能を持つ子供の能力を伸ばすために行う教育の事だそうです。英会話や算数といって科目をはじめ、ピアノやお絵かきの様な芸術分野、スポーツなど、ジャンルはさまざま。 「早期教育」と混同されがちですが、こちらは一般的に年齢にかかわらず、受験などを見据えた先取り学習・教育のことだそうです。 弟の奥さんとは、話す

今の住まいに越してきて２６年、既に人生で最も長く定住した場所になっています。２番目に長いのは生まれてから浪人生活含め１９年間を過ごした四国ですが、それ以降は結構頻繁に引越しを重ねましたし、勤務した会社も全国転勤が普通にあるところでしたので、ここまで一か所に定住することになるとは思っていませんでした。 www.boon-senior.com 定住生活が長くなると、業種に関わらず馴染みのお店というのがだんだん増えてきます。中でも飲食店はその傾向が強く、色んなジャンルで「ここ」というお店ができました。私は全くグルメではありませんので高級店志向は無く、ただ自分が美味しいと感じられればＯＫなのですが、そんな親に育てられた子供たちも、そして私が育てた訳ではない家内もそのへんの嗜好は良く似ています。 越してきた当時は、決して都会とは言えない自宅周辺にも多くの個人営業の飲食店があり、出前も蕎麦、中華、寿司

みなさん、こんにちは。 RIZAP GOLFに2か月間通って9割のゴルファーが100切りを達成しているようです。 私も過去にRIZAP GOLFのゴルフ力診断と無料レッスンを体験してきました。 以前はスクール内のシュミレーターでの100切りにコミットしていましたが、ついに実際のラウンドでのスコアにもコミットするようになったようです。 実際のレッスン内容も、スコアアップに効果的につなげる仕組みが整っています。 そのレッスンのの内容について紹介させていただきます。 RIZAP GOLF銀座店 【50分の無料レッスン体験実施中】分割払いで専任トレーナが約月１万円【ライザップゴルフ】 RIZAP GOLFで9割の人が100切りを達成！ RIZAP GOLFとは？ RIZAP GOLFがスコアアップにコミットできる仕組みとは？ 専属コーチによるマンツーマン指導、しかも週2回50分が基本 一人一人に合