そろそろ やめようかなあ。 でも・・・まずはこれを 吸ってから、考えようかなあ 3回以上禁煙にトライして失敗した中高年のみなさんに朗報・・・ 本当に効果のある禁煙法を知りたいと思いませんか? こんにちは、百萬です。 ・・・世界中がいい年でありますように。 今年こそと、禁煙にトライする中高年は多いもの。 カンタンに成功する人もいる反面、けっこうな脱落者も・・・ 20年間ほど吸い続けたタバコをやめようと思って、禁煙にトライしたものの何度も失敗した私・・・ けれども、諦めかけていた最後の最後に、アレン・カーさんの本に偶然 出合って・・・ 3日で読みきったら、書いてある内容がストンと腹落ち。 それが、今回ご紹介するアレン・カーさんの『禁煙セラピー』という本。 そのおかげで禁煙に見事に成功して、それから20年以上がたちました。 私の禁煙成功に関心を持った中高年仲間から、その秘訣をときどき聞かれ・・・
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