大人になるとうんこ漏らすのが勲章みたいになるの面白いな
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精神科医こいちゃんの診療録 このブログは、精神科全般についての雑記帳です。良き縁となれることを期待して、 診察室で日々体験してきた、本当の話を、本音を交えてお伝えしたいと思っています。 手動瞑想を取り入れた精神療法を現在模索中。 いま日本で最も多く使われている睡眠導入剤が、超短時間型に分類されている、マイスリー(ゾルピデム)です。私自身も、処方することが最も多い睡眠導入剤です。適応のある患者さんをきちんと選択して、正しい使い方をすれば、期待どおり確実に効いてくれます。マイスリーの特徴として特に重要と思われるものをいくつか上げ、それを踏まえた私の実践経験をお伝えします。 ① 効果がでるまでの時間が最も短い(15~30分) 本当に、すぐに効いてくれるので、“寝る直前に服用”するのが正しい使い方です。寝付くのに30分以上かかるようなら、その人には向いていないかもしれません。<服用したら、す
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