布団の上で簡単にできる、ぐっすり眠るための「寝る前ストレッチ」 代謝アップのヒントも - はてなニュース
ぐっすり眠るために、寝る前に体の各部を伸ばす「ストレッチ」を始めてみませんか？ 大切なのは“頑張り過ぎない”こと。布団の上でできる簡単なものや、代謝のアップも期待できるブリージングストレッチなど、深い眠りを手に入れるためのコツを紹介します。 ■ ストレッチの効果を上げるポイント ▽http://www.woman-style.jp/sleeping/koza/06.html 寝る前にストレッチをすると、なぜ快眠が得られるのでしょうか。上記のページによると、人の体温は朝方から徐々に上がり始め、夕方に最も高くなり、寝る前には体温が低下して休息モードに入るとのこと。適度な運動をしておくと体温の上下にメリハリがつくため、よりスムーズに寝付けるそうです。 寝る直前はあくまでもリラックスを目的にして、体を興奮状態にさせないことがポイント。“ゆるめ”のストレッチを心掛けましょう。 ＜寝る前ストレッチの効
食べられる花を使ったババロア専門店、東京駅一番街にオープン 花束や一輪の花をイメージ - はてなニュース
食べられる花を使ったババロアを販売する専門店「花のババロア havaro」が5月1日（金）、東京駅一番街にオープンしました。季節の花とスイーツを取り入れた、見た目から楽しめる3タイプのババロアを用意。花束をイメージしたホールタイプの「～Bouquet ブーケ～」や、一輪の花のような「～Fleur フルール～」など、それぞれのコンセプトにもこだわりが見られます。 ▽ 花のババロア havaro エディブルフラワー（食べれるお花）のババロア専門店 東京土産やバレンタイン・ホワイトデーのプレゼントとしてもピッタリ 同店のフラワーババロアは、食べられる花「エディブルフラワー」を使って一つ一つ製造されています。より美しくおいしく楽しめるよう、季節の花に合わせた色やバランスなどを何度も試行錯誤して作り上げたそうです。 15cmサイズの「～Bouquet ブーケ～」は、バニラヨーグルト・フレーズ・オレン
日本酒100種、時間無制限・飲み放題で3,000円 「KURAND SAKE MARKET」池袋に3/19オープン - はてなニュース
日本酒イベントを企画するリカー・イノベーションは3月19日（木）、初の直営店舗「KURAND SAKE MARKET（クランドサケマーケット）」を東京・池袋にオープンします。用意されている約100種類の日本酒を、セルフサービスの飲み放題で味わえるとのこと。価格は3,000円（税別）で、時間は無制限。料理の持ち込みも可能です。 ▽ Makuake｜自由に気軽にたくさんの日本酒を飲み比べよう！池袋に日本酒飲み放題店舗オープン！｜マクアケ - クラウドファンディング KURAND SAKE MARKETは、全国各地から集めた約100種類の日本酒を自由に飲み比べできる店舗です。受け付けで3,000円（税別）を払った後は、店内にある日本酒を好きなだけ堪能できます。ぬる燗（かん）や熱燗など、飲み方も自由に楽しめるとのこと。酒器はお猪口、ワイングラス、升など約5種類の中から選べます。店内はスタンディング
秘密の話、訴えたい思い 2014年の「はてな匿名ダイアリー」アクセスランキング - はてなニュース
匿名で日記が書ける「はてな匿名ダイアリー」には、誰にも言えない秘密の話から誰かに訴えたい熱い思いまで、さまざまな話題が投稿されます。2014年は、どんな“声”に注目が集まったのでしょうか。この1年に公開されたはてな匿名ダイアリーの記事の中から、アクセス数が多かったトップ50を紹介します。（集計期間：2013年12月11日～2014年12月10日） 2014年 はてな匿名ダイアリー年間アクセスランキング（2013/12/11-2014/12/10） 1位 強姦されて分かったことを書く 2位 「家事」は、レベルを上げて物理で殴れ 3位 不動産管理会社の人間だが、おまえらに言いたいことがある（削除） 4位東京都心の求人状況がヤバイ。はよ移民入れろ、もしくはニート本気出せ。（削除） 5位 早稲田大学の理工系におけるコピペ文化について 6位 「それがAmazonですから」～Amazonに殺されそうな
ミントの香りが爽やかな「ハッカ油」の活用方法 キッチンの消臭、虫除けにも - はてなニュース
ドラッグストアなどで販売されている「ハッカ油」には、暑い季節にぴったりのさまざまな活用方法があります。例えば、お風呂に数滴加えるとすっきりとした湯上がりに。水の入ったスプレーボトルに入れると、アウトドアには欠かせない虫除けスプレーにもなります。1本あると頼りになる、ハッカ油の便利な使い方を紹介します。 ■ 火照った体にひんやり……ハッカ油の活用方法 ▽ ハッカの役割｜株式会社北見ハッカ通商 ▽ 夏をクールに乗りきる「ハッカ油の15の使い方」 : earth in us. 数滴のハッカ油を水に加えたり布に染み込ませたりすると、主に以下のような使い方ができるそうです。 体のクールダウン リラックス効果 虫除け 口臭・消臭対策 花粉対策 水を入れたスプレーボトルにハッカ油を5適加えると、制汗スプレーとして利用できます。化粧水に1滴混ぜれば、ひんやりとして毛穴を引き締める効果が期待できそうです。暑
手軽にできる「水ゼリー」レシピを養命酒製造が紹介 わらび餅風のアレンジも - はてなニュース
養命酒製造は7月28日（月）、サイトで公開しているライフスタイルマガジンで、手軽な「水ゼリー」の作り方を特集しました。楽しみながらできる水分補給の方法として提案しており、軟水や硬水で作った水ゼリーの食べ比べを紹介。わらび餅風のアレンジや、スイカを加えた夏らしいレシピも掲載しています。 ▽ 夏の脱水症状に要注意！食べる水「水ゼリー」をつくって美味しく水分補給！｜元気通信｜養命酒製造株式会社 ライフスタイルマガジン「元気通信」は、脱水症状を予防するための水分補給として、海藻の抽出物から作られた凝固剤「アガー」でミネラルウォーターを固めた水ゼリーの作り方を紹介しています。普通に水を飲むのとは違い、トロンとした滑らかな喉越しを楽しめるそうです。まずはミネラルウォーターを80度以上に熱し、500ミリリットルに対して小さじ10杯のアガーを少しずつ加えていきます。ダマにならないように素早くかき混ぜ、最後
コンパクトな6畳の部屋、インテリアのコツは？ 家具の配置や色数を工夫して暮らしやすく - はてなニュース
1人暮らしを始めるとき、部屋を探しているとよく見かける「6畳」の間取りの部屋。内見の際は広く感じても、いざ引っ越しを済ませ、ベッドや本棚などを配置すると狭く感じるかもしれません。そんな6畳の空間を有効活用する、インテリアのコツをまとめてみました。 ■ ベッドはどこに？ レイアウトのコツ ▽ 家具・キッチン用品・インテリア雑貨の通販 - 生活雑貨 家具などを販売する「生活雑貨」のサイトでは、ベッドの配置方法についてアドバイスしています。スペースが限られる6畳の部屋にベッドを置く場合は、シングルサイズ以下がおすすめとのこと。空間を有効に使うため、収納付きやロフトベッドを選ぶという手も。壁にベッドを寄せて置く場合は、壁から10センチメートルほど離すとベッドメイキングがしやすくなります。テレビ台やテーブルなど、他の家具とベッドの配置例も紹介しています。 棚付カントリー調多収納桐すのこベッド シング
よつばと！ の「ダンボー」がゆうパックとコラボ 首都圏の郵便局と通販サイトで7/18発売 - はてなニュース
マンガ『よつばと！』のダンボーをモチーフにしたフィギュアシリーズ「リボルテックダンボー」に、日本郵便のゆうパックバージョンが登場しました。ゆうパックの段ボール箱やロゴなどを再現したシリーズ初の白色デザインで、目の部分にはLEDライトを内蔵しています。発売日は7月18日（金）で、販売場所は首都圏6ヶ所の郵便局と郵便局の通販サイト。価格は1,600円（税込）です。 ▽ ～「ゆうパック」と漫画キャラクターが夢のコラボレーション～（PDF） ▽ Twitter / 428and_tweet: リボルテックダンボー・ミニに「ゆうパック」バージョンが登場で ... 「ゆうパックダンボー・ミニ」は、海洋堂が制作するリボルテックダンボーをベースにゆうパックとコラボレートした、オリジナルデザインのフィギュアです。頭部や手足の各部は可動式で、目のLEDライトは点灯します。ゆうパックの白い段ボール箱でかたどられ
童話コスプレ服を生んだのは“コスプレイヤー” 「フェリシモ」担当者に聞くヒットの理由 - はてなニュース
「haco.」「IEDIT」など、ファッションアイテムや雑貨を扱うカタログ通販・Web通販で知られる「フェリシモ」。童話の主人公になりきるコスプレシリーズ、アニメ「キルラキル」やアイドル「東京女子流」とコラボレートしたプロジェクトなど、ユニークな商品展開がWebで注目を集めています。「世界の童話を楽しむコスチュームセットの会」（童話コスプレ）の企画を担当した星野幸恵さんと、「スキヤキ」を担当する岡崎誠さんに、個性的なアイテムが生まれたきっかけを尋ねました。 ■ 大ヒット商品を生んだのは、コスプレ好きの女性スタッフ 「最初はイメージと違うサンプルしかできなくて。全然、思い通りにならなかったです」 そう話す星野さんは、コスプレ大好きな“コスプレイヤー”。プライベートは、イベントや撮影などでコスプレを楽しんでいます。 もともと画像処理などを担当するアルバイトスタッフとして入社した星野さん。無縁だ
自分へのご褒美おやつに「パフェ」はいかが？ 家で簡単に作れるレシピ - はてなニュース
時々、自分へのご褒美として“特別なおやつ”を食べたくなりませんか？ そんなときにぴったりの手作りパフェレシピを集めてみました。余ったフルーツや市販のお菓子などを使って簡単にできるパフェは、すぐにトライできそうです。後半では、ちょっと手の込んだ来客向けおもてなしレシピも紹介しています。 ■ 手軽に作れる自分向け家パフェレシピ ＜定番のチョコバナナパフェ＞ ▽ うちでつくるチョコバナナパフェ レシピ・作り方 by 七海♪｜楽天レシピ 定番の「チョコバナナパフェ」。アイスクリームとバナナとコーンフレークがあれば、飾り用のチョコレートソース、生クリームなどをお好みで用意するだけで、簡単にできてしまいます。バナナの代わりにイチゴを使えば「イチゴパフェ」に。いろいろなフルーツで試せそうです。 ＜イギリス伝統の味を手軽に＞ ▽ イギリスのスイーツ「トライフル」 レシピ・作り方 by +☆chikako☆
かわいい靴下、人気の6ブランド 個性的なデザインでコーディネートにアクセント - はてなニュース
おしゃれは足元から――。コーディネートに変化がほしいときは、オリジナリティーあふれる靴下をパンプスやスニーカーからのぞかせてみませんか？ セレクトショップなどで販売されている、個性派靴下ブランドを紹介します。 ■ Happy Socks ▽ ハッピーソックス）公式オンラインストア - スウェーデン発ポップでカラフル、おしゃれな男性・女性・子供用靴下ブランド Happy Socksはスウェーデンで2008年に登場したブランドです。ビビッドな配色が特徴。ほとんどの商品が男女兼用で提供されています。履き心地よく、長く履き続けられるよう、素材品質にもこだわっています。 ■ ANTIPAST ▽ ANTIPAST 洋服をメインディッシュ、小物を前菜と考えるANTIPAST。ジヌシジュンコさんとカトウキョウコさんが手掛ける、靴下を中心としたブランドです。繊細で鮮やかなテキスタイルは、パンプスにぴったり
「カウボーイビバップ」全26話をGyaO!で無料配信 まとめて見られるのは5/4まで - はてなニュース
動画配信サイト「GyaO!」は4月28日（月）、アニメ「カウボーイビバップ」の一挙配信を開始しました。5月4日（日・祝）まで、テレビシリーズ全26話が見られます。 ▽ http://gyao.yahoo.co.jp/special/p_cowboybebop/ パチンコ機種「CRカウボーイビバップ」のリリースを記念して、テレビシリーズの無料配信がスタートしました。 一挙配信終了後も、第1話は7月21日（月・祝）まで視聴可能。第5話～第26話は約1週間ごとに2話ずつ無料配信の対象となります。配信スケジュールは以下の通りです。 全話一挙配信：4月28日（月）～5月4日（日・祝） 第1話：4月21日（月）～7月21日（月・祝） 第5～6話：5月5日（月・祝）～5月11日（日） 第7～8話：5月12日（月）～5月18日（日） 第9～10話：5月19日（月）～5月25日（日） 第11～12話：5月2
紫芋の蒸しケーキに訪れた“衝撃的”な結末 クックパッドに投稿された驚愕のレシピ - はてなニュース
紫芋の蒸しケーキを作るはずが、まさかの展開に――クックパッドに投稿されたあるレシピの写真が、はてなブックマークで話題を呼んでいます。投稿者は、米粉の蒸しケーキを作る手順で、紫芋パウダーやアルカリイオン水を加えたとのこと。そのまま加熱して完成……となるはずが、出来上がり後にレンジを開けると、そこには衝撃的な色に染まった蒸しケーキがあったそうです。 ▽ 紫芋の蒸しケーキ+アルカリイオン水 by ﾀﾉ吉 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 タイトルに「紫芋の蒸しケーキ+アルカリイオン水」と名付けられたレシピは、2013年11月に投稿されました。投稿者によると、米粉の蒸しケーキのレシピに紫芋パウダーとアルカリイオン水を加えた際、なんとなく色が変わったような気がしたそうですが、特に深く考えずそのままレンジで加熱したそうです。しかしレンジを開けると、想像を超えた色の蒸しケーキが出
低価格で良デザイン、続々オープンする格安雑貨店 国内で展開する6店をピックアップ - はてなニュース
近ごろ国内では、北欧デザインの雑貨店「フライング タイガー コペンハーゲン」をはじめとする格安雑貨店が続々とオープンしています。低価格でありながらデザイン性に優れたものが多く、中にはあまりの人気にオープン直後から入場規制をかける店も。話題の店舗を含め、格安雑貨店・通販サイトを計6つ紹介します。 ■ ラガハウス ▽ http://lagerhaus-japan.jp/ スウェーデン発のラガハウスは、「住まいにあったら楽しい雑貨」を提供する雑貨店です。細部へのこだわりや、ひとひねりあるデザインを特徴に展開しています。日本第1号店は、2013年10月に奈良でオープン。2014年1月までに5店舗を展開しています。 ラインアップには食器やテーブル小物、ステーショナリーなどを用意。北欧らしいデザインの「マグカップ・エマ」は、525円（税込）で販売されています。商品は店舗だけでなく、オンラインストアでも
「家の中にストーカーがいます」 精神科医・林先生の“名回答”が電子書籍で読める - はてなニュース
電子書籍を発行するimpress QuickBooksは12月13日、「こころと脳の相談室名作選集 家の中にストーカーがいます “こころの風邪”などありません、それは“脳の病気”です」をAmazon.co.jpのKindleストアなどで発売しました。価格は500円（税込）。“林先生”こと精神科医・林公一さんのWebサイト「Dr林のこころと脳の相談室」で公開されたQ&Aを厳選して電子化しているほか、7,000字以上に及ぶ林先生の書き下ろしコメントが収録されています。 ▽ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00HA0WP4M/hatena-b-news-22 ▽ そして本日はこちらも発売。個人的にも、ずっと電子書籍化したかったんです！... - Impress QuickBooks（インプレス・クイックブックス） |Facebook 「Dr林の
声優・石田彰さんが46キャラ担当するスマホ向けゲーム、新PV公開 演じ分けも披露 - はてなニュース
スマートフォン向けゲーム「チェインクロニクル」を配信しているセガネットワークスは、声優・石田彰さんのナレーションによる新たなプロモーションビデオ（PV）を3種類公開しました。石田さんは同作で、主人公を含めた計46キャラクターの声を担当。PVの1つ「46キャラ担当篇」では、青年やお年寄りなどの演じ分けを披露しています。 ▽ チェンクロ【公式】チェインクロニクル３ ▽ 『チェインクロニクル』、主人公など46キャラクターを担当する石田彰さんナレーションによる新たなPVを3パターン公開！11/7から新クエスト開始！｜株式会社セガゲームス -【SEGA Games Co., Ltd.】 「王道篇」「46キャラ担当篇」「チェンクロやった！？篇」の3種類のPVがYouTubeで公開されました。石田さんによるナレーションで、ゲームの世界観や操作性を紹介しています。同作には総勢200以上のキャラクターが登場
疲れを感じたら今すぐ試したい、誰でもできる「足裏マッサージ」 - はてなニュース
疲れを感じたとき、“足の裏”をもむと心地よいかもしれません。人間の足の裏には、全身のさまざまな器官につながるツボがあるといわれています。足の裏で自分の健康をチェックする方法や、手軽な足裏マッサージのやり方を紹介します。 ■ 体調不良の原因が足の裏で分かる？ ▽ 足ツボ健康道場-自分でできる足もみ健康法 ▽ [http://nanapi.jp/23077/ ▽ 日経doors：自分らしい人生の扉を開こう 足の裏をもむ際は、いろいろな部分を押してみて“押すと痛いところがないか”を探してみましょう。もしごりごりした場所があれば、老廃物がたまっている証拠。その部分に対応する体の器官が弱っていることもあります。 上記のエントリーでは、足の裏にあるツボがどの器官に対応しているかを示す“足の反射区図”が見られます。図を見ながらもむと、自分が気持ちいいと思う場所を覚えやすいですね。継続して足の裏全体をよく
「0655」「2355」のアルバムに細野晴臣さん、小泉今日子さん、木村カエラさんらが参加 - はてなニュース
日本コロムビアは8月21日（水）、Eテレ「0655」「2355」で放送された曲を集めたコンピレーションアルバム「2355／0655 ソングBest！」を発売します。参加アーティストは、細野晴臣さんや小泉今日子さん、木村カエラさんなどです。 ▽ 2355／0655 ソングBest！ | 商品情報 | 日本コロムビアオフィシャルサイト ▽ NHKオンライン | Ｅテレ ０６５５ 「2355／0655 ソングBest！」は、0655と2355のコーナー「オープニングアニメ」「おはようソング」「おやすみソング」「ねこのうた」「いぬのうた」で使用された曲をまとめた1枚です。価格は2,310円（税込）。収録予定曲は以下の通りです。 「朝が来た！」真心ブラザーズ 「2355氏、帰る」細野晴臣 「おれ、ねこ」松本素生（GOING UNDER GROUND） 「わたし、犬、いぬ」加藤千晶 「のりこえるの歌」
レストランのような味も再現！野菜たっぷり「サラダ」レシピ - はてなニュース
野菜や栄養分がたっぷりとれる「サラダ」は、食卓における定番メニューのひとつです。とはいっても、いつも同じようなメニューになってしまうと、マンネリを感じてしまうかも。キャベツだけを使ったサラダから、レストランで出てくるような本格派のものまで、マンネリから脱出するためのサラダレシピを紹介します。 ■ 「いも」や「豆腐」など、材料別のサラダレシピ ＜いもを使ったサラダ＞ ▽ キユーピー ポテトサラダ教室 ▽ ヒ♪ミ♪ツ♪のポテトサラダ☆ by kimmiy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ 里芋のウメ～ぇサラダ♡ by 1646 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 キユーピーが提案するポテトサラダのレシピによると、具材とマヨネーズの比率は「10：2」にするのがコツ。レシピは研究を重ねて開発し、「おいしい」と「かんたん」を追求したそうです。行きつけ
初心者でも簡単にできる「パン」レシピ 発酵なし＆30分で完成のシンプルな作り方も - はてなニュース
朝食やおやつにぴったりなパンを作ってみませんか？ 手間が掛かると思われがちなパン作りですが、発酵がいらなかったり、フライパンとボウルがあれば簡単にできたりと、意外にシンプルなレシピもあります。30分で完成する作り方もあるので、今すぐ食べたい！ というときも安心です。 ■ 初心者でも安心！ 発酵のいらないパンレシピ 発酵がうまくいかないという人は、発酵いらずのこんなレシピはいかがですか？ ＜イーストを使わないパンレシピ＞ ▽ 発酵なしの朝食パンの簡単レシピ [毎日のお助けレシピ] All About こちらのページでは、イーストを使わないパンの作り方を紹介しています。代わりにベーキングパウダーを使うことで、スコーンのようにさっくりとした食感を楽しめるそうです。 ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を入れて泡立て器でかき混ぜた後、ヨーグルトや溶き卵を加えてスプーンで混ぜます。水分がいき
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