こんにちは、愛花です♪ HSP(繊細気質)のある私。 数年前にHSPのことを知り、自分の気質を理解することで以前よりラクに生きれるようになってきました。 www.happymom-life.com HSPの私が心地よく生きるために意識していること そこで、今回はHSPの私が心地よく生きるために意識していることを紹介したいと思います。 人と比較しない 独身時代は、仕事とプライベートのみで過ごしてきましたが、結婚して妻となり、子供が生まれて母になり、一気に私の役目が増えました。 HSPの私は、マルチタスクが大の苦手です。 当時は、与えられた役目をどれも頑張りたいと思うけれど、周りのママさんのように要領よくアクティブにこなせない自分に自己嫌悪に陥っていました。 けれど、今は自分のキャパをちゃんと理解しているので 自分は自分、他人は他人と思えるようになりました。 人と比べることなく、自分が出来る範
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