愚痴に限らずネガティブな話は、基本的に自分の評価を落とすものだから、よっぽど信頼のおける人以外には言わない方がいいよ。信頼のおけるってのは、一般的に信頼のおける人とそうでない人がいるって意味じゃなくて、自分と相手の関係性の問題として。 聞かされる方の立場にたってみると、自分にとって大切な人、その人のネガティブなところも含めて受け止めたい人の愚痴なら付き合うけど、それ以外の人のはちょっと勘弁、て感じ。そこまでの付き合いじゃない人の愚痴って、愚痴ってる人の嫌なところを見せつけられるだけの行為なわけだし。 愚痴は相手を選びましょう。ただ目の前にいる相手に垂れ流してたらまずいことになるよ。