最近の企業では厳しい勤務環境となると、すぐに「ブラック」の誹りを受けがちだ。その風潮に真っ向から抗うように、古くからの「徒弟制度」を続けている企業がある。一流の職人を育てるその企業にライター・池田道大氏が迫った。
結局、何が正解なの?理想の睡眠時間の正しい答え世の中には短時間の睡眠で頑張れる人もいれば、長時間眠らなければやっていけない人もいます。健康的に過ごすために必要な睡眠時間の答えは、結局のところ何時間が正解なのでしょうか? 今回は、科学的におすすめできる「理想の睡眠時間」をご紹介します。 昔は一般的に、8時間睡眠が良いと考えられていました。ところが最近は『8時間睡眠のウソ。(日経BP社:Amazonへリンク)』という本もあるくらいで、どのくらい眠ればよいのか悩んでいる人も多くいます。 日本人約10万人を約10年間にわたって追跡調査した疫学研究では、死亡の危険率がもっとも低い睡眠時間は6時間半~7時間半でした。睡眠時間がそれより短くても長くても、死亡の危険率が高くなることがわかっています。 アメリカやヨーロッパで行われた大規模な調査でも、同じように7時間前後眠る人がもっとも死亡の危険率が低くなっ
「自殺意識調査」から分かったこと このショッキングともいえる見出しは、日本財団が今年8月に実施した大規模な「自殺意識調査」の結果から明らかになったことです。 この調査は、全国の20 歳以上の男女約4万人余に対してインターネットでなされました。 この調査結果の一つが、4人に1人が「本気で自殺したいと考えたこと(自殺念慮)がある」というものです(それに基づいて、過去1年以内の全国の自殺未遂経験者を53万5千人と推計)。 また、5人に1人が身近な人(家族・友人など)を自殺で亡くしており、年代別では、若者層(20~39歳)が最も自殺のリスクが高い世代となっています。 また、自殺の高リスクグループに見られる特徴として、「孤立感」の強さ(他者に頼ることができず人間は理解・共感できないと思っている)が認められています。 その他のリスク要因としては、家庭内暴力・アルコール依存・生活苦などが挙げられています
「ああ、また。やっぱりね」。政府が配偶者控除の廃止を見送ると知った働く女性の多くは、こう感じたのではないか。配偶者控除の見直し議論は、毎年、年末が近づくと繰り返される恒例行事と化していたからだ。それでも今年は、少し景色が違っていた。税制改正でカギを握る自民党の税制調査会などが廃止に前向きだったからだ。安倍政権の最重要課題、働き方改革でも「働く女性の裾野を広げよう」と声高にアピールしてきた。と
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