「素材」をテーマにしたアート展：LOVE THE MATERIAL in AOYAMAに展示参加します - MIKINOTE 昨日、やっとのことで、展示の作品搬入が終わりました。 昨日は、車を運転したりとかなんやかんやあって、疲れてしまって、早めに寝てしまいました。だから、ブログは書けませんでしたが、この記事では、前回の記事に引き続き展示に出品している作品の紹介を書いていきたいと思います。 www.mikinote.com 展示に出品しているもう一つの作品のタイトルは『iPSパーツ〜肺』です。 「iPSパーツシリーズ」には、現在のところ「頭蓋骨」「目」「手」があるのですが、その中の「肺」をモチーフにして制作した作品です。 抵抗やコンデンサ等の電子パーツを1つずつハンダ付けして、立体作品に仕上げるという非常にマニアックな手法で制作しました。 制作期間は、この作品の合間に、別の作品を作らなくち

低糖質ダイエットは、すぐに効果が出るところがいいですね。 最近食生活が乱れ気味かつ体重が増加気味だったので、低糖質ダイエットをすることにしました。 真剣に低糖質ダイエットをするのなら１日の糖質（炭水化物）の取得量を20g以下に抑えるようです。でも私はそんなストイックなことはしたくありません。大まかな計算でだいたい1日100g程度に抑えればいいと思っています。 ご飯を茶碗に少なめ１杯でだいたい糖質50gくらいです。調味料の糖質は考慮に入れません。アバウト過ぎますかね。でもこのゆるい食事制限だけで、4ヶ月8kgの減量に成功したことがありますので、そんなに根拠が無いわけではありません。このやり方は糖質断ちの苦痛が少ないですから、継続しやすくて良いとさえ思っています。 ローソンは低糖質パンに力を入れている ローソンは低糖質ブームにいち早く着眼して、低糖質なブラン（ふすま）を使ったパンを続々と製品化

2016 - 06 - 06 ランニング始めて1カ月の皇居ランで気をつけたい3つのポイント 登山＆ランニング 登山＆ランニング-紹介 少し前にお誘いを受けて、初めての皇居ランに行ってきました。 何度か会っている人も居るので初めての皇居ランと言いつつ、 友達数人とワイワイしながら走って来た感じです。 時期的にちょうど東京が梅雨入りした日だったので、若干湿度が高め でしたが日差しも強く無く、走りやすい日でした。 登山の延長でランニングしてみたいなぁと言う、 漠然とした思いはあったけどそれが形になったのが前回の おかまバーオフ会 。 ランニングしている人の話を聞いていると、 とっても楽しそうなので翌週にはシューズを買って更に次の週から 近場で走り始めた。 ちょっと話が脱線するけど、「 好きな事の魅力を楽しそうに話せる」人は凄いと思う。 友達で「仮面ライダーが好き過ぎて、 ライダー役になりたいが為

こんにちは。しりもとです。 電話の呼び出し音が鳴ると、怖くなってしまいますね。 しかし、どうやらおびえずに済む方法があるようです。

2016 - 06 - 05 もったいないでしょうか？東大卒だけど、普通のサラリーマンを目指し続けたぼくの半生。 考えたこと シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket はじめまして。F Lab.を運営しているなまぱんです。 「京大卒の主婦もったいない」論が少し前に騒がれたりしましたが、ぼくも人に「もったいない」と言われることがよくあるので、思いを綴ります。 ぼくの能力はこんな感じ。 東大卒・TOEIC990点。 高3のときに偏差値99をとったことがある。 1ヶ月の受験勉強で、東大に合格点の1.5倍以上の得点で合格する。 予備校の体験講座で他校の生徒に名前を見られ、「模試でよく見る○○さんですか」と聞かれるくらい成績優秀者上位の常連だった。 勉強のことばかりですが、結構すごいと思います。そんなぼくが歩んできた人生は以下のとおりです。もった

世話をやきたい者です。こんにちわ ずいぶん前にもブログでお話したのですが、我が家で仔猫を飼うことになりました。 仔猫は今、生まれて２か月なのですが、先方のお宅のご家族が動物病院で働いていらっしゃって、先週「動物病院で見てもらってOKがでたからそろそろ迎えに来てほしい」という連絡をいただき、大急ぎでネコちゃんのアレコレを準備して迎えに行きました。 初めての対面。５歳の息子が抱っこします。 かわいい　(´▽｀*) 小さい　　(´▽｀*) 小学生のお兄ちゃんはネコを抱っこして固まってしまいました。（彼は登下校中にネコに噛まれたことがある←記憶がよみがえったらしい） 「大事にします、大切に育てます」とお家の方にお礼を言って、毛布にくるまれてウトウトし始めた仔猫を連れて帰りました。 全く鳴かないネコちゃんです。 あと、話によると家の外に寝床を作って住み着いた半分ノラネコさんのこどもなので、人間がまだ

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東京都の舛添知事は政治資金などを巡る一連の問題で弁護士による調査結果を公表するため記者会見を開き、この中で、調査にあたった弁護士は、違法性はないものの、宿泊費や美術品などの購入費の一部に趣味や家族のためとみられてもやむをえない不適切な支出があったなどと指摘しました。 そのうえで、調査にあたった佐々木善三弁護士らが調査結果を説明し、舛添知事が関係する政治団体の支出について、政治資金の使途に制限はないため、いずれの支出も違法性はないとしつつも一部に不適切な支出などがあったと指摘しました。 この中では、１９件の宿泊費のうち、新たに、４年前に栃木県日光市のホテルに支払った８万円余りと、６年前に山口県下関市のホテルに支払った７万円余りなど４件合わせて４３万円余りについて、主な目的は家族旅行と解釈するのが合理的だなどとして適切とは言えないとしています。 また、２年前と３年前の正月に家族と宿泊した千葉県

TBSラジオは6月6日、放送済みのラジオ番組のポッドキャスト配信を30日で終了すると発表した。ストリーミング型の新サービス「TBSラジオクラウド」に移行し、今後もコンテンツ配信は続ける。 同局はポッドキャストを2005年10月にスタート。「伊集院光 深夜の馬鹿力」「爆笑問題カーボーイ」「安住紳一郎の日曜天国」「ライムスター宇多丸のウィークエンド・シャッフル」など約30番組の過去放送分やオリジナルコンテンツを配信してきた。 局を横断したストリーミングサービス「radiko.jp」が生まれる以前に、ネットユーザーにもラジオの面白さを知ってもらいたい、親しんでもらいたいという思いで提供を始めた。スマートフォンで音楽を聞く文化の浸透、欧米が先行したポッドキャストの流行などもあり、直近では月間コンテンツダウンロード数5000万、ユニークブラウザ数300万と、“世界有数のポッドキャスター”に成長してい

こんにちは、ARuFaです。 季節は初夏。この春に新生活を始めた方々も、新しい環境に慣れてきた頃だと思います。 …さて、突然ですが皆さん、今住んでいる家の住み心地はいいですか？ 僕はというと、2年前に社会人になったタイミングで一人暮らしを始めたのですが、部屋が殺風景なせいか、未だに家で落ち着くことができていません。 そんな僕のワンルームの部屋がこちら。 生活感が無いというか何というか、全く落ち着くことができないんですよね。 以前、友達が遊びにきた時にも「模範囚の牢獄っぽい」と言われましたし、その友達とはそれ以来連絡が取れていません。 …こんな部屋に住んでいては友達が減るだけでなく、日に日に衰弱した挙句、体がゲル状に溶けて排水溝の中で余生を過ごすことになるのは必至。 そこで今回は、この殺風景な部屋を生まれ変わらせるために…… プロのインテリアコーディネーターの方をお呼びしました。 ご協力いた

お笑い芸人を使ったバラエティ番組が多い今日、売れてる芸人とはすなわち、テレビでの露出が多い芸人と捉えられがちだ。 だが、テレビでの露出はそこまで多くはないものの、引っ切り無しに仕事が入り、多忙な日々を過ごしているお笑い芸人がいる。それが1998年に結成したお笑いコンビ「テツandトモ」だ。 彼らのブレイクは2003年。青いジャージを着てギターを引きながら歌うトモと、音楽に合せて踊るテツの2人が織りなす芸「なんでだろう」は2003年の新語・流行語大賞にも選ばれた。 一般に、流行語大賞に選ばれた芸人は一発屋で終わると言われがちだ。だが、あれから13年。彼らはその定説を見事に覆し、全国各地を駆けまわり、CDデビューまで果たしている。今年4月にリリースされた両A面の3rdシングル「泥の中の蛍／おんなじ空の下」は本格的な歌謡曲に仕上がったナンバーだ。 いったい、テツandトモはなぜ全国各地で呼ばれる

Kumaking @kumaking 「ニコニコ」特有の空気が苦手で、若者はあんなのが好きなんだなあと思って10年。先日は10代から「ニコニコ観ないです。なんかダサいじゃないですか。デザインとかやってる人たちとか」って言われて、あ、もう時代変わったんだと思いました。「ニコ生はおじさんたちのもの」って認識なんですって！ 2016-06-05 00:55:42 Kumaking @kumaking 確かに「生主」とかって露骨に40代くらいのおじさん多いし、この調子じゃあ、あながち「今や2ちゃんねるは40代以上のもの」って認識、ずれてないのかもしれないなあ。じゃあ、どこ見てんの？って聞いてみたら10代はyoutube一択だそうですよ。 2016-06-05 01:16:41 Kumaking @kumaking そうそう、10代にとってはニコ生の画質もキツイとのこと。確かにいつの間にかyoutu

就活やビジネスで悩み相談を受けることがある。相談の内容はもちろん人それぞれだが、最終的に「ナンパにチャレンジしてみたら？」とアドバイスすることが複数回あったので、今後も同様に答えることがある思い、頭の整理のためにブログに書いてみる。 悩みについて思うこと。まずもって悩みに対する解決策なんて既に本やネットに書いてある。99%の悩みは、過去に誰かが同じような悩みをしているし、例えば、夢を実現するみたいな内容なんて本当にたくさんの本が出ている。それでも新しい本が出版されるのは、その問題に対して解決策がないことではなく、解決策が実行されていないからだ。 僕のところに相談に来る人も、実は既に自分で答えを持っている人の方が多い。だから僕も「もう自分の中で答えは出ているのではないだろうか？」と思って話を聞く。「僕はあなたのことを否定しない、何でも話して大丈夫」というスタンスで話を聞いていき、最後の方で「

初夏どころか真夏を思わせる暑さだった 今年も我が子の頑張ってる姿を見るため、小学校の運動会に参加してきました。 本来は2日前の休日に開催予定だったものの、雨のため延期。2日後の平日に仕切り直しの開催となりました。 2日前とは打って変わって天候は快晴。気温が30度近くまで上昇し、五月なのに夏を思わせる暑さでした。暑さに滅法弱い私は、我が子が出場する種目以外は日陰に退避。いやホント、シャレにならんほど暑かった。 残念ながら嫁は参加できなかった 長男が小学校に入学し、最初の運動会に参加したのが今から12年前。その後に長女も入学してしばらく2人の子供を見守る運動会に。 長男が小学校を卒業したのが6年前。入れ替わりで次女が小学校に入学し、姉と妹の2人に。やがて長女も小学校を卒業し、月日は過ぎて今年遂に次女が最上級生となりました。 長男が入学した12年前から毎年欠かさず見てきた小学校の運動会。正確に言

こんにちは。 今年は五月病にならずに済みそうなくすりやです。 もう5月も終わりですね。特に新入生や新社会人の方、転職転勤などで環境が変わった方は疲れが出てくるころではないでしょうか。私も昨年はだるい、疲れた、面倒くさい、やる気しないとばかり思っていました。今年はわりと元気です。 薬剤師と言う職業柄もあってか健康情報やサプリメントについて調べたり試してみたりするのは好きな方です。体力があまりないので少しでも何とかしたいというのもあって。疲れがとれないのは自律神経のスイッチがうまく切り替わらないからと知って、特に夜に副交感神経が優位になるようにリラックスできるように心がけています。 今までに実践してみて、ちょっと体が楽になったな、元気出てきたなと感じたことをまとめました。 自律神経を整える方法、疲労回復する生活習慣まとめ５０選 食事、栄養 体は食べたものから出来ている。 1.朝に白湯を飲む 寝

●1：経済的問題 子供ひとりを育て上げるのにかかる支出は大体2~3,000万と言われている。 年平均で1人100万円の支出だと仮定したとして、そんな経済的余裕は無い。まして2人、3人産んだら、年に2~300万円かかる。この国の大多数の人にとっては、収入の半分前後だ。共働きだと仮定しても世帯収入の3,4割くらい。 そんな余裕があるなら自分の生活を多少なりとも豊かにすることに充てるだろう。自分なら。 ●2：社会が子供を望んでいない問題 保育園の待機児童問題にはじまり、妊婦マーク問題・（山中に子供を置き去りにすることの是非は置いておくとして）北海道の児童置き去り事件に対する批判等など。子育て世代に対しての社会の厳しさはかなりのものがある。失敗は許容されない。 シルバーデモクラシーが台頭しているこのご時世、政治的側面でのサポートは全く期待できない。この先増税で賄われる社会保障費の殆どが、老齢者のた