2016 - 02 - 11 疲れを取る方法が知りたい?それならまずは疲れの原因を知ってください。 食欲 list Tweet 「疲れを取る方法を知りたい!」 「常に高いパフォーマンスを発揮したい!」 もしあなたがそう思ってこの記事を訪れたならめちゃくちゃツイてます。なぜならこの記事を最後まで読めば、あなたの疲れの原因が分かるから。 何か問題を解決するには、元の原因を知らなくては改善などできません。でなければ同じ問題を繰り返します。マッサージなどで表面的に疲れを取ることができたとしても、疲れの原因を知っておかないと疲れやすい身体のままなんです。 では、あなたの疲れの原因を見ていきましょう。 目次 目次 あなたが疲れやすいのは食べ過ぎである 疲れを取るのは休憩 現代人は内臓を休ませない 疲れを溜めやすい行動は甘いものの食べ過ぎ 2つの原因を引き起こす「偽の食欲」 加工食品を食べると加工食品が