ついに「10速オートマ」の時代が始まる
オートマ車の変革スピードが加速している。以前は4段ギア程度がわりと一般的だったが、今では5段、6段も珍しくない。ついにはホンダが10段のトルコンステップATを準備中なのだ。いったい何が起きているのか。 自動車の変速機の多段化がまたひとつ進もうとしている。 ホンダは何と10段ものギヤを持つトルコンステップATを準備中である。これまで最も多段化が進んでいたのはダイムラー（ベンツ）の縦置き9段とZFの横置き9段で、共にデビューは2013年のことだった。少し前まで4段程度のオートマはたくさんあった。しかし今や5段、6段では多段とは感じない。7段あたりからようやく多段ミッションという印象にさま変わりしているのだ。 「ギヤの段数なんてそんなに多くなくて良いんじゃないの？」と思う方も多いだろう。正直、数字だけ聞いていると無意味な競争に聞こえるのは確かだ。しかし、実はこの多段化はエンジニアリング的に大きな
信じがたい数の「偉大な作曲家」が飲んだくれだった
by Susanne Nilsson 「Mozart and Liszt(モーツァルトとリスト)」あるいは「Brahms and Liszt(ブラームスとリスト)」という言葉は、英語圏では「酔っぱらい」の意味で使われます。この言葉通り、表だっては語られないものの、現代において「偉大だ」と言われている作曲家の多くが飲んだくれであり、誰がどう飲んだくれていたのかや醜態の様子がThe Spectatorに記されています。 A surprising number of great composers were fond of the bottle – but can you hear it? http://www.spectator.co.uk/2016/12/a-surprising-number-of-great-composers-were-fond-of-the-bottle-but-ca
トリプトファンとセロトニンを調べてみた - 栄養学のメモと活用
古い本ですが図書館で偶然『栄養と行動*1』なるものを見つけましたので、トリプトファンに関係する箇所でも見てみましょう。なぜトリプトファンなのかといえば、 セロトニンは、私たちの気分を向上させ、幸福感をもたらす伝達物質である。（略）セロトニンは、脳内で必須アミノ酸のトリプトファンから作られる。だから、ふだんの生活でトリプトファンを多く含む食べ物を摂取するように心がけたい。 （『脳は食事でよみがえる*2』p172-173） また、『元気な脳を取り戻す*3』でも、脳を助けるサプリメントの欄に L-トリプトファンと5-HTPは、セロトニンの前駆物質であるアミノ酸だ。これらのサプリメントを摂ることによっても、脳内のセロトニン量を増やすことができる。 (『元気な脳を取り戻す』p341) とありました。脳にいいのが本当なら、こりゃあひとつ試してみようかしらんと2年ほど前に思ったまま、取り立てて実行に移さ
セロトニンを増やして疲労回復
セロトニンはトリプトファンを元に体内で作られるのですが、 その90％以上が消化管および血小板において作られ、これらで作られたセロトニンは残念ながら疲労回復となる脳には届きません。 理由は脳と血液の栄養のやりとりを行う血液脳関門という場所が極めて狭く、 セロトニンはここを通過することはできないからです。しかし、セロトニンの前駆体であるトリプトファンはここを通過することができます。 そのため、脳の内部で使用されるセロトニンは、 トリプトファンとして脳に届けられ、脳の内部でセロトニンに合成される必要があります。 セロトニンは幸福感の維持に貢献 セロトニンは不安を取り除き、気分の低下を防ぎ、より建設的になり、攻撃性が減少するなどの効果があります。 この精神面での安定の維持に貢献することから「幸福ホルモン」と呼ばれます。 過剰摂取により幸福感が増すわけではありませんが、不足すると精神の安定を維持でき
『セロトニンと血液脳関門』
「健康ラボ」 ☆健康･美容には、安心・安全な食事、適度な運動、そして日々のストレスを緩和・解消するセロトニンの増やす生活を！ 脳がエネルギー源として利用できるのは ブトウ糖です。 そして、もう１つの働きは、セロトニンの 原料となるトリプトファンを脳に取り込む ための役目も果たしています。 ブドウ糖が不足していると、他のアミノ酸が 先に脳内に取り込まれて、トリプトファンが 入りにくくなってしまうそうです。 毛細血管と脳の関所！血液脳関門 血液と脳のあいだには「血液脳関門」と 呼ばれる関所があって、血液中の物質を 簡単には脳に通さないしくみになっています。 血液脳関門は、毛細血管内皮細胞と 外側の特殊な細胞でできています。 脳の毛細血管では内皮細胞の隙間が ずっと狭く、ものが通りにくく余分な、 物質の通過を防いでいます。 分子量の小さい物質のほうが、 血液脳関門を通りやすいように 思われますが
【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明！ カレーを食べるとドバドバ出るらしい（笑） | ロケットニュース24
驚くべきことが判明した。『幸せホルモン』と呼ばれる『セロトニン』の95％は、なんと『脳』ではなく『腸』から出ていることが研究で判明したのだ!! ・『セロトニン』は腸内環境で左右される 腸の状態が悪いとセロトニンもスムーズに分泌されないことが判明。便秘や暴飲暴食による腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じることに大きく関係しているのだ。腸の状態が良いと腸から「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に指令を送るので、人間は「腸で物事を判断している」ともいえるのだ。 ・腸が冷え切っていると『幸せ』を感じられない 腸は熱を持つと「セロトニンを出してくれ（笑）」と脳に伝達する仕組みが体内に備わっている。逆に腸が冷えた状態であると「幸せじゃねえ（笑）」となってセロトニンが分泌されなくなる。普段から温かい飲み物を飲む、身体を温める食事をすることは風邪予防など、体のコンディションを保つだけでなく
満員電車を回避せよ！ | DavyStyle.com
さて、前のブログではベース探しについて書いた。この前のPodcastでも「木更津ベース」の話はしたし、そろそろ本題に突入・・・の前に、書いておかなければならないことがある。もし、ここで木更津ベースの話を普通に書いた所で「いいね～」って思うだけで、皆様のベース選びに役立つ情報を提供できずに終わる。 俺の今の仕事は駅員（ホーム補助員）。朝の通勤ラッシュ時に、駅で電車に乗車されるお客様を安全に誘導し、電車の運行を少しでもスムーズにする役割。こんな仕事、本来はない方がいい。でも、こういう人を雇わなければならないほど、日本、特に首都圏の通勤事情は悪い。 動画を見てもらった方が早い。 ・東京を代表する電車、山手線の通勤ラッシュ
嫌でも管理職になっておいたほうがいい理由
1986年滋賀大学経済学部卒業後、リクルート入社。7年間人事担当採用責任者として新卒、中途、留学生、外国人など多岐にわたる採用を担当し、同社の急成長を人材採用の側面から支える。退職後、株式会社クライス・アンド・カンパニーを設立。リクルートで実践した「企業力を超える採用」の実現のため1000社を超える顧客にそのノウハウを提供、さまざまな分野の支援を実現。また個人へのキャリアコンサルティングは1万名を超え、「個人の本気に火をつける」面談には定評がある。1963年生まれ。 転職で幸せになる人、不幸になる人 丸山貴宏 35歳以上の転職がもはや当たり前の時代になり、これからはより多くの人が転職を意識することになる。しかしそのときに「転職の作法」を全く知らないがために、失敗し続けてしまっては本末転倒だ。この連載では、失敗した人を具体的な事例として出しながら、何が悪かったのか2万人を見てきた転職コンサル
本当？「引き寄せの法則」を使えば、未来は思いのままになる！
1986年、エイブラハムと名乗る存在からの言葉を受け取った体験を親しい知人に語り始めると、その言葉が自分たちだけでなく、問題を抱える人々の役に立つと知り、エイブラハムの教えを幸せな人生を送りたいと願う人に届けようと決意した。1989年以降、テキサス州サン・アントニオのカンファレンス・センターを拠点に全米50以上の都市でワークショップを開催し、エイブラハムの「引き寄せの法則」の教えを広めてきた。 2011年、ジェリーは見えない世界に旅立ち、現在、エスターはこの世の友人たちと、見えない世界のエイブラハムとジェリーの助けを借りて、エイブラハムのワークショップを開催し続けている。 著書に、『引き寄せの法則』シリーズ（ＳＢクリエイティブ）がある。 そうか！これが思考を現実化するコツ 「引き寄せの法則」をご存知ですか？ 簡単に言ってしまえば、「人は、自分が思い描いたとおりのものを手に入れることができる
なんでも評点:貞淑な美人妻が脳内出血の後遺症で女子色情症を発症、誰とでも交わろうとするようになる ― それでも夫は妻を愛す
貞淑な美人妻が脳内出血の後遺症で女子色情症を発症、誰とでも交わろうとするようになる ― それでも夫は妻を愛す 英国のとある町で暮らすヘザー・ハウランドさんは、当時33歳だった2005年に脳内出血で倒れるまで、貞淑な妻にして良き母だった。ヘザーさんが運び込まれた先の病院で、夫アンディさんは「奥さんが助かる見込みは低そうです」と告げられた。だが、最愛の伴侶を失うことなどアンディさんには考えられなかった。 妻が助かるなら、どんな苦難にも耐えてみせると誓った。祈りが通じたのか、ヘザーさんは危機を乗り越えた。ついには、目を開けて、アンディさんに弱々しく微笑んだ。 だが、医師らは「脳の損傷はどんな後遺症をもたらすかわかりません」とアンディさんに警告した。人格が変わることさえあるのだ、と。だが、ヘザーさんの人格がどんなふうに変わってしまうかについては、誰にも予測がつかなかった。 意識を取り戻して数日後の
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