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早食いは、よく噛まずに食べ物を飲み込んでしまうため、消化にも悪く肥満の原因であることは多くの方がご存知だと思います。しかし、「ゆっくり食べる」とはどのようにする事なのでしょうか。
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早食いは肥満の原因 あなたの早食い直せます！
