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怒りを速やかに鎮める方法を教えてください。…
怒りを速やかに鎮める方法を教えてください。 激しい怒りを感じていたのに、３日も経つと治まって「どうしてあんなに怒っていたんだろう？」と思うことがあります。 小さなきっかけで、怒り物質（例えばアドレナリンのような）が分泌されて怒りを感じ、その怒りによって別の怒り物質が分泌されて、更に怒りが増加すると言うのが私の仮説です。 やがて時間が経って、怒り物質が消え去ると平静を取り戻すという訳です。万物の霊長たる人間が、時の過ぎるのを待つだけとは情けない。怒り物質を消滅させて、速やかに平常心を取り戻す方法を教えてください。 マジ部門とネタ部門を分けて、ポイントを振り分けます。私との問答を通じて議論が発展すると思うので、２回目の回答も歓迎です。
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