※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 更年期に差しかかり、髪にツヤやコシがなくなり、何か手軽で効果的なヘアパックはないかしらとお悩みの貴女。 朗報ですよ！ まず冷蔵庫で切らすことのない卵でヘアパックができるのです。 まさにお手軽ですよね。 しかも、賞味期限が切れていてもオッケーです。 特別に準備しなければならないものもありませんし、美容院でのトリートメントのように高い費用もかかりません。 なのに、効果はしっかりあるのです！ もうこれは試してみるしかありませんよね。 そこで今回は、 ・卵が髪によい理由 ・卵ヘアパックに必要な材料とそのやり方 ・卵ヘアパックをした結果と注意点 等などをお話しします。 是非、参考になさって、貴女も【卵ヘアパック】の効果を実感してみませんか？ 卵が髪によい理由 【卵ヘアパック】に必要な材料とそのやり方 <ノーマルヘ

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。竹みかです。 我が娘も、高3の1学期が終わろうとしています。 娘にしては、スマホを見る時間が減り、勉強量がかなり増えてきましたが、ようやく受験生らしくになってきたかな？という程度です。 なのに……全然、成績が伸びないと言い放ち、どうせ一般入試でろくなところ受かりそうにないから、学校型推薦（指定校推薦の方）をとりたいと言い出したのです。 模試を受けても、どこもE判定ばかりだしとね。 まあまあ心折れてしまう気持ちも分からなくもないのですが、これからですよね。 ただ、娘だけの現象かと思いきや、周りの女子友たちも弱気発言が増えてきたようで…… まさに負の連鎖で、足の引っ張り合いなのです。 最近、開催された学校主催の進路懇談会でも、毎年、この時期は推薦の誘惑に駆られる子が発生しやすいらしいと言われており。 これか！と思ったのですが。 はて

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 健やかな美髪を目指すには【オイルパック】がよいと小耳に挟んだけど、一体どのようにすればいいの？とお迷いの貴女。 いいところに目をつけましたね！ 今回は、そんな貴女に、 ・どのような状態の方にオイルパックは向いているのか？ ・オイルパックをやるメリットは？ ・オイルパックのやり方とは？ ・どんなオイルを使用すべき？ 等などについてご説明したいと思います。 是非、オイルパックについてあらゆる疑問点を解決できたら、健やかな美髪を目指して、貴女も【オイルパック】を採り入れてみませんか？ 【オイルパック】はどんな人にお勧め？ 【オイルパック】のメリットとは？ 【オイルパック】のやり方とは？ ≪手軽に【オイルパック】を行うなら≫ ≪【オイルパック】で髪のダメージケアを≫ ≪【オイルパック】で髪と頭皮両方を贅沢にケア

こんにちは、ももベルです🌷 私事ではありますが、数日前に 読者登録数が４００名を突破しました🎉 読者登録してくださった方々、 本当にありがとうございます🙏 ブログ活動を始めて４年以上、 途中でおやすみを挟みつつ 地道に更新を続けてきた当ブログ。 ようやく４００という数字に 辿り着く事ができてとても嬉しいです✨ ブログを始めた当初から 『旅』をテーマにしている当ブログでは、 普段、観光スポット、ドイツ生活、 日々を『旅』に例えた記事を書いており、 特化ブログだけれど、雑記ブログのような 自由気ままなブログを更新しています。 そんなまとまりのないブログですが たくさんの優しい読者様に恵まれ、 訪問して下さる度、ありがたいことに 温かいお気持ちやお言葉を頂いています。 発声障害という喉の病気がきっかけで 「声を出さなくても表現できる場」として、 また、「癒し」「笑顔」「幸せ」の きっかけを

レンチン仕上げのもっちり麺とソースがセットになったひと味違うナポリタンをレビューしています＾＾ カリーナポリタン 今回ご紹介するのは「カリーナポリタン」。 １人前（麺150g）で１８０円。 生タイプ・レンジ調理の麺と液体ソースが入っています。 以前食べて美味しかったメキシカン焼きそばと同じメーカーさん製造の商品で、期待をこめて購入してみました＾＾ 作り方は、耐熱皿に袋からだした麺をのせてラップをし、600Wで２分半加熱したあとソースと和えるだけ。 使用した材料はウインナー1本・ピーマン小2個・たまご1個です。 この日は目玉焼きをのせたかったのでフライパンを使いましたが、麺と具材を一緒にレンチンすればフライパン不要で洗い物も少なく楽ちんです✨ (目玉焼きはレンチンでも出来ると思いますが、昔たまごを爆発させた苦い思い出がありトラウマで...😂) レンチンした麺と具材、ソースをよく混ぜ合わせた

個包装タイプで使いやすい！ピリッとした辛味がクセになる便利なあげ玉をレビューしています＾＾ カリカリあげ玉 今回ご紹介するのは「もへじ あげ玉柚子こしょう味」。 7g×４袋入りで１５９円。 いつでもサクサク、揚げたての美味しさが楽しめる個包装タイプです＾＾ たぬきおにぎりにして食べるのがおすすめ、と書かれていたので作ってみました✨ 使用した材料は約１人前で↓ 炊いた白米半合・あげ玉1袋・青のり小さじ1・焼きのり・濃縮タイプのめんつゆ適量（あげ玉自体に塩味がついているので、めんつゆは数滴程度）。 よく混ぜ合わせたらあっという間に出来上がりです＾＾ あげ玉はカリカリ、サックサク♪ 伝統の手揚げ製法で香ばしく仕上がっていて、油っこさはあまり感じません。 柚子胡椒の辛さは程よく、時おりピリッとした辛味がいいアクセントになっていて、少しクセになる酸味もあります。 めんつゆが入っていて出汁の風味がある

恒例の土曜日。 ドイツでも32℃くらいに上昇した。 それで意を決して、遂にミュンヘンにある日本食材店ミカドにて、かき氷器を購入した。 待ち望んだ帰宅。 いざ、開封。 勿論、いちごシロップも買ったよ🍓 実は昨日から、ちゃんと氷を凍らせていたのだよw いざガリガリ。 祝初かき氷🍧 だばあ やっぱり暑い日には、かき氷だよね✌️ パール金属 かき氷器 ブルーハワイ 製氷 カップ 1個付 日本製 おウチで簡単 D-1341 パール金属(PEARL METAL) Amazon

夏になると、夫は屋台で売られている果物をこれでもかというくらい買ってくる。 それに加え、自宅に生っているさくらんぼを収穫して、私は私でせっせとジャムをこさえる。 ブルーベリーやイチゴ、ラズベリーと色々と買ってくれるのは非常にありがたいのだが、流石に毎日食べ続けるのは難しい。（ブルーベリーは毎日でもいけるけどな） それでよくケーキを作る。 ラズベリーやブルーベリーの入ったケーキなんて、今年は一体何回作ったんだろう。 自分の中では、せっかくさくらんぼジャムを作ったのだから、いつか赤毛のアンやツインピークスに出てくるようなチェリーパイを作りたいと思って挑戦をしているが、残念ながら、未だに成功したためしがない。 それでもう諦めて、違うさくらんぼケーキを作る事にした。 全体像はこちら↓ メレンゲを上に被せているのだが、泡立てるのに疲れて途中で断念 orz なので中途半端なメレンゲなのが残念。 時間を

ここでも言っていましたが、もともと息子の詳しい病気や病名について公表するつもりはありませんでした。 でも日々治療が進むたびに情報を得たくて調べても全然ないことに気がつきました。 暗い情報は嫌ですが、この治療はどんな治療法なのかなど全然情報が出てきません。 同じように困っている方、これからもしかしたら同じ経験するかもしれない方 少しでも私の経験が役に？たてばと公表することにしました。 https://ayaponnkurashi.com/%e6%81%af%e5%ad%90%e3%81%ae%e7%97%85%e5%90%8d%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/

本退院後の定期的なMRIでわかりました。 検査入院になる🟰ほぼ入院になるだろうと思ってました。 早すぎます。 https://ayaponnkurashi.com/%e6%a4%9c%e6%9f%bb%e5%85%a5%e9%99%a2%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e6%b2%bb%e7%99%82/

お久しぶりです。 前にも書きましたが需要は少ないのかと思いますが、子供の長期入院の付き添いについてのブログを、こことは別に書き始めてます。 https://ayaponnkurashi.com/ 誰かの役に少しでもたつと嬉しいです。 付き添い中なのでどちらも携帯での編集発信になるかと思います。 一時帰宅の際などにパソコンで編集したいと思います。 見にくいかと思いますが、 よろしくお願いします。

こんばんは とっても久しぶりになってしまったのですが、実は新しいブログを立ち上げていました。 ayaponnkurashi.com まだ始めたばかりなので全然皆さんみたいな素敵なブログに程遠いですが頑張って更新したいと思っています。 よろしくお願いします。 こちらはどうなるのかわかりませんが・・・笑

この話書いてないよね？ と思いつつ、書いてたらごめんなさい。 今回、夏はスポーツを頑張ろうと、スポーツ用の服を買いに、スポーツ用の洋服が売っているお店に行きました。 店内に入ると年配の女性が声をかけてくれて、欲しいものを言うと案内してくれて、そのときに試着してもいいかを確認しました。 すると、子供の用の服は少しお値段やすいとのことで、試着用に私は普通の大人用の服を2着持って行ったのだけど、店員さんが別に2着、子供用のも持ってきてくれた。 確かに背は低いけど、子供用はT-シャツはいけるかもしれないけど、パンツなどは無理そうと思いつつも、断れなくて、いちおう持って入った。 でも結局着なくて、大人用を購入。 そこで、今回、またやってしまいました。 試着するときに、靴を脱ぐ癖がどうしても抜けなくて、靴を脱いで入ってますよアピールをしてしまった。（笑）恥ずかしい。 実はこれやってしまうの2回目。 気

資格は取っておくべきだと最近つくづく思う。 運転免許証もそうですが、ドイツでも使える資格はわりとある。 私は学生時代に、資格取るのやめようかと思ったけど、頑張って取得しておいてよかったと最近思う。 日本で取った資格を使って、働けばAusbildung（勉強期間）なしで働ける職種がある。 なので、私はもう若くはないのでそれを使って働こうと思う。 資格の書き換えがわりと面倒だけど、今から2.3年Ausbildungするのは年齢的にきつい。 ただ、言語が足りないので、そこはまだ問題かも。 ドイツに来てから優秀な人たちに会うたびに自信がなくなっていく。 まだはっきりとは見えないけど、いろいろ調べつつ、進めていきたい。 ドイツに移住した場合は自分の持っている資格が使えるかを調べておいた方がいいかもしれません。 ・理学療法士 ・看護師 ・保育士 ・教員系 などなど書き換えが可ですが条件がいろいろあるよ

※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは、竹みかです。 そろそろ今年の梅のシーズンも終盤に向かっていますね。 今シーズンは、梅がかなり不作なようで、値段も高く、希少品になっていますが…… もしも、完熟梅（黄色く熟したもの）が手に入りましたら、是非、挑戦いただきたいのが【梅ダージリン】です。 作業は30分以内で済み、1晩冷蔵庫で寝かせればが出来上がるというお手軽、簡単さ！ 香り高く、甘酸っぱさがたまらないシロップになりますよ。 そこで今回は、 ・梅ダージリンの材料とつくり方 ・梅ダージリンを飲んでみた感想・保存方法と消費期限 ・梅ダージリンをつくってみての感想や反省点 等などについて綴っていきたいと思います。 【梅ダージリン】の材料とつくり方 ＜【梅ダージリン】の材料＞ ＜【梅ダージリン】のつくり方＞ ＜【梅ダージリン】の熟成過程と出来上がった後の処理＞ ＜【梅ダージリン

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は国民的ベストセラーとなった「体脂肪計タニタの社員食堂」から、ちょこっとアレンジした「鶏ささみ肉の照り焼きオニオンソース」レシピのご紹介です。 ●　さっぱりしているのにご飯が美味しい！タニタ食堂お得意の、カロリーも塩分も控えめなレシピです。 夏はさっぱりヘルシーに！ 鶏ささみの照り焼きオニオンソース・レシピ 材料を用意する 鶏ささみの下準備 ささみ肉を焼く オニオンソースを作る 盛り付ける まとめ 夏はさっぱりヘルシーに！ さあ、夏です。今年もやってきましたプールの季節。 運動が苦手な息子ですが、水泳だけは割と得意で。 水泳は運動神経関係ないからねー（笑）。 数少ない体育での見せ場であるプール授業が始まる前に、「ちょこっとダイエット」を始めたよう

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 まだ若いのに、最近、抜け毛が多くて多くて…… もしかしたら、街で見かける中高年女性のように、生え際や分け目から薄毛になってしまったらどうしようとお悩みの貴女。 今、それに気づけたことが幸いです！ 女性の薄毛は、男性とは違って遺伝ではないので、改善の余地が残されているのです。 何より大切なことは、頭皮環境を整えることです！ そして、放置していても改善することはないため、一刻も早く取りかかることが大切になります。 そこで今回は、 ・薄毛になりやすい女性の特徴 ・将来薄毛にならないための対策 等などをご紹介したいと思います。 心当たりのある方は、今日からでも実践し、中高年になってもフサフサで健やかな美髪で過ごしましょう！ まずは【薄毛】のサインがないかを確認 【薄毛】になりやすい女性の特徴 <【薄毛】になりや

どうも！ 先日、6歳の娘　雪ちゃんが小学校の遠足でおやつを買いに行くことになりました。 ルールはもちろん、例のやつ。 「おやつは100円まで」 今の時代100円じゃ買えるものは少ない おやつ買いに行ってみよう 自分でおさめてください 何を選んだ？ 便乗する男 おわりに youtu.be 今の時代100円じゃ買えるものは少ない 物価って皆様ご存知の通りめちゃくちゃあがってますよね。 あらゆる商品、サービス、人件費、光熱費、上がってます。 もちろんお菓子も上がってます。 なのに、何故私が子供の頃から同じルールの100円以内なのか… 我々労働者の給料はさほど上がっていないことからの配慮なのか… うーん、世知辛いねえ。 でもうまい棒ですら10円で買えないし、よっちゃんいかやビッグカツも40〜50円とかくらいするんですよ。 「どうやって100円で収めるっていうんですか先生！」 と私が小学生なら声を出

どうも！ 6歳の娘、雪ちゃんの小学校一年生の初めての宿題？を見せてもらいました。 初めての宿題 初めての宿題？ 知らぬ間に学んでいた なにがすきですか？ 初めての宿題 ある日の仕事帰り。 晩御飯をたべていたら嬉しそうに雪ちゃんが初めての宿題を持ってきました。 ふたつあるのかな？ ほほ〜、一つは絵の点線をなぞるというものでした。 雪「これは上手くできへんねん！」 と言いますが、上手いことなぞれてるなぁと思いました。 ちょっとでもはみ出すのが気に入らないようでした。 初めての宿題？ もう一つ持ってきたもの。 何も買いてない真っ白な紙に文字が書きまくられていました。 ほぅほぅ… 「しつもんです」 「花はすきですか？」 色々質問が書いてあるな… ん？ まてよ？ 私「雪ちゃんさ、これどうやって書いた？」 そう。 習ってもない漢字が使われていたんです。 雪「え？これ見て書いたで？」 知らぬ間に学んでい

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はADHDで多動・衝動性のあるクラスの男の子が窓を割っちゃった！そんな状況を聞いたときにあなたがまず思ったことは？ 人がつい偏見を持ってしまうという「根本的な帰属の誤り」についてのお話。 ●　人は他人の行動を、性格や特性などの「内的要因」から生じたと考えやすいです。しかし自分の失敗は「外的要因」に原因がある、と主張しがちなのです。発達障害児の失敗にも「外的要因」があるかも…という考えを忘れないでほしいですね。 窓を割ったのはあの子が「ADHDだから」？ 発達障害児は外的要因を考えてもらいにくい 根本的な帰属の誤り 根本的な帰属の誤りの実験 行為者・観察者バイアス まとめ 窓を割ったのはあの子が「ADHDだから」？ ある小学校での休み時間。ドンッ…