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【筋トレ】ダンベルを使って全身運動。: [筋トレ]40代から体を鍛える。
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気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけ... 気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。 こんにちはトソです。 いよいよ雨の季節がやってきました。外で本当に何もできません。 車のパーツ交換をしようかなと思いましたが雨なのでこのまま 現状維持。 天候ばかりは変えられませんから気長なに待ちます。 ホームメイド。 マクドナルド商品とホームメイドの違い。 左がビッグマック右がホームメイド。値段ビッグマック£3.19、ホームメイド£1.52。 カロリービッグマック508、ホームメイド466。 見た目は代わりありませんが、ソースの違いもあるので味は不明といったところでしょうか。 今度試してみようと思います。 今日の筋トレ。 今日はダンベルを使って全身運動をしてみました。 Bodybuilding.com Man Maker Mayhem Workou