広告作りの筋肉を鍛える究極の「加圧トレーニング」｜コラム：広告日和｜ojo

（Mon Jan 30 12:00:00 JST 2012／2012年2・3月号 広告日和） 広告作りの筋肉を鍛える究極の「加圧トレーニング」 澤本嘉光 電通 コミュニケーション・デザイン・センター エグゼクティブ・クリエーティブディレクター／CMプランナー 最近「加圧トレーニング」に行った人の話をよく聞きます。周りを見回してもジョギングしたり、ヨガをしたり、ジムに通ったりと体を鍛えている人が多いので僕も何かしないといけないかなあ、なんて漠然と思っているのですが、漠然としたままで何も出来ていない状態です。「加圧トレーニング」の理屈は、筋肉にものすごい圧力をあえて加えてその状態で無理に運動をする事で筋肉を限界以上に鍛えていく、というものらしく、その圧を解放した時に血液が体の中を流れていく何とも言えない快感もあり、やはり限界を超えた力を強引に出させていくうちに筋肉も鍛えられていくというものの

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うん，うん．