ボイストレーニング:アルファルファモザイク

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ボイストレーニング:アルファルファモザイク

仰向けになってお腹に手を当ててごらん。膨らんだりしぼんだりしてるでしょ？その状態が腹式呼吸に近い... 仰向けになってお腹に手を当ててごらん。膨らんだりしぼんだりしてるでしょ？その状態が腹式呼吸に近いと言われています。余計な力を入れず、肩の力を抜きます。リラックスした自然な呼吸です。

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