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2時間の朝型シフトで自分時間を作ろう! - [共働きの家事]All About
以前こちらのサイトで行った「あなたの一票」“いま一番欲しい時間は?”の結果でも、46%の多数を占めて圧... 以前こちらのサイトで行った「あなたの一票」“いま一番欲しい時間は?”の結果でも、46%の多数を占めて圧倒的一位だった「自分の時間」。忙しい現代人、「自分の時間がもっと欲しい」と考える人はたくさんいると思いますが、共働き家庭の場合は仕事の効率を上げて帰宅時間を早めても、家には家事や育児が待っているというのが現実。常に時間に追われてしまう共働き夫婦が、ゆったりと何にも邪魔されずに自分の時間を満喫するには? 答えは「朝」にありました! 4月から、思い切って生活を2時間朝型にシフトしてみませんか? 今回は、朝型シフトで自分時間を作ろう! というオススメです。・・・INDEX・・・ ■ 2時間シフトで暮らしは変わる ■ 朝の2時間で、これだけのことができます! ■ お寝坊さんでも絶対起きられる早起きのコツ 2時間シフトで暮らしは変わる 「早起きは健康にいい」。これは昔から何度となく繰り返されています
2008/04/08 リンク