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柚子こしょうの健康ドレッシングサラダ - [料理のABC]All About
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柚子こしょうの健康ドレッシングサラダ - [料理のABC]All About
ドレッシングやマヨネーズは、美味しいんだけど油が気になる。 かといってノンオイルでは、味にメリハリ... ドレッシングやマヨネーズは、美味しいんだけど油が気になる。 かといってノンオイルでは、味にメリハリがなかったり、 甘味がいやだったり。そんなふうに思ったことはありませんか。 今日は、 簡単でヘルシーで、とてもおいしいドレッシングを紹介します。 柚子こしょうが味の決め手です。大根おろしも重要です。あとは、レタス、サラダ菜、キャベツ、白菜、胡瓜、大根、長芋、 豆腐、カッテージチーズ 、魚介類など、何にでもよくあいます。ダイエット中の方や、糖分を控えてる方にお勧めします。 節約レシピ / 野菜料理 / おつまみになるおかず ■使用した材料■ サニーレタス・豆腐少々・玉ねぎ・わかめ・ハム 大根おろし・柚子こしょう・しょう油・酢 ■作り方■ 1. レタスは洗って手でちぎる。玉ねぎは薄切り。塩わかめは水で塩抜きし、熱湯に通し、水で冷やしててザク切り。大根をたっぷり