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「No.1」の方の「意見」に賛成します。 私も「不眠症」で悩んでいたし、今でも「薬」が無いと「眠れ」ま... 「No.1」の方の「意見」に賛成します。 私も「不眠症」で悩んでいたし、今でも「薬」が無いと「眠れ」ません。以前は「3交代制」の職場でも有って「お酒」に頼っていましたが、「それ」ではいけ無いと思い離職し、今は「精神科」に通っています。 「不眠」のせいか「1・2日」位「眠れ」無い事も続き「鬱」と「ハイ」の波が「激しい」状態が続いて、「就職活動」も「止められ」ています。貴方は「まだ」そこまで「酷く」成ってい無いのでしょうから「早め」に「通院」される事をお勧めします。 今は「薬」のお陰様で「1日」に「4時間」位は何とか「眠れ」ています。「波」の方ははだ「改善」されず、「カウセリング」を「受け」ています。 「症状」が「悪く」成る前に「No.1」の方の云うとうり「内科」から始めてみられては如何でしょうか。今なら「まだ」「導眠薬」程度ですませられると思いますから。 兎に角「1度」「受診」して
2015/03/06 リンク