アロマでリラックス効能！アロマポット、キャンドル、ミスト、バスなどアロマの楽しみ方

アロマには色々なグッズや新しいタイプのアロマディフューザー、アロマのブレンドや手作りのアロマなどから、アロマに関する資格や検定などもあります。様々な効能を持つアロマを取り入れた生活を始めてみませんか アロマの使い方には幅広いものがあります。 芳香だけを楽しむのではなく、直接体に塗り込みながらマッサージをするアロママッサージは、アロマが持っている様々な効果をいかしながら、更にマッサージでの筋肉などのハリやコリを取り除いていくことができるという方法です。 筋肉が特に疲れていなくても、手の平を使ってのアロママッサージは癒し効果に優れているので、リラクゼーションにも最適だとされています。 サロンなどでアロママッサージを受けることはもちろん、自宅で自分の手の平を使ってのアロママッサージをすることも可能です。 自宅でのアロママッサージでは、好みの精油をブレンドして、オリジナルのマッサージオイルを作るこ

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アロマの使い方には幅広いものがあります。芳香だけを楽しむのではなく、直接体に塗り込みながらマッサージをするアロママッサージは、アロマが持っている様々な効果をいかしながら、更にマッサージでの筋肉などのハ