【アトピーッ子ママ必見】子供が喜ぶ！おいしい食事

カラメルさつま芋 サツマイモには、りんごの7倍以上ビタミンCが含まれていて ビタミンCは、つやのある肌を保つために必要なコラーゲンの 形成に主な働きを果たす他にも、ニキビの予防や傷跡の回復などに効果的です。 また人間の皮膚は、紫外線を受けると、細胞が活発に動き皮膚を守ろうと働きます。 その際、生成されるものがメラニン色素で、これが沈着すると シミ・ソバカスの原因になります。 ビタミンCにはこのメラニン色素の沈着を抑え、肌を守る働きがあるのです。 材料４個分さつま芋（１００ｇ)カラメルソースA-1ソフトマーガリン（３０ｇ)てんさい糖（大さじ５)オーガニックレモン果汁（小さじ１)作り方1、さつま芋は皮を剥き食べやすい大きさに切って、水にさらしてアクぬきします2、フライパンにA-1ソフトマーガリンを入れ弱火で溶かし、さつま芋を入れて焦がさないように両面焼きます3、さつま芋が柔らかくなったところに

[ainasoap0]

アトピーッ子ママにオススメのブログ！ 子供も喜ぶおいしい食事をご紹介。

[shampoo0]

アトピーッ子ママにオススメのブログ！ 子供も喜ぶおいしい食事をご紹介。