【美容・健康】持たない暮らしは太りにくい？ : 持たない暮らし〜ミニマム生活。〈ねこと暮らすミニマリスト〉

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 おはようございます ☺ わたしは家で過ごすのが大好きです。 出かけない日が続いていても苦になりません。 だって家にいても楽しいことがたくさんあるんですもの。 ゲームでしょ～、ゲーム配信見るでしょ～、ブログを見たり書いたりお菓子作りに読書・・・。 あぁ充実♡ 出かけるとしたら徒歩数分のスーパー、図書室。 お友達のお家にもたまに遊びに行きます。 これくらい。 運動もしてません。 動くのは家の掃除くらいです。 最近は夏休みだし涼しい日が続いているので子どもたちと散歩がてらコンビニに行ったりしています。 わが家から２番目に最寄りのコンビニファミリーマート。 行って帰ってくるのに小一時間。 お散歩にちょうどいい距離で

[papiko8-l]

私もインドア派で全くエクササイズしないので、郵便局に行く時はあえて徒歩で行くようにしてます(^^)ウォーキングが一番の運動！

[miyamarin]

家事ってかっこうカロリー消費しますよね。この間玄関の拭き掃除していたら、汗だくになりました。車免許持っていないけど、歩きません！

[riecoro]

毎年1.2キロも増えちゃうんですか…。最近運動サボり気味なのでお掃除したりストレッチして増えないようにしなきゃです！！

[akisan01]

毎年1.2kgずつ太ってたら大変なことになってしまう（汗）マメに体を動かすのって大事ですね。コンビニまで往復1時間。もし私だったら行くのが面倒で買い物が減りそうな気がする。家から出ない（笑）