体重変化なしがダイエット効果？

水ダイエットを初めてから６日目。本来ダイエットという物がどのくらいで効果を現すのか知りませんが、そろそろ変化が現れてもいい頃ではないでしょうか？ 例え何グラムかでも減っていれば効果の兆しが見えてきます。ということで、初日に引っ張り出した体重計に再び乗ってみます（というか、毎日乗っているのですが…） 体重72kg…まったく変っていませんね（汗。ひいき目に見てみれば72kgよりやや左寄りな気がしますが、たぶん誤差でしょう。 でも、ここで気落ちしてはいけません。逆にこれはいい兆候だと言ったら皆さんはどう思うでしょうか。ポポ助なりにこの状況を分析し、変っていない体重がなぜ良い兆候なのかということをご説明します。 脳が判断に迷っている？ つまり、こういうことです。60kgの体重が72kgにまで増えるのには８ヶ月掛かっているのです。一ヶ月1.5kgづつ増えたわけですね。一日に換算すると50g。脳は毎日

[poposuke40]

一日50gづつ脂肪が増え続けて来たのなら体重は72.35kgになっているはずです。ところが72kgのまま変化なしだった。つまり脂肪が消費に回されたのだと考えれば、これはりっぱなダイエット効果と言えるのではないでしょうか