糖質制限ダイエットして13キロ痩せたけど質問受け付けるぞ！ : ダイエット速報＠2ちゃんねる

コメント一覧 (40) 1. 名無しさん 2014年04月22日 22:38 血がどろどろになり、 筋肉が極端に減るやつね 2. 名無しさん＠ダイエット中 2014年04月22日 22:41 水が脂肪を洗い流すから沢山飲むって・・・ 3. 名無しさん＠ダイエット中 2014年04月22日 23:00 おおむね理想のダイエット法だと思う、あと有酸素運動すればいいんじゃないか 水は脂肪燃焼に必要なんだよね、実は 4. 名無しさん＠ダイエット中 2014年04月22日 23:14 ※3 まったく理想じゃない 糖質抜きダイエットは本当危険だし足りない糖質を筋肉を分解して補う カルシウム消費が増えたり脳や血管にダメージでたり良いことがない 筋肉をつくるにも糖質は必須だし脳の栄養はブドウ糖だ 血糖値の急騰避けるために単糖を制限するとかなら良いと思うが糖質制限だけは本当辞めとけ 5. 名無しさん＠ダイエ

[USuck]

食べる物制限しなくても午後18時以降何も食べない生活するだけでガリガリ体重落ちるよ。