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Dr.きょうのぼちぼちブログ : 僕が運動トレーニングを続けられる理由。
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2013年04月07日22:57 運動のはなし 僕が運動トレーニングを続けられる理由。 きょうです。 本日は、先週... 2013年04月07日22:57 運動のはなし 僕が運動トレーニングを続けられる理由。 きょうです。 本日は、先週日曜にトライアスロン大会に出場して以来、1週間ぶりに運動しました。 きょうクリいんちょう@児童精神科医@kyo556ジムだん。筋トレ、ラン、スイムみっちりと。先週の大会以来の運動。疲労をとるには休みが必要だけど、休むとすぐになまるのがネックなり。2013/04/07 16:23:46 週に2回はトレーニングをすることを心がけているのですけど、間隔があくとすぐになまってしまいますね。 そもそも、僕がトレーニングにこだわるのには、「大会出場」っていう目標以外に理由があります。 今までの人生で、何度もフィットネスクラブに入会しては、次第に幽霊会員となり、退会するサイクルを繰り返してきました。 それが、ここまで続くようになったのは、不思議なことです。 僕は、あるきっかけで意識が変わりま