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ストレスに気づいてる?ストレスの気づき方とストレス発散法① : ゲイである僕が幸せに生きる悩み解決ブログ
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ストレスに気づいてる?ストレスの気づき方とストレス発散法① : ゲイである僕が幸せに生きる悩み解決ブログ
2015年08月08日17:17 ストレスに気づいてる?ストレスの気づき方とストレス発散法① カテゴリ心理 nayami... 2015年08月08日17:17 ストレスに気づいてる?ストレスの気づき方とストレス発散法① カテゴリ心理 nayami_nothing Comment(0)Trackback(0) みなさんこんにちは! ここで質問なのですが、みなさんは自分のストレスに気づけますか? 私はもともとストレスを溜めやすい性格で、しかも自分のストレスに気づきにくいタイプです。今でもそうです。 Google Adwordsというサイトで、「ストレス 発散」という語群で調べてみました。 Googleだけで、27,100件も検索されているようです。 みなさんストレス抱えてらっしゃるんですね。ストレス社会と言われている理由が主観から理解できた気がします。 そういう方の為に、ストレスの気づき方と、ストレス解消法をご紹介します。 長くなりそうなので、今回の記事では、ストレスの気づき方をお伝えします。 ■どのくらいストレスが