「脳を老化させる」NG習慣 睡眠不足、炭酸飲料、運動不足 苦手な人を避ける 新しいことに挑戦しる : 哲学ニュースnwk

2016年12月26日00:00 「脳を老化させる」NG習慣 睡眠不足、炭酸飲料、運動不足 苦手な人を避ける 新しいことに挑戦しる Tweet 1: ファイヤーボールスプラッシュ(東日本)＠＼(^o^)／ [ﾆﾀﾞ] 2016/12/25(日) 15:06:33.85 ID:tQQoBEhl0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典 ■NG1：睡眠不足 睡眠不足は脳の老化を加速するとの話。過去記事「中高年のお悩み”睡眠時間の短かさ”が脳の老化を加速させると研究で判明！」では Duke-NUS医学大学院の研究結果から、睡眠時間の短い人ほど、老化に伴い脳が萎縮していく傾向があると紹介しました。 ■NG2：面倒な人間関係を避ける 次は人間関係について。他人と意欲的に付き合うだけでなく、面倒な人間関係に悩まされる毎日も、脳の老化予防には前向きな働きをしてくれると分かっています

[sumika_09]

ソースのひとつに「タバコ並みにやばい」てあるのにタバコはランク外なん？

[shimokiyo]

根拠のないネタ記事笑

[minogozen]

脳は使い過ぎてもダメだし、使わなくてもダメなんですね。

[karatte]

こんなストレスを背負ってまで脳って活性化させにゃならんの？→“他人と意欲的に付き合うだけでなく、面倒な人間関係に悩まされる毎日も、脳の老化予防には前向きな働きをしてくれると分かっています”

[yamaisan]

たしかに多様な価値観の人間と接することは脳の刺激になって良いだろう。しかし繰り返し同じストレスを与えてくるような人間からは離れた方が良い。大事なのはそれが新しい刺激をもたらすかどうかだ。