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こころの自己管理力 - livedoor Blog(ブログ)
塞ぎ込みどうしていいかわからないと思うような時こそ、信用できる人に相談するようにしましょう。そう... 塞ぎ込みどうしていいかわからないと思うような時こそ、信用できる人に相談するようにしましょう。そういう時は、たとえ相談しても状況は変わらないと思うことも多い時です。 ただ、そんな時だからこそ、相談することは重要です。 信用できる人に話すことで、自分の気持ちを整理でき、心が軽くなることがあります。 相談をしてみると、相談することは、とても大事なストレス対処の方法だと実感する事ができるでしょう。 信頼できる人に話してみることで、違う視点や別の対策が見出せる可能性も出てきます。 そうなると少しズル前向きな気持ちも取り戻すことができます。 本当にそうなるのかならないのか、「実験するつもり」で、他人へ相談をしてみましょう。
2006/11/09 リンク