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珈琲と蜂蜜 - たまごちゃん通信
勉強や仕事を頑張る皆さん。今回は体や脳に様々なメリットのある蜂蜜と珈琲について書きます。 ■メニュ... 勉強や仕事を頑張る皆さん。今回は体や脳に様々なメリットのある蜂蜜と珈琲について書きます。 ■メニュー ①珈琲のメリット ②蜂蜜のメリット ③珈琲と蜂蜜の相乗効果 ①珈琲のメリット カフェインによる脳と筋肉の活性化 カフェインには、脳だけではなく全身の筋肉を活性化させたり、疲れを感じにくくする効果もあるんです。 カフェインは人体内において、「アデノシン」が「アデノシン受容体」に結合するのを防止する働きをします。 アデノシンがアデノシン受容体に結合すると神経が鎮静するため、この結合をブロックする(=神経の鎮静を抑える)カフェインは、結果として神経を興奮させるようになります。 また、この際 脳からはアドレナリンが分泌されるため、脳や全身の筋肉がさらなる興奮状態となり、頭が冴えて運動能力も上昇するというわけです。 引用元↓ http://hot-topic-news.com/coffee-meri