「ウツ」が治るとは、元に戻ることではない――新しく生まれ直す“第2の誕生” | 8人に1人が苦しんでいる！「うつ」にまつわる24の誤解 | ダイヤモンド・オンライン

――「うつ」にまつわる誤解 その（24） 「うつは本当には治らない」「うつは再発しやすいものだ」といった認識が、依然として、あちらこちらでささやかれ、信じられているように見受けられます。これらは、「治る」ということを「元の状態に戻ること」と捉えて行なわれている治療のはらむ現実的な限界を多くの人が見て、流布されるに至った残念な風評です。 第4回でも触れましたが、repair（修理）ではなくreborn（生まれ直し）あるいはnewborn（新生）といった深い次元での変化こそが、真の「治癒」には欠かせません。この変化を「第2の誕生」と呼ぶことにしましょう。 最終回の今回は、その「第2の誕生」とはどのようにして可能なのか、そこからどんな生き方が始まっていくのかということについて、触れておきたいと思います。 「自力」と「他力」 仏教では、よく「自力」と「他力」ということが言われます。「自力」

[na23]

鬱を乗り切るのに「自力」を捨てるのは必要。

[stellaluna]

筑波大の宗像先生が紙をくしゃくしゃっと丸めて広げて、「広げれば紙の形は元に戻るけど、一度ついた皺は絶対消えない。これがうつ病です」と説明してくれたのがわかりやすかった。皺を刻んだまま生きていくというこ

[canzone]

うつ病だけに限った話じゃないね。機会があったらまた読もう。[人生]

[white_rose]

難しい

[empty-empty]

自力の怖さは経験してみないとわからないのよね。

[matcho226]

「人間，体が動かなくなるということが本当にあるんだな」という感じだろう。ショートした電気回路のようなものだと思う

[ko_chan]

「休むことが満喫できるようになってくると、やっと「自力」が尽きて、「他力」にゆだねた状態になったと見ることができる」

[sizukanayoru]

"自力というのは、自分が意識して、自分が努力する。他力は、この自分がする努力は、もうこれ以上にできぬというところに働いてくる。他力は自力を尽くしたところに出てくる。""窮すれば通ずる"( ..)φﾒﾓﾒﾓ

[chanbara]

『「何だかんだ言って、メシが食えなけりゃ始まらないだろう」といった言い方の中にも、人間を骨抜きにする毒素が巧妙に混入されていることが透けて見えてくるようになったりします』

[quix_que]

姉弟3人のなかで、自分だけがうつにならなかった理由がよくわかった…ような気がする。

[maru-herzen]

良い

[ier135]

ドリルが回転しながら前に進む感じ。前にいたところと似てるんだけど、一段上、みたいな。

[orangewind]

今までの我執を捨てて、新たな人生を歩く、みたいな話。良く分かる。

[kagakaoru]

これは見出しが物語るな。。。

[yura_saito]

なかなか良い表現

[AmanoJack]

要するに「体質改善」的な……と聞くと、うっかり代替医療警戒態勢に入ってしまうorz/元通りに戻したらまた同じように病むって話だよな、たぶん。

[fantasticfuture]

そうそう！まさにこれ！うつって、身体能力や心に対する治療というよりは、考え方を改める事を心がけるのが大切。私の場合はコレをきっかけに生きるのが楽になりました→ http://d.hatena.ne.jp/fantasticfuture/20090407/1239101709

[Crimson_Apple]

だいたいあってる。治ってみてわかったのは肩の力がぐっと抜けたこと。もがき苦しんで泳いでたのに力を抜いたらプカッと浮いた感じ。

[goldhead]

「じりきもなし　たりきもなし　ただいちめんのたりきなり」by浅原才一via鈴木大拙／凡俗は座禅のかわりに抗うつ剤。

[suzu_hiro_8823]

あとでまとめて読む。/『曇りなく自分が感じ取ったことをもとにして、自分自身で丁寧に考えるような在り方に変わるということなのです』日本人が一番苦手にしてることだからむつかしいんだよなと思う今日このごろ。

[mikemade]

良記事

[Blue-Period]

会社休んで読んだ。