白砂糖は命を縮めます！！: 恵子先生のブログ

皆さんは、甘いものが好きですか? 私も甘いものは大好きです。 でも、本当にときどきしか食べません。 白砂糖の害を知っているからです。 家では茶色のきび砂糖を使いますし、市販のお菓子の買い置きはありません。 白砂糖は、毒だと思っています。 白砂糖を造るとき、いろいろな方法で不純物を取り除きます。 ミネラル、ビタミンなどの栄養素があるとべたつくので、さらさらした砂糖にするために、栄養素を取り除いてしまいます。 そして、真白に仕上げる為に漂白したりします。 栄養素を取り除き、薬品などで処理をするので、化学製品といえますよね。 化学製品である白砂糖を、普通の人は食品として何の疑いもなく料理に使っていますが、これは愛情こもった手料理に薬品をまぶしているようなものなんです。 白砂糖は、その消化吸収のためにビタミンやミネラルを多量に使います。 ですから、砂糖の取りすぎは、これらのミネラル、ビタミンの欠乏

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“そして、真白に仕上げる為に漂白したりします。栄養素を取り除き、薬品などで処理をするので、化学製品といえますよね。”