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今のあなたを最高の状態にするためのCooking Recipe | 英会話学校に約3年勤務している、TOEIC960点の英語講師が教える“無料”オンライン英会話スクール!~英検1級の英語講師かおりが、教え子全員TOEIC200以上アップした英語学習法をブログに全て執筆中~
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最近、最高の結果を得たかったら、今の自分の状態が「最高」であることが大切と学びました。 確かに、自... 最近、最高の結果を得たかったら、今の自分の状態が「最高」であることが大切と学びました。 確かに、自分の状態が不健康で、ストレスがあって…となったら、 同じ知識をインプットして行動をしても得られる結果は絶対違うなと思います。 それで、自分の状態って何かと言うと、まずは健康ですよね。 正直、私は健康の話題になると、スルーしがちでした… 「だって、一日の終わりに、ご褒美で一杯のみたいんだもの」 「ちょっとがんばったから、甘いものをたくさん食べたいんですもの」 「育児で疲れているから、赤ちゃんを抱っこすることが運動だもんね」 なーんて考えていたんです。 でも、やっぱり、健康からは目を背けられません。 それで、「健康的になる!」みたいな本を読んで、実践してみて、実際に体がすっきりしてきたことを書きたいと思います。 それは、午前中に食べるものをフルーツにする。 これだけです… 詳しくは、 アルコール、