エテルノ葉酸サプリで摂取できる量は？妊婦さんの栄養を考えて

エテルノ葉酸サプリの内容について紹介しています。摂取できる量はどれくらい？ エテルノ葉酸サプリを飲むと、どれくらいの葉酸を摂取できるか紹介しています。 妊婦には葉酸がよいとよくありますが、実際はどうなんだろう？ 妊娠すると、あれはよい。あれは栄養があるなどたくさんの情報が入って、 どれがよいのか分からなくなりますよね。 ただ葉酸は、赤ちゃんやお母さんの健康のために、妊娠の予定が ある女性には1日最低0.4mg（400μg）の葉酸を摂取するよう 厚生労働省では、推奨しています。 厚生労働省が推奨しているということは、妊婦さんには葉酸は大事な 栄養素にあるということですね。 葉酸は体内で蓄積されないので、毎日摂取する必要がありますが、 1日最低0.4mg（400μg）の葉酸、これがどのくらいの量かわかりますか？ ゆでたアスパラガスを12本食べるぐらいの量になります。 スーパーで束になって売られ

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エテルノ葉酸サプリ