日頃のパフォーマンスを安定させるために大切なこと

昨日は絶好調だったけれど、今日は乱調。 気分が安定しない相手と付き合うときには とくに気を遣うところも出てくると思います。 とくに仕事のパフォーマンスという観点でいえば ある一定の力を継続的に発揮できることが プロとしての資質だと言えるところがあります。 東京五輪の野球チームでいえば 選手の選考基準では、投手、野手ともに 安定感という点が切り口になっていたように見えました。 サッカーでも１つのポジションだけではなく 複数のポジションを水準以上でこなせることが キーポイントだったと言われていますね。 調子や感情をコントロールすることで 好不調の波をなくすことは難しいことでも パフォーマンスを維持していくために 自分の中でルールをつくることで 切り替えスイッチを持つことが大切になってきます。 お気に入りのアイテムがあって 気分が良くなるものを、常時携帯しておく。 そのときの気分に合わせて 感情