エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
視力回復トレーニング
視力検査 解像度を調節し、測定距離を設定すると視力検査ができます。 精度の高い検査ができるわけでは... 視力検査 解像度を調節し、測定距離を設定すると視力検査ができます。 精度の高い検査ができるわけではありませんが、連続したデータとして知ることができるので、相対的に視力を図ることができます。 視点移動トレーニング 左右・上下・円形に並んだ点に順番に視線を移動していきます。 1点に視点を固定し、目を酷使することで、運動不足となった目の周りの筋肉を解きほぐします。 慣れてきたら少しずつスピードレベルを上げていきます。 首や顔を動かさず、目線だけを動かすように注意します。 焦点強化トレーニング ランダムに移動しながら、レベルに応じたスピードで拡大縮小します。 1点に視点を固定し、目を酷使することで、運動不足となった遠くを見たり、近くを見たりするときの筋肉を解きほぐします。 慣れてきたら少しずつスピードレベルを上げていきます。 一番小さくなるまでしっかり集中すと、筋肉の運動を感じることができると思い