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週刊がっさんトレーニング(2017/11/18) ダイエット、慌てない慌てない - キックボクサーハチマキのブログ
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週刊がっさんトレーニング(2017/11/18) ダイエット、慌てない慌てない - キックボクサーハチマキのブログ
皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今週のがっさんトレーニング 前回のトレーニングはコチラ ついに今朝... 皆様お疲れ様です、ハチマキです。 今週のがっさんトレーニング 前回のトレーニングはコチラ ついに今朝の体重が僕とほぼ同じになったがっさん。今日も頑張りました。#キックボクシング#秋葉原#神田#岩本町#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/ipOzvQXIXT— ハチマキ 12月17日沖縄100kmマラソン (@Hachimaki0619) 2017年11月18日 さらに昨日 もっと落ちたようです。これでスタートから12kg減。がっさんが俺より軽いなんて…。 一時期体重が停滞してたときにがっさんが結構焦っていたのでこうアドバイスしました。 「落ち着け」と。 格闘技の減量と違い、ダイエットならそんなに焦って落とす必要はまったくないですよね。「夏までに痩せたい!」とかそういうのはあるかもしれませんが。 そもそもがっさんがトレーニングを始めたキッカケは 「このまま太り続けてたら、