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女性「男って30過ぎると急に筋トレ始めるよねw」 研究者「これ見て…」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
× 姿勢がいい人は腰痛になりにくい。 ○ 腰痛になりにくいのは腰回りの筋肉が発達した人で、そういう人は... × 姿勢がいい人は腰痛になりにくい。 ○ 腰痛になりにくいのは腰回りの筋肉が発達した人で、そういう人は良い姿勢を保つことも得意。 って話を読むと、座り仕事をしている人間としては「筋トレしておくかぁ…」って気持ちになる。 — Rootport🧬 (@rootport) November 15, 2023QT「腰痛にならずにすむ最良の予測指標は、疲れにくい筋肉を備えた丈夫な腰を持っていることだ。言い換えれば、疲労しにくい丈夫な腰を持っている人は姿勢が良いということになる。つまり、私たちは原因と結果を混同してしまった」──『運動の神話』上p107 — Rootport🧬 (@rootport) November 15, 2023QT「健康には死なないこと以上の意味がある」──ダニエル・E・リーバーマン『運動の神話』下p83 — Rootport🧬 (@rootport) November
2023/12/24 リンク