「朝が苦手」は克服できる？「起きられない」原因を知る （産経新聞） - Yahoo!ニュース

サマータイムの導入で、午後４時１５分に帰宅準備する都職員。この夏は「朝型生活」が求められる人も多い＝６日（寺田明伸撮影）（写真：産経新聞） 東京電力福島第１原子力発電所の事故による電力不足で、「節電」への対策が叫ばれている。企業の中には「サマータイム」の導入や時差通勤を奨励し、始業時間を早めるところもある。日照時間の長い夏、自然エネルギーの有効活用は重要だが、「朝が苦手」「起きられない」という人にとって始業時間が早まるのはつらい。朝が苦手な人への“特効薬”はあるのか。専門家に聞いた。（道丸摩耶） 【フォト】サマータイムでアフター４商戦活況 ◆さまざまな理由 「起きられない」には、さまざまな原因が考えられる。睡眠医療認定医でむさしクリニック（東京都小平市）の梶村尚史（なおふみ）院長は「眠れないという悩みに比べ、起きられないことが問題と思う人は少ない。しかし、眠ることと起きることは表裏一

[barbiegirlxox]

うん、よく眠れないから起きられないとも言えるよね( ・(ｪ)・)✲ﾟ

[news_creeper]

「朝が苦手」は克服できる？「起きられない」原因を知る （産経新聞） - Yahoo!ニュース

[larsson9]

体内時計故障型。。。

[and_hyphen]

これ朝起きて夜帰る生活だと実践しやすいんだけどね...

[SHIN-PON]

覚えておこう。