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ラベンダー茶の効能 | ハーブティー効能ガイド
精神的に疲れた心におすすめのハーブ。 紫色の綺麗な花を咲かせ、庭に植える植物としても人気のラベンダ... 精神的に疲れた心におすすめのハーブ。 紫色の綺麗な花を咲かせ、庭に植える植物としても人気のラベンダー。栽培品種は多く存在し、ハーブティーではイングリッシュ・ラベンダーが最も多く利用されています。 ハーブティーとしての効能は、鎮静作用があることが有名で、不安や憂うつ、怒り、ストレスなどをやわらげる効果があり、心を落ち着かせてくれます。 リラックス効果が高いので、眠れない夜にはラベンダーティーを飲んでみましょう。心地よい眠りへと誘われる効果が期待できます。 ストレスからくる偏頭痛や高血圧など、神経性の不調にも有効です。 また、生理不順や消化不良や腹部の膨張感覚など、消化器系の不調にも効果が期待できます。 その他、入浴剤は自律神経失調症に、チンキ剤は神経性の頭痛やめまいなどに使われています。 また、ポプリにすれば、衣服の防虫にも役立ちます。 作用 鎮静、鎮痛、抗菌など。 味と香り 華やかな花の香