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スッポンと疲労回復効果: 疲労回復.com
スッポンは、疲労回復効果があるとして、日本や中国で古くから愛好されてきました。そのほかにも、精力... スッポンは、疲労回復効果があるとして、日本や中国で古くから愛好されてきました。そのほかにも、精力増進、滋養強壮効果があるとして薬膳として珍重されてきました。 スッポンは、日本国内では、本州南部以西の湖沼や小川、池、そして、中国、朝鮮半島、台湾、海南島、インドシナ北部、などで広く生息している淡水性の亀の一種で、食性は肉食の強い雑食で魚類、両生類、甲殻類、貝類、稀に水草等を食べるとされ、攻撃性の強い動物といえます。 スッポンは、必須アミノ酸をはじめとしたアミノ酸をバランスよく含んでいることで、これを食することで、細胞が活性化し、代謝が活発化し、疲労の回復効果と、全身の活力が高揚するとされています。 例えば、アスパラギン酸は、疲労回復に効果があるアミノ酸として知られています。アスパラギン酸は炭水化物をエネルギーに変える糖質代謝を促す働きがあり、グリコーゲンの原料にもなります。 グリコーゲン (g