振り返りが習慣化したワケ - 頭の中の秘密基地を広げよう。

こんばんは🌛 気付いたら今年も残り半月。 早いですね。 目の前のことをこなしているうちにあっという間に年末を迎えそうです。 今日は振り返りについて書こうと思います。 ☆☆☆ すごろくノート術に出会ってから、毎週金曜日に1週間の振り返りしています。 ・今週の良かったことや、嬉しかったこと ・心残り、こうすれば良かったな…と思うこと ・来週やりたいこと これをすごろく形式でノートに書いてゆきます。 そうすると、流れるようにただ毎日を過ごしてきたようで、1週間、いろんなことを感じながら過ごしていたことを実感できます。 手帳を見ながら、1週間思い返してみると、もうすっかり忘れていたいろんな感情がよみがえってきたりします。 嬉しいことがあったときは、再び幸せな気持ちになりますし、嬉しかったこと、良かったことがズラズラ書けた週は、振り返りも楽しいです。 ☆☆☆ 他に、月末には1ヶ月の振り返りもしてい