「99点で傷つく生き方」を止めよう。～完璧主義を止めて、無理なく物事を続けるコツ。 - 大丈夫。会社、辞めても生きていけるで。

「100点」を狙うと、息がつまる… こんばんは。心理カウンセラーのキタダハルキです。 突然ですが…あなたは、「100」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？おそらくは、完璧だとか、全部とか、そういうイメージが浮かびやすいのかな、と思います。実際問題、いいイメージの方が大きいんじゃないかな、と思います。 ですが、私は「100」って、正直苦手。どうしても「その先がない」ようなイメージを浮かべてしまって、閉塞感が出ると言いますか。そのうえ、100って完璧ゆえにプレッシャーのかかりやすい数字でもあります。それゆえに、これを追いかけていると成功しても失敗しても「燃え尽きた」ようになって、やる気がなっかなか持続しづらかったんですよね。 一方、私は持続しているものもありまして。ギターは細々ながらもう10年越えましたし、ブログもはじめたときから換算すると5年を越えています。自分でも、よく続いている方だと

[kantanstresskaisyou]

完璧は、どこまで行ってもない、って気づいたときに、ラクになりましたね。もっとも、モチベーションが維持できるなら何でもいいんですけどね。続けることが大切。

[remy0420]

なるほど。。響きました。完璧を目指すからこそ続かないのか私は。ちょっと反省しました