面倒くさいことをした方が健康になる - 東大ドクター森田の潜在能力開発講座

YouTubeの動画も始めました。 動画で観たい方はこちらをご覧ください。 ↓ ↓ https://youtu.be/RYlcsDgiEEg 今から約１０年前、私の友人の Nくんは、ある病気の後遺症で ほとんど歩けない状態でした。 そこで、私は加圧トレーニングを勧めました。 Nくんは加圧トレーニングで リハビリをしたところ、 歩けるようになりました。 今では毎週のように ゴルフを楽しむまでになりました。 Nくんは先日も、 私のハワイツアーに参加したのですが、 ほぼ毎日ゴルフをしていました。 ゴルフはかなり歩くスポーツですが、 本人は良いリハビリになるということで、 積極的に取り組んでいます。 そのNくんが、 「面倒臭いことをした方が健康になる」 ということを言っていました。 どういうことかと言うと、 Nくんは足が悪かった時は、 地下鉄を利用する際も、無意識のうちに エスカレー