ダイエット再始動は食事から日記 : ともだちに忍者が多い人のブログ Powered by ライブドアブログ

ともだちに忍者が多い人のブログ 気付いたら忍者と遊んだり修行したりしていた恵水（けいすい）の絵日記ブログです。 忍者って言っても人間なので、普通の生活もおもしろおかしく過ごしています。 忍者漫画率は１割くらい？忍者日記の日は運がですよ（適当） この記事でリバウンド報告もしたことですし、またダイエット再スタートしました。 世の中には沢山の「それができれば痩せるよ」があると思うんですが、 満腹中枢バグな自分のダイエットはいつも「食事管理」がうまく出来ず、 美味しすぎると小分けにしても食べ尽くす 簡単に食べられても食べ尽くす（低カロリーパンとかチンするだけとか） これに悩んでた訳です 酢キャベツはちょうどよく そのまま大量に食べる気にはならない 多少手を加えればおいしく食べられる 今安く作れる 冷凍しなくてもいいから待ち時間が少ない 食べきれなくて発酵したらほんとのザワークラウトになる と、今の